Mokslininkai mano, kad vitamino E vartojimas gali palengvinti skausmingas menstruacijas, dar vadinamas dismenorėja. Joms būdingas apatinės pilvo dalies spazminio pobūdžio skausmas. Mokslininkai atliko tyrimą, kurio rezultatai publikuojami British Journal of Obstetrics and Gynaecology, ir nustatė, kad merginos, kasdien suvartojančios 200 mg vitamino E prieš prasidedant ir menstruacijų pirmosiomis dienomis, skausmas žymiai sumažėja ir juntamas trumpiau. Taip pat pastebėta, jog kraujuojama mažiau.
Tyrimo metu (kuris apėmė 4 menstruacinius ciklus) vitamino E buvo duota 137 merginoms (15-17 m.). Tiek pat kitos grupės merginų gaudavo placebo. Tos, kurios vartojo vitaminą E, menstruacijų metu suvartodavo žymiai mažiau skausmą malšinančių vaistų, ir pastebėjo, kad skausmo intensyvumas sumažėjo.
Pasak mokslininkų, vitaminas E tikras išsigelbėjimas paauglėms, ir jis neturi šalutinio poveikio.
Šaltinis: healthywoman.ru