Svajojate apie harmoningus santykius? Mokslininkai jau ne kartą svarstė, jog vienas puikiai besiklostančių poros santykių garantų galėtų būti miegas atskirose lovose. Šįkart britų mokslininkai neabejoja ir teigia, kad miegojimas atskirai pagerina savijautą, sumažina širdies ligų išsivystymo riziką ir net skyrybų tikimybę!
Pasak specialistų, bendroje lovoje du kartus dažniau kyla tarpusavio barnių, nesutarimų, nepasitenkinimo vienas kitu, ypač - dėl knarkimo, antklodės bei vietos nepasidalijimo. Nemiga bei prastas miegas gali sukelti depresiją, širdies susirgimus, insultus, plaučių veiklos sutrikimus. Neišsimiegojimas gali būti autoavarijos, spūsčių susidarymo ir net skyrybų priežastimi. Tačiau dažniausiai jis ignoruojamas.
Vienas tyrimo autorių (kuris ir pats miega atskirai nuo žmonos) pastebi, kad žiloje senovėje vyrai ir moterys miegodavo atskirai. Tradicija miegoti bendroje lovoje atsirado industrinės revoliucijos laikais, kai žmonės persikėlė gyventi į miestus, į nedidelės erdvės butus.
Dr. Neilas Stenlis ragina nebijoti keisti miegojimo įpročius, jei tik miegojimas kartu sukelia kokių nors nepatogumų, na, o jei miegojimas kartu Jums suteikia laimės – puiku, o kad ir toliau taip!
Bet ar žinojote, kad miegojimas šalia naktimis knarkiančio žmogaus per metus iš jūsų atima 15 parų kokybiško miego? Pasak ekspertų, maždaug 3,5 mln žmonių (o dauguma jų – moterys) partnerio knarkimas nuolat prabudina iš miegų. Vidutiniškai per parą jie praranda vieną valandą miego...
Šaltinis: kleo.ru