Pastaruoju metu tapo madinga vartoti įvairias lieknėti padedančias arbatas. Jos giriamos, kaip natūrali lieknėjimo priemonė, nes gaminamos iš žolelių. Nepaisant natūralios šių arbatų kilmės, jos turi pašalinių poveikių. Jose esama dervingų medžiagų, kurios sudirgina žarnyno gleivinę ir sukelia nemalonius skausmus pilvo apačioje. Tokių lieknėti padedančių arbatų, kurios nesukeltų jokio pašalinio poveikio, prekyboje rasti sunku.
Kad pašaliniai efektai būtų kuo mažiau juntami, gydytojai rekomenduoja tokias arbatas vartoti dar nevalgius ryte, arba vakare, po valgio. Nes šių arbatų slopinantis poveikis prasideda ne anksčiau kaip po 8-10 val.
Šaltinis: Kleo.ru