Kuo labiau supaprastinsite sau gyvenimą, tuo mažiau rizikos, kad jus užklups pogimdinės problemos. Nereikia stengtis ir toliau namuose palaikyti idealią tvarką, tai tiesiog kenkia jums.
Ką reiškia pagalba tvarkant namų ūkį? Namuose gyvena visa šeima, visi kiek įmanoma turi laikytis tvarkos, o ne vienas iš šeimos narių nuolat plušėti ir švarintis. Jūsų pagrindinė pareiga kūdikis. Vaiko priežiūros atostogų išėjote ne tam, kad paverstumėte savo namus idealia buveine, ne tam, kad šokinėtumėte aplink vyrą. Tai nereiškia kad siūlome leisti namams apaugti dulkėmis, tiesiog nepamirškite ir apie save pagalvoti. Vaikui reikia laimingos ir gyvenimu besidžiaugiančios mamytės.
Jei vyras nesutinka, kad bendroje lovoje naktimis miegotų ir kūdikis, o jūs pavargote keltis prie jo naktimis, tegu vyras keliasi ir atneša jums kūdikį pažindyti. Labai greit jis ims tikinti, jog kūdikiai vis dėlto turi miegoti šalia motinos.
Turite stengtis gerai išsimiegoti, antraip prie nuotaikų problemų prisidės dar ir žindymo problemos, o tai gyvenimo tikrai nepalengvins.
Jei kūdikis vienas neužmiega, prigulkite šalia, patikėkite amžinai kartu nemiegosite, o kai vaikas užsinorės miegoti vienas, jūs labai pasigailėsite, kad reikiamu momentu tuo neatsidžiaugėte tiek, kiek norėjosi mažyliui.
Tiems aplinkiniams, kurie jums atkakliai tvirtins, kokios kenksmingos sauskelnės, pasiūlykite kasdien plauti ir lyginti jūsų mažylio vystyklus. Jei atsiras žinovų, pasakojančių apie namuose virtų košelių privalumus prieš konservuotą stiklainiukuose vaikišką mastelį, pasiūlykite išauginti ekologišką maistą, pagaminti piurė bei ramiai sumaitinti besispjaudančiam ir besitaškančiam mažyliui...
Ir apskritai, nereikia vaidinti herojės, to niekas neįvertins: nei vyras dabar, nei vaikas vėliau. Jei tik kažkas verčia įsitempti, pagalvokite ar tai labai būtina atlikti, ir kuo lengvesniu tai galima pakeisti?
Beje, kai randate šiek tiek laiko sau ir savo pomėgiams, nepamirškite ir vyro. Sveikas seksas pakelia nuotaiką, o patenkintas vyras mielai padeda tvarkytis buitį ir prižiūrėti vaiką. Tapę tėveliais, jūs nenustojote būti mylinčia pora, nors apie tai pamiršti taip lengva... Nepamirškite, kad vienodai svarbūs yra visi šeimos nariai: ir vyresnieji vaikai, ir vyras, ir jūs visiems reikia dėmesio, poilsio ir meilės.
Šaltinis: detochka.ru
{mosimage}Gyvenimas po gimdymo apsiverčia aukštyn kojomis, beveik visos moterys jaučiasi nuvargę, ir ne visai puikiai atliekančios naująją savo rolę. Pradėti naująjį gyvenimą reikėtų nuo to, kad jį sau pasilengvinsite. Juk nesinori pirmuosius savo mažylio gyvenimo metus atsiminti kaip didžiausią košmarą! Prižiūrėti kūdikį vienas sudėtingiausių darbų, tai didžiulė atsakomybė. Dieną ir naktį mamos klauso ausis ištempę ką daro jų kūdikiai, ar viskas gerai.