Kad išvengtumėte krūties vėžio, mokslininkai rekomenduoja vartoti žuvų taukų (juos vartoti reikėtų ne mažiau kaip 10 metų iš eilės!) arba kasdien išgerti apie 9 stiklines pieno. Šių naudingų sveikatai įpročių merginoms reikėtų pradėti laikytis dar nuo paauglystės, kai formuojasi krūtys.
Šaltinis: medafarm.ru
{mosimage}Kanados mokslininkai, daugelį metų stebėję 576 moterų sveikatos būklę, nustatė, kad vitaminas D bei produktai, kuriuose yra daug šio vitamino (žuvų taukai, vitaminu D praturtintas pienas ir kt.), padeda sumažinti riziką susirgti krūties vėžiu. Panašiomis savybėmis pasižymi ir buvimas gryname saulėtame ore (ultravioletiniai spinduliai padeda organizme gamintis vitaminui D).