Įkraunama...
Įkraunama...

Paleo ir primal

QUOTE(MamaMamaMama @ 2015 02 22, 18:23)
Taip maitinomes kokie 5 metai. Net nezinau is tikro, kada ten pradejom. Turiu pasakyt niekada nebuvom 100proc zaliavalgiai, dazniausiai vakarienei prie salotu kepdavom mesyte/zuvyte, Suris, kartais dar ka nors, ar vyno taure, ar sveciuose ko. Viskas buvo neblogai, i jokius remus neeispraydem, jautemes gerai, BET nuolatinis valgymas ir ispustas pilvas man nepatiko, tai graziai perejau nuo high carb iki low carb ir atsiduriau labiau ties paleo. Dabar tesiog derinam ne 100proc zaliavalgyste su paleo, 3 valgymai, nera ispusto pilvo. Labiausiai kas pasikeite - nebeliko didelio vaisiu kiekio (dabar max 1 vaisius per diena) ir atsirado daugiau apdorotu darzoviu, taigi ir zaliavalgyste , net ir ne 100procentine, jau to nebepavadinsi.
Ziuriu vienur vienaskaita rasau, kitur daugiskaita, tai visa tai apie mano seima (as, vyras, vaikas) smile.gif

Tai, manau, labai gerai maitinotes jus dar. Nes tikrieji zaliavalgiai nevalgo mesos. Speju (?) padaugejo jusu valgiarastyje mesos, gyvuliniu riebalu.
Atsakyti
QUOTE(zomša @ 2015 02 22, 17:30)

Laukiau Santariškėse, kaip tik koridoriuje Sveikatos radiją leido.biggrin.gif Kardiologė kalbėjo apie širdies ligas, pasakojo apie tai, kaip kiaušinius ir pan. riboti reikėtų. Žodžiu - amžinos tradicinės sveikos mitybos pamokos. Nerytų tiek pašalinio šlamšto chebra, tai gal ir kiaušiniais gąsdintis nebereikėtų.

Čia, man atrodo, jau ta stadija, kai ar bijosi, ar ne, vis tiek bus. Tai bijoti nelieka ko.smile.gif Juk kontraindikacijų pačiam gimdymui nėra?


Kad jie jau tarpusavyje nesusitaria. Kazkaip lyg ir buvo aptarta, kad kiausiniai "saugus" maistas, bet kai kurie kaip sugedusios ploksteles, ta pati groja, o atnaujinti ziniu bagazo nenori/tingi/savimeile neleidzia.

Kolkas jokiu nera, nebent sugalvotu atsisesti pilve ar dar kaip nors mandriau isitaisyti. Visa kita - neblogai.
Na man kazkokia baime ne paciu saremiu, as bijau pacio stumimo doh.gif
Atsakyti
Sveikutės, vis suskaitau, bet neparašau smile.gif

Buvom gi pas Kalėdų Senelį, tiksliau Joloupukki Laplandijoje smile.gif Super kelionė, pavarėm virš 3000 km mašiniuku, slidinėjom ežerais, vaikščiojom sniego batais, žvejojom po 1 m storio ledu smile.gif , rogėmis davėmės, mėgavomės suomiška pirtele, važinėjomės elniais ir haskiais, leidomės sniego pilyse ledrogių trasomis smile.gif Visą maistą vežėmės, tai mašina net nusėdus buvo smile.gif O namuose, kur gyvenome, buvo nuostabios virtuvės, tai gaminomės su vyru sėkmingai viską Paleo smile.gif Nuostabi kelionė į tikrą ŽIEMĄ, kur nulipus miške nuo slidžių klimpsti iškart į sniegą iki klubo (turint omeny, kad aš labai aukštas žmogus) wub.gif

QUOTE(Egliukasz @ 2015 02 21, 14:48)
As labiausiai saulegrazu daigu noriu paragauti, visi labai giria, kad labai skanus


Valgiau saulėgrąžų daigus ne kartą, man patinka tas prieskonis essen.gif: Jaučiu reiktų paieškotii saulėgrąžų nekeptų ir nesūdytų ir pasidaiginti...Yra tokių parduotuvėse? g.gif

QUOTE(LumiLumi @ 2015 02 22, 01:08)
Zomsa, taip, dabar mano eile. Bijau gimdymo 


Nėr čia ko wink.gif 4u.gif Visas skausmas gimsta mūsų galvoje smile.gif Gerai kvėpuok ir galvok tik apie gimstantį vaikelį, va jam tai stresas, jį ar ją visą jo gyvavimo tavyje laiką supo prietema, pastovi temperatūra, pastovus maisto padavimas ir mamytės balsas ir kūnas, o čia-kažkur kažkas stumia, spaudžia, gal atsikrato? unsure.gif Skaičiau, kad naujagimis galvoja, kad miršta sad.gif Taigi, reikia gimstantį mažulėlį bandyt raminti balsu, pasveikinimu ateinant į šį pasaulį, aš tai net jau vardu kreipiausi smile.gif wub.gif 4u.gif Viskas bus gerai, pamatysi, juk iki tavęs milijonai gimdė, po tavęs gimdys. Tu tokia šaunuolė, tu pagimdysi Žmogų, mums, moterims, teko toks džiaugsmas ir garbė-būti indais, tarpininkais žmonijos gyvavimui rolleyes.gif

QUOTE(zomša @ 2015 02 22, 17:30)
Čia iš serijos „atrado Ameriką“.


biggrin.gif

QUOTE(LumiLumi @ 2015 02 22, 18:29)
Na man kazkokia baime ne paciu saremiu, as bijau pacio stumimo 


Man stūmimas buvo juokas-užsimerki ir stūmi, kai sąrėmis, pilvo apačios raumenimis, nebestumi, kai gydytoja liepia (kai tuo metu labai norisi stumti, tai nestumti padeda paviršinis dažnas kvėpavimas) nes truko daug trumpiau ir nebuvo toks skausmingas kaip sąrėmiai ir kirpimų siuvimas po to wink.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Hippie: 22 vasario 2015 - 19:17
[quote=Hippie,2015 02 22, 20:16]

Valgiau saulėgrąžų daigus ne kartą, man patinka tas prieskonis essen.gif: Jaučiu reiktų paieškotii saulėgrąžų nekeptų ir nesūdytų ir pasidaiginti...Yra tokių parduotuvėse? g.gif
As perku turguje ir pasidaiginu pati.Net dabar ant palanges padekliuke suzaliavusios.Jas galima valgyt tik kai su dviem lapeliais.
Atsakyti
Lumiuk, nebijok, stumimas visai nebaisus smile.gif
Atsakyti
Merginos, kokias jus saulegrazas daiginat? islukstentas?
Atsakyti
Pasidariau internete testą apie pralaidų žarnyną. Ir ten yra nemokamas seminaras (Free LIVE Webinar) apie tai. Bus lygiai po 2 jų parų dabar. Gal norit užsirašyt?

http://solvingleakyg...903509b1d2e34bd


http://solvingleakygut.com/
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo mėnulis: 22 vasario 2015 - 21:40
QUOTE(Hippie @ 2015 02 22, 19:16)
Sveikutės, vis suskaitau, bet neparašau smile.gif

Buvom gi pas Kalėdų Senelį, tiksliau Joloupukki Laplandijoje smile.gif Super kelionė..



Kaip faina! kaip baltai pavydziu! bigsmile.gif




Papildyta:
o as tai kazkaip...
pradejo man skaudet isoperuota koja. taip ziauriai skauda, kad jau ne juokai. prisigalvojau jau nesmaoniu( kodel pirma savaite neskaudejo, o antra- ir nuo rytojaus jau trecia eis - skauda, net primint/pritupt/eskalatorium eit skauda) sad.gif

nu ir galutinai mane pribaige tai kad radau snd po krutim 3 ryskiai raudonas demeles(viena prie pat apgamo, kuris stebimas ir anuot gyd gali augti, kiti keliu cm atstumu...). nu ir kodel tos zarazos pauola mane?! kas negerai? doh.gif verysad.gif
vakar tai del to kad taip skaudejo koja visa diena lovoj pragulejau...
snd tai isejau ir pravaiksciojau. bet negaliu paskayt kaip geriau man.
nes skauda vis tiek visada sad.gif
ir pastebejau akd svtgakliais man skauda galva. itariu kad del to kad visada daugiau miegu svtgali, gal maziau geriu vandens(nes nesu namie), ir jei esu namie- valgau sudus (vaisius, medu ir pan) unsure.gif
Atsakyti
jaicy, mano mamai irgi kuri laika po venu operacijos skaudejo koja. Manau, kad normal, kai po operacijos kuri laika paskauda.
O kokios raudonos demes? Kaip raudoni apgameliai?
Atsakyti
QUOTE(Nidulia @ 2015 02 22, 22:45)
jaicy, mano mamai irgi kuri laika po venu operacijos skaudejo koja. Manau, kad normal, kai po operacijos kuri laika paskauda.
O kokios raudonos demes? Kaip raudoni apgameliai?


sakai? bet mane neramina kad pries tai neskaudejo..tai kazi nuo ko cia..

o raudonos demes tokios apvalios, dydziu kaip du apgamai..kazkiek iskilios
Atsakyti
QUOTE(limma @ 2015 02 22, 22:00)
Merginos, kokias jus saulegrazas daiginat? islukstentas?

As daiginu nelukstentas,bet valgau ne sekla daiginta,o ja seju i zrme ir valgom zole.
Atsakyti
o kazin, ar tos parduotuvines lukstentos dygsta? juk jos jau pazeistos. isvis ar lukstentos dygsta.
Atsakyti