Nėščiosios dieta - Puslapis 22 - Nėščiosios sveikata

SGT

Senbuvis

SGT

Senbuvis

2008-05-23 13:23

23 gegužės 2008 - 13:23

mano manymu, svorio augimas nestumo metu priklauso nuo organizmo.
jei pries pastojant buvai linkusi priaugti koki kg tai nestumo metu irgi priaugsi, bet jei pries nestuma buvai smulkute, kudute ir medz apykaita gera ir valgei kiek nori o i kg nejo, tai ir nestum metu neturetu buti problemu...
mano atveju, as nei pries pastojant nei nestumo metu nemegau ir nemegstu valgyti saldumy, manau tai padejo man nepriaugti nereikalingu kg... o saldumynus gi galima pakeisti vaisiais... mano draugas kas vakara buvo ananasas ir kiviai

dar biski apelsinu (bet neperdaug), braskes... visa nestuma valgiau labai daug vaisiu ir darzoviu... ir sveika ir kuo puikiausiai jauciames...
pabandyk vietoj kokio sosokaldo ar badneles pasigaminti svieziu vaisiu salotu arba pavalgyk geriau dziovintus vaisius ar razinas, gi irgi saldu, bet simta kartu geriau

-->BLOOONDINKA<--

Senbuvis

-->BLOOONDINKA<--

Senbuvis

2008-05-23 13:23

23 gegužės 2008 - 13:23

QUOTE(sinja @ 2008 05 23, 14:00)

Sveikos, man dar tik 16 savaiciu, o jau 4 kg priaugau. Pries savaite gavau velniu nuo gydytojo ir liepe man mesti svori. Nu ka, pradejau mazai valgyti, nuo 18 val. isvis nevalgau, beveik jokiu saldumynu.... svoris ne tik kad nenukrito, bet per savaite padidejo dar 300 g. Tai va, ar valgiau tortus ar nevalgau, niekas nesikeicia. Vaikstau 60 kg backa ir nezianu ka daryti.

<{POST_SNAPBACK}>

man irgi gine sake per daug priaugu o ka daryt? dietos 2 menesius laikiausi, kankinausi... ir ka... visivien priaugdavau per 2 sav po kilograma su biskiu

nusispjoviau i dietas(tik saldumynu privengdavau), nu aisku priaugiau 25 kg

bet jie jau patys kazkur beveik dingo be dietu

na aisku kita situacija kai buna silpna sveikata. o as visa nestuma islaksciau be jokiu problemu

Nendrė...

Senbuvis

Nendrė...

Senbuvis

2008-05-23 16:12

23 gegužės 2008 - 16:12

mums 30-ta savaitele ir priaugau jau18 kg

valgau tikrai ne daugiau nei pries nestuma, tik judu maziau.Dare gliukozes tyrima-rezultatai

As manau,kad dabar svarbiausias leliukas yra

o ta svori paskui pamesim

majke

Patyręs dalyvis

majke

Patyręs dalyvis

2008-05-24 13:41

24 gegužės 2008 - 13:41

O mums dar tik 12 sav., bet jau nebetelpu i savo rubus

Ir baisiausia tai, kad prievarta turiu valgyti, nes su tusciu skrandziu taip pykina, kad tik gulet ir inkst galiu.O i darba eit tai reikia..Taip ir kramsnoju vis kazka. Baisiausia, kad nuo darzoviu vis tiek pykina, o nuo vaisiu pilva siaubingai pucia

O vat suvalgau kokia nesamone, pvz.cipsu, ir pagereja!Kadangi esu turejus paersileidimu, tai gydytoja uzdraude sportuot. Bijau ir ant svarstykliu lipt. Gerai dar, kad bent i saldainius net ziuret negaliu

Svarune

Patyręs dalyvis

Svarune

Patyręs dalyvis

2008-05-24 14:55

24 gegužės 2008 - 14:55

sveikutes, mums dar tik 7 savaites, tai kilogramu dar nepiaugom, bet liemens linija akyse mazeja labai greitai siaip jau, ar cia taip ir turi buti???ir nuo kada pradeda augti svoris vidutiniskai ar kaip kam???aciu

vika28

Atkaklus dalyvis

vika28

Atkaklus dalyvis

2008-05-25 10:56

25 gegužės 2008 - 10:56

O mums jau beveik 25 sav, bet nuo pradzios priaugom tik 3kg. Kazkaip pergyvenau del to, bet gydytoja sake kad tikrai nesijaudinciau nes kiekvienam savaip. Pilvukas gana didelisie tikrai neatrodo kad buciau priaugusi tik 3 kg. Paziurejau internete tai radau daug visokios info. Tiesiog kiekviena yra skirtinga ir kiekviena priaugam skirtingai. Nors apie save nepasakyciau kad labai as jau liekna buvau pries, ir auksta ir sveriau normaliai. Kai sverdavo kur tai vis paziuredavo ir sakydavo kur tavyje tiek telpa, svoris didelis o atrodau normaliai. Turbut kaulai mano sunkus

Na manau kad jei bus kas blogai tai gydytoja pasakys ka daryt.

diva3

Senbuvis

diva3

Senbuvis

2008-05-31 13:08

31 gegužės 2008 - 13:08

As per pirmą nėštumą priaugau 23 kg, nors maistu tikrai nepiktnaudžiavau

Tuo labiau, kad buvo karšta vasara, ir taip nieko nesinorėjo valgyti. Įdomu, kaip bus šį nėštumą?

Manau, kad cia nuo organizmo priklauso.

Kaštanka

Super senbuvis

Kaštanka

Super senbuvis

2008-05-31 13:29

31 gegužės 2008 - 13:29

QUOTE(bombioske @ 2007 07 06, 12:12)

sveikos nieštukės

aš labai laukiu savo mažylio ir jau dabar jį labai myliu, bet , manau, labai aktuali problema yra nepageidaujamas svoris, kuris sukelia daug problemų

gal kokių patarimų, kad ts svoris taip sparčiai neaugtų?

<{POST_SNAPBACK}>

sveika.

pora naudingu nuorodu:
http://supermama.lt/.../view/3293/141/
straipsnis SM apie svori ir nestuma.

http://mamka.ru/calendars/ves.html
cia lentele normalaus svorio priauginimo.

skaiciuoji taip: virsuje i pirma langeli ivedi svori iki pastojimo,ar vos pastojus, i antra - ugi savo.
ismeta kuno mases indeksa. ir pagal ta indeksa susiandi savo svorio kategorija lenteleje.
prie jos ir ziuri - kelinta savaite kiek turi buti priaugus mazdaug...

sekmes

laukinukė

Ekstra senbuvis

laukinukė

Ekstra senbuvis

2008-05-31 13:43

31 gegužės 2008 - 13:43

QUOTE(SGT @ 2008 05 23, 13:23)

<{POST_SNAPBACK}>

Nieko panašaus

Prieš nėštumą visada man trūko svorio, galėjau šlamšti viską - rezultatas tas pats. Besilaukdama priaugau beveik 30 kg

. Nors iki paskutinės valandos ištisai judėjau - ir daržus apeidavau, ir namus. Bendradarbės prognozavo, kad jau dabar tai kokie 10 kg liks amžiams

Baisoka buvo. Svoris negreitai krito, bet va kai mažė tapo "nesugaunamąja" žiemos pradžioj supratau, kad neturiu, kuo apsirengti, nes viskas krenta, o senųjų rūbų nemažai susinervijus buvau ištrenkusi

Dabar sveriu tiek, kiek prieš nėštumą, jei ne mažiau,nes ir toliau bėgu paskui savo gražuolę, plius dar ji pusę skanumynų iš manęs atima, plius nebevalgom visai tokių nesąmonių kaip traškučiai dėl mažosios. Taip kad taisyklių čia nėra - organizmas pats reguliuojasi