Poreikis gauti daugiau vitaminų nėštumo bei žindymo metu išauga daugiau nei 1,5 karto, todėl būsima kūdikio sveikata priklauso nuo nėščios bei maitinančios moters racionalios mitybos.

     Subalansuota mityba turi įtakos ir didesniam organizmo atsparumui nuo infekcijų bei kitų nepageidautinų faktorių. Ji taip pat veikia ir sugebėjimą mokytis visais žmogaus vystymosi periodais.

     Šiais svarbiais moters gyvenime etapais didesnį poreikį vitaminams lemia intensyvi endokrininių organų veikla, medžiagų apykaita, dalis naudingų medžiagų atiduodama vaisiui nėštumo metu, o žindymo laikotarpiu – su pienu.

Šaltinis: medikus.ru