Laba
Laba
žalia žalia žalia Pradėjau 91.2 kg dabar 89,6 siekiu 58kg. Numesta -1,6 kg liko 31,6 kg
smile.gif žalia smile.gif
Pradėjau 91.2 kg dabar 87,2 siekiu 58kg. Numesta -4 kg liko 29,2 kg
Pradėjau 91.2 kg dabar 87,2 siekiu 58kg. Numesta -4 kg liko 29,2 kg
o kaip cia ramu 
kazi ar yra besilaikanciu sios dietos?
man atejo metas kaip reikiant save suimti ,tad draugausiu su Chazanu
kazi ar yra besilaikanciu sios dietos?man atejo metas kaip reikiant save suimti ,tad draugausiu su Chazanu
ar bus gyvų? 
QUOTE(Karusia @ 2016 01 09, 19:57)
Yra
Papildyta:
QUOTE(izide23 @ 2016 01 11, 09:20)
Sveiki, siandien pradejau laikytis, dar nieko cia neisigilinau, jei galit trumpai ir aiskiai man padekit. pradinis svoris 117.3, ugis 165 
Visa info 1 psl.
Sveikos, pries 1,5 metu laikiausi sios dietos, numeciau nemazai svorio. Deja, susidurus su stresu pradejau valgyt kaip nenormali ir svori grizo. Galvoju vel pradet laikytis sios dietos, nes 1) ji efektyvi 2) jos laikytis man nebuvo labai sunku.
Klausimas del druskos, kur jos yra pigiai pirkt dabar?
Kitas klausimas, ar Chazanukems leidziama vietoj masazavimosi rutuliukais naudoti Roll shaper aparatinius masazus?
Klausimas del druskos, kur jos yra pigiai pirkt dabar?
Kitas klausimas, ar Chazanukems leidziama vietoj masazavimosi rutuliukais naudoti Roll shaper aparatinius masazus?
as lapkriti pradejau jos laikytis saziningai maisto atzvilgiu men laikiausi tai nukrito 10kg ,bet prie sventes buvau stipriai i lankas nuejusi ,tai dabar nuo vakar vel saziningai maisto atzvilgiu ant dietos 
as masazu nesidariau ,ir jokiu daug drusku nenaudojau ,kars nuo karto baseino malonumais pasilepinu tik 
tad temos ir labai netersiu,bet pasiskaitau truputi
as masazu nesidariau ,ir jokiu daug drusku nenaudojau ,kars nuo karto baseino malonumais pasilepinu tik tad temos ir labai netersiu,bet pasiskaitau truputi
QUOTE(izide23 @ 2016 01 12, 14:44)
Noriu paklausti daugiau patyrusiu, nusimato baliukas po dvieju savaiciu nuo starto, kaip elgtis ar pavalgyti ar visdelto pridilaikyti, ir ka toliau po baliaus daryti. Aciu uz visus pasisakymus
Chazanovas sako grieztai - jokiu nusizengimu. Vienintelis dalykas - isskirtiniais atvejais galima sukeist pietu ir vakarienes maista, t.y. geriausia jums per baliu butu suvalgyt 140 g mesos (ar zuvies) plius darzoviu 90 ml (na, arba bent is akies taip), tokiu pat metu, kaip vakarieniaujat. Jokio alkoholio.
Bet... ach... realus gyvenimas buna kiek kitoks
ramu cia kaip.................vaje, vaje. na, paziuresim, as cia su savimi kalbesiuos, ar bus draugu
trumpai ir aiskiai- su chazano dieta numeciau 50 kg., meciau tada kai ji buvo populiari, ir per televizoriu rodesi, ir spaudoje. o tas buvo pries 8 metus. meciau su daugeliu mergaiciu, kam pasiseke, kas paluzo............visokiu buvo. su kobriuku isilaikem iki galo, o jos pasiekimai dar smagesni uz maniskius. o siandien situacija tokia - per 8 metus namo pareje 16.3 kg. nieko tokio kas darkytu mano figura, ar keltu nepatogumu, bet arteja veselia, imam jauti uz ragu. startuoju dabar, ir nesvarbu viena ar su kompanija
Papildyta:
trumpai ir aiskiai- su chazano dieta numeciau 50 kg., meciau tada kai ji buvo populiari, ir per televizoriu rodesi, ir spaudoje. o tas buvo pries 8 metus. meciau su daugeliu mergaiciu, kam pasiseke, kas paluzo............visokiu buvo. su kobriuku isilaikem iki galo, o jos pasiekimai dar smagesni uz maniskius. o siandien situacija tokia - per 8 metus namo pareje 16.3 kg. nieko tokio kas darkytu mano figura, ar keltu nepatogumu, bet arteja veselia, imam jauti uz ragu. startuoju dabar, ir nesvarbu viena ar su kompanija
Papildyta:
