Labas rytas, savaitė žalia, -1 kg.
Labas rytas,turiu klausima,kaip jus jauciates kai pradedat laikytis sitos dietos,kaip susitvarkot su alkio jausmu,su psihologija ka nors pavalgyti? 
Na ka mielos nenaudele
Tvarka bus 
laba 
nuo šendien startuoju,kas su manim?
nuo šendien startuoju,kas su manim?
labas rytas
dvi dienos žalios -1kg
na tai kur tos tvarkdarės?jauciu,kad viena busiu
dvi dienos žalios -1kg
na tai kur tos tvarkdarės?jauciu,kad viena busiu
pradejau laikytis sios dietos , bet suaejojau del duonos riekes dydzio , ar 10/10 cm. ar 6/10 cm.....nes interneto platybese radau daug skirtingu variantu ...o is kur parsisiusti tikra be nukrypimu dietos valgiarasti ....
QUOTE(vaiduoklisss @ 2017 02 07, 09:13)
Labas rytas,turiu klausima,kaip jus jauciates kai pradedat laikytis sitos dietos,kaip susitvarkot su alkio jausmu,su psihologija ka nors pavalgyti?
kovoju su tuo nelemtu noru pakramsnoti ka nors veikdama.....tvarkausi , ilgiau vedzioju suniuka ....vienu zodziu ka nors dirbu , dar gelbsti nestiprios kavos puodelis .....per 5 d. numeciau 3,800 kg.
QUOTE(ritka68 @ 2017 05 27, 09:00)
kovoju su tuo nelemtu noru pakramsnoti ka nors veikdama.....tvarkausi , ilgiau vedzioju suniuka ....vienu zodziu ka nors dirbu , dar gelbsti nestiprios kavos puodelis .....per 5 d. numeciau 3,800 kg.
Man labai padedavo alkiui numusti karsta zalia arbata be cukraus aisku.
QUOTE(ritka68 @ 2017 05 26, 23:30)
pradejau laikytis sios dietos , bet suaejojau del duonos riekes dydzio , ar 10/10 cm. ar 6/10 cm.....nes interneto platybese radau daug skirtingu variantu ...o is kur parsisiusti tikra be nukrypimu dietos valgiarasti ....
pirmam puslapi visa info
Sveiki.Pradedu nuo siandien laikytis chazano. Esu laikiusis pries 10 metu, numeciau 25 kg.
Dabar tikslas numesti 22 kg.
Startuoju.
Papildyta:
Siandien varskiadienis.
Dabar tikslas numesti 22 kg.
Startuoju.
Papildyta:
QUOTE(Vėtra.l @ 2018 06 25, 08:13)
Sveiki.Pradedu nuo siandien laikytis chazano. Esu laikiusis pries 10 metu, numeciau 25 kg.
Dabar tikslas numesti 22 kg.
Startuoju.
Dabar tikslas numesti 22 kg.
Startuoju.
Siandien varskiadienis.
QUOTE(Vėtra.l @ 2018 06 25, 06:19)
Sveiki.Pradedu nuo siandien laikytis chazano. Esu laikiusis pries 10 metu, numeciau 25 kg.
Dabar tikslas numesti 22 kg.
Startuoju.
Papildyta:
Siandien varskiadienis.
Dabar tikslas numesti 22 kg.
Startuoju.
Papildyta:
Siandien varskiadienis.
sveikute,numirusi tema visai,senos vilkes pabego i fb
jeigu nepabegsit galiu prisideti vis smagiau nei vienai mirti badu 
ryt pasidarysiu liniuote 
