Lietuva šiuo metu primena tropikus: karšta, o dienomis auga galingi kamuoliniai lietaus debesys, užeina gausios liūtys, trankosi perkūnas. Artimiausiomis dienomis padėtis mažai keisis, bus karšta ir tvanku. Medikai ragina atkreipti ypatingą dėmesį į savo sveikatą, mitybą ir aprangą. Per karščius reikėtų valgyti kur kas lengvesnius produktus, kurie virškinami lengvai: tai vaisiai, daržovės, pieno produktai. Mėsos vartokite kuo mažiau. Nepirkite užkandžių iš gatvės prekeivių, kioskuose (pvz. pyragėlių su mėsa ir kt.).
Šiuo periodu pavojinga valgyti ir greitojo maisto užkandinėse, nes jose siūlomi produktai galioja trumpai, ir yra transportuojami per karščius.
Vartokite daugiau skysčių vandens, arbatos. Ir nepamirškite galvos apdangalo! Jei jūsų namuose nėra oro kondicionierių, pakabinkite kambariuose šlapių paklodžių, rankšluosčių.
Naktimis geriau miegoti kuo žemiau, arčiau žemės.
Jei reikia apsipirkti, stenkitės tai daryti anksti ryte ar vėlų vakarą.
Gyvenkite kaip pietiečiai, kurių gyvenimas per siestą (nuo pietų iki pavakario) apmiršta. Ypač nuo tiesioginių saulės spindulių slėptis patariama nėščiosioms. Karštis labai veikia ir vyrų spermos kokybę. Spermatozoidai labai jautrūs pakilusiai žmogaus organizmo ląstelių temperatūrai.
Šaltinis: Kleo.ru