Tyrimo metu stebėta 100 jaunų moterų, sportuojančių ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę. Paaiškėjo, kad tos, kurios užsiiminėdamos sportu pastoviai stebėdavo save veidrodžiuose, pavargdavo 20 min anksčiau nei tos, kurios nematydavo savo atvaizdo užsiėmimų metu.
Tyrimui vadovavusios specialistės K.Džinis nuomone, čia labai svarbų vaidmenį atlieka psichologinis faktorius. Veidrodžiai priverčia moteris persitempti, jei žvelgdamos į save jos galvoja apie viršsvorį. Moterys, kurios nematė savo figūros atspindžio, treniravosi normaliu tempu, o po užsiėmimų jautėsi patenkintos savimi, kad įdėjo nemažai pastangų save tobulindamos.
Be abejo, nesiūloma sporto klubams atsisakyti veidrodžių sporto salėse, paprasčiausiai visoms moterims reikia žinoti, kad spoksoti į save treniruočių metu yra kenksminga!
Šaltinis: rol.ru