Gyvenimas užmiestyje, kaime – vienas iš būdų išvengti streso. Pasak psichiatrų, didmiesčio šurmulys išprovokuoja neurozę. Nuovargis, nemiga, stresas, prastas apetitas ir susierzinimas – tai chroniško pervargimu ir neurozės simptomai. Pastaruoju metu tarp mokslininkų pasigirsta nuomonių, jog chroniškas nuovargis – tai virusas, kuris perduodamas kaip peršalimas.

Žiema – nedėkingas sezonas. Būtent šiuo metų laiku organizmas labiausiai jautrus nuovargiui, stresui ir peršalimo susirgimams. Pirmąkart apie chronišką nuovargį imta kalbėti prieš 20 m. Didžiojoje Britanijoje. Jis buvo pavadintas „vadybininko sindromu“. Labiausiai nuovargį kenčia žmonės, kurių darbas – bendravimas (pagrindinės rizikos grupės: mokytojai, gydytojai, klientų aptarnavimo specialistai).

Daugeliu atvejų chroniškas pervargimas pastebimas tarp žmonių, gyvenančių užterštuose rajonuose: kur padidėjęs radiacijos lygis ir pan. Tradiciniai būdai išvengti įtampos, depresijos: kelionės, vakarėliai, sportas. Tačiau jie sprendžia problemas laikinai. Įsisenėjusias bėdas galite išspręsti konsultuodamiesi su specialistais bei preparatų pagalba.

Šaltinis: medafarm.ru