Augalinė mityba

meniu
pusryciams dazniausiai valgau vaisiu arba vaisiu kokteili geriu, pvz snd., saldytos braskes , soju pienas,chia seklos, persimonas ir bananas, cinamonas. 2 ar 3 kartus per savaite kose valgau, soru, grikiu arba avizu ( dabar avizu nebevalgau, nes kazkas negerai..)
priespieciai ar siaip tarp valgiu sezoniniai vaisiai (bananai, persimonai, obuoliai, kriauses, slyvos, vynuoges), riesutu truputeli ar dziovintu vaisiu...
pavakariai zalios salotos didelis puodas, kartais su duonos pilnagrudes riekele ir kokiu uztepu.. i salotas iberiu kokiu nors seklu, saulegrazu arba moliugu.
vakariene koks nors troskinys darzoviu sotesnis, snd pvz bus baklazanu va sitas: http://www.nomnom.lt...iziaus-kalinys/
velai vakare koki ryziu traputi suvalgau su uztepele...
as taip maitinuosi kokius 6 men, pries tai ir pieno produktus valgiau, ir balta duona, labai daug kepykleliu salia ir kava gerdavau, ir dar saldumynu neaplenkdavau... bet po antibiotiku gerimo laaaabai pablogejo sveikata tai stengiuosi kazkaip sveikiau...

O papildai atsistatymui? Supermaistas? Akivaizdu, kad jums be jų nepavyksta. Mano nuomone, jų negerti gali tik tas, kuris jaučiasi absoliučiai kaip ridikėlis bei gyvena kaip inkstas taukuose. Visais kitais atvejais paprastas maistas tikrai nepakankamai aprūpins žmogų.

ziedadulkes vartoju, fermentus pradejau ( tikrai pilvui geriau_) ir dar uncaria tomentosa zieves miltelius ( cia detoksikacijai )

Liuks. Kaip pasakė vienas medikas: visa sveikata - žarnytėse, žarnytes reikia žiūrėti.

falso, o iš kur imat tuos papildus?
negi viską tik iš iherb siųstis, nieko negalma Livinn pardėsi pavz rasti?

db aš kybau ant antibų. (10d. kursas)
ne iki galo išsigydžiau šlapimo pūslės uždegim, tad viskas perėjo į inkstų uždegimą.
buvo taip:
varinėjau visa rudeni su dvirka - gal čia nuo to, gal pašalau, mano džinsų liemuo žemas, ir ktos kelnės plonos, nu bet man nėra šalta niekad, to nejaučiu, tai ką daryt - ir bac - nu bet pirmąsyk gyvenime man taip), pora dienų patempė pūslę (gėriau arbatas, pliaupau atsakančiai, maniau, tuom ir prasisuksiu, bet gretutinai, padarę šlapimo mikrobiologinį tyrimą, išrašė tokį bjaurų vaistą...hmmm....keturias dienas (užuot 7-10d.)jo tik pagėriau, nes taip plėėėėėšėėėėė galvą nuo jo...na ir ką...kiba nusilpimas imuniteto (bet net sloga nesirgau nuo pat pavasario, ), o gal ne iki galo išgertas kursas, bet užkibo ant kairio inksto
aišku, antibai paprasti - amoksicilinas - tas pats, kur nuo bronchito, nuo anginos duoda, bet vis tiek...dozės, tai...
nesinori, kad ji supartalintų žarnyną ilgam...
falso, o nuo kokių antibų tau parėjo viskas?

p.s. skaičiau apie tokių ligų sukėlėjus E.coli ir kad ji tooookia atspari antibams.... ji yra mūsų žarnyne, kaip ją nugramzdint ik padorumo ribos
kaip čia stiprintis iš visų pusių...
jau ir taip pakankamai išleidžiu dėl savęs ir vaiko...visai nepigi ta sveikatos palaikymas netgi tokiam amžiuj....

liuks? man atrodo, kad kazko truksta...

Bet tai kaina kokia baisi. Ne visi gi nori čia permokėt mūsų "verslininkams"

Nu va matai, kaip nemyli savęs. Negalima taip.

Tai jau taip. Maistui tiek neišeina kiek papildams Bet tai veikia. Kai tėvai mano bendraamžius sutinka, jei sutinka iš viso, jei kurie dar ne po velėna, tai akivaizdus skirtumas matosi tarp tų, kurie vartoja ir kurie ne. Aišku, dar ir sportuoti reikia bei maistą prisilaikyti, čia tai be kalbos. Papildas sunkiai prasibraus pro baisią mitybą.
Papildyta:

Visada galima daugiau, aišku
Aš iš viso esu už kompleksinius. Ką ten aptskirai prigersi 10 žolių. Imi kompleksą, jos veikia sinergiškai ir liuks. Aišku, katės nagui tas netaikoma. Tas tai gėris pats iš savęs. Tik žiūrint kokio stiprumo geri ir po kiek. Aš tai jei geriu, kai prireikia, tai netaupau. Didedė dozė ir minimum 6 į dieną kapsulės. Jokiomis arbatėlėmis ten neužsiimu ir momentaliai ant kojų pastato.

as Vokietijoj gyvenu, tai is amazon.de uzsisakineju, dar Vision papildus vartoju tai is LT jie..
tiksliai kokie ten buvo tai nzn, bet juos israso nuo anginos taip pat, man tai apskritai dantu gydytojas israse vos ne profilaktiskai bet kol as juos geriau 7 dienas viskas buvo gerai, didziausia klaida padariau, kad kokia 10 diena nuejau i sauna... ir tada viskas prasidejo, priesui nepalinkeciau skaiciau po to, kad pirtis nepatartina kai organizmas uzsiterses, nes toksinai patenka i krauja tiesiai, kazkaip taip
Papildyta:

logiska del kompleksiniu, kates naga tai geriu kokius 3 men po 380 mg per diena, galvoju atstatyt pades, baigsiu tai pertrauka darysiu

Nu Monteverte, bet tu ir papildų mėgėja...tai tuomet ir šaipos visi, kad veganiška mityba pilna trūkumų, reikia vos ne papildais gyvent...
arba aš kažko nesuprantu.
papildus naudoji, jei IŠSITIRI, kad tau trūksta, arba pagal pojūčius...
kaip tu žinai, ką gerti...geri tiesiog, padarai pertrauką, vėl geri?

tie papildai vis tik juokingi - o jei karas, maras?
tai ką ir pradeda veganai isterikuot, oi kur mano buteliukai, žirniukai, bumbuliukai...?


ką reiškia savęs nemyliu? dviratis man kaifas, šalčio nejutau, tai ką man nesportuot- aš visur pėsčiom, bet dvirka taupo laiką...
o to vaisto negėriau, nes save gi mylėjau - galvą plėšė kaip su strypu įstatytu...todėl (gal iki galo neišsigydžiau)

tai ką man daryt....
vnž - panacėjos niekur nėra...

Pala pala. O tai tu nestresuoji, nedirbi nė kiek kenksmingomis sąlygomis, pvz. kompai? Kvėpuoji tik spygliuočių ar kalnų oru? Nesportuoji smarkiai, štangų nekilnoji? Jei taip, tai negerk nieko, šimtą metų gyvensi. Aš tai gyvenu kaip įprastas žmogus, todėl man ir reikia papildų. Na arba turėčiau tada saujomis natūralius žalius lapus graužti. Bet aš ne kiškis ir ne karvė. Aš žmogus. O pupų, lęšių taip sureikšminti nereiktų, kad jos taip jau gydo. Gal neblogintų padėties, jei nebūtų mano išvardintų faktorių kaip tarša, stresas, laisvieji radikalai.
Be to, ar tu gimei veganė? Ar nuo vaikystės tave taip sveikai maitino? Mane tai ne. Aš natūraliai buvau arčiau vegetarų, nes man smirdėjo virti kiaušiniai, žuvis, silkė, tikra kaimiška grietinė, sviestas, dešros visokios, bet taipogi aš nemėgau pvz. pupelių sriubos, nes sriuboje išmirkę pupelės man tokios kažkokios per sočios, per troškios kažkokios atrodė. O atskirai mama kažkaip pupelių negamino ar labai retai. Tai mano meniu gana skurdus buvo kaip augančio vaiko. Labai sriubas mėgdavau: burokėlių, kopūstų. Bulvių košę, grikiukus, makaronus. Vasarą uogas, bet su kuo, su pienu ir bulka Ir dėl to, kad natūraliai nemėgau visų tų šlykščių gyvulinių dalykų, išskyrus gal varškę, tai man trūkdavo medžiagų ir labai norėdavau saldumynų. Dėl saldumyno keturlinka susilenkti galėjau. Todėl, kai tik mano gyvenime atsirado papildai: kažkur prieš aštuonioliktą gimtadienį, aš mielai juos vartoju ir vargo nematau. Nesergu. Nebent artimas kontaktas su sergančiu būna, pvz. uošviai yra apkrėtę.
Taip, paprastas maistas man nėra panacėja. Ne veltui gamta tokia plati ir beribė, ne veltui auga tiek medžių, krūmų, žolių. Tikrai ne veltui ir ne tam, kad aš tik pupeles valgyčiau
O karas, maras... tada visiems striuka bus, ir žemę valgysim, jei išgyventi norėsim. Koks jau ten skirtumas...

Atvedu mums draugelį. Priimsime? http://www.delfi.lt/...i.d?id=72839094

monteverte, mes nesusikalbam...
viskas ok, papildai ir yra papildai, bet nereikia saujomis visko ryti...esmė vistiek - įvairaus spektro maistas...ir miegas, ir mokėjimas stresą valdyti...
tad ir klausiu, kaip vartoji papildus? viską iš eilės, kas ant galvos užeina, ar tyreis, kad trūksta, ar tiesiog šiaip, jauties nervinga, dirgli, ir varai viską iš eilės į burną....