Jeigu norite sudeginti keletą nereikalingų kalorijų, juokitės, siūlo mokslininkai.
Šeštadienį Europos konferencijoje, skirtoje nutukimo problemai, mokslininkai paskelbė, jog garsiai pasijuokus 10-15 minučių per dieną sudega 10-40 kalorijų (priklausomai nuo žmogaus svorio). Ši energetinė vertė prilygsta nedidelei šokolado plytelei.
"Mes paskaičiavome, kad jeigu tą darysite kiekvieną dieną, per metus galėsite numesti 2 kilogramus", - šeštadienį per konferenciją pareiškė Vanderbilto universiteto (JAV) mokslininkas Maciejus Buchovskis (Maciej Buchowski).
M. Buchovskio teigimu, jis ir jo kolegos yra pirmieji, išmatavę, kiek energijos sueikvojama juokiantis.
Mokslininkai pasikvietė 100 studentų savanorių ir ištyrė, kiek kiekvienas jų sueikvoja energijos, žiūrėdamas komediją per televizorių. Kartu buvo fiksuojamas tiriamųjų pulsas.
M. Buchovskis ir jo komanda neatskleidė studentams šio eksperimento tikslo, kad jie neapsimetinėtų, o juoktųsi natūraliai.
Kai norėdavo patikrinti studentų medžiagų apykaitą ramioje būsenoje, tyrėjai rodydavo jiems Anglijos gamtos vaizdus. Eksperimento metu tiriamieji buvo filmuojami.
Išnagrinėję vaizdo įrašus mokslininkai pamatė, kad vaikinai juokėsi daugiau nei merginos. Ilgiausias juokas truko 40 sekundžių per minutę.
"Mes nustatėme, kad kai žmonės juokiasi, apie 20 proc. pagreitėja jų medžiagų apykaita", - aiškino M. Buchovskis.
Europos konferencijoje kovos su nutukimu tema dalyvauja apie 200 atstovų iš 80 šalių.
ELTA