Paleo ir primal

#529
o siaube ir vel bananai doh.gif kai pamatau ta freelee bananu mergele, tai toks siutas mane suima, kad negaliu. nors kitavertus, kas jai vargsei belieka - uzsuko bizniuka is to nukvakimo, tai reikia reklama varyt, kad pelnas nenustotu plaukes...

QUOTE(LumiLumi @ 2015 02 18, 15:02)
<...> ir nesuprantu, toks jausmas, kad kojos tik desinej pusej <...>
maniskis irgi tik vienoj pusej darbavosi ir gime su ausim nuguleta. ir liks tokia pasigarbanojus, nekokybiskai atrodanti.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo jautiena: 19 vasario 2015 - 22:50
#530
Ką manote apie daigintus žaliuosius grikius, kuriuos ypatingai mėgsta žaliavalgiai? Kaip suprantu ten kaip želmenys, kazkas panasaus. Ar jie irgi "kruopos" ir turi daug tų fitattų?
Atsakyti
#531
https://maistologija...aiginti-grudai/

Del zelmenu nezinau, siaip dazniausiai tam reikalui daiginami kvieciai ir saulegrazos. O patys grikiai padaiginami pora paru ir valgomi, niekada kazkaip nebandziau tu zelmenu isaugint g.gif Nors manau tikrai valgomi smile.gif As labiausiai saulegrazu daigu noriu paragauti, visi labai giria, kad labai skanus smile.gif

Atsakyti
#532
Labas,
man iskilo toks mokslinis klausimas? Kuo skiriasi baltymu denaturavimas verdant nuo apdorojimo skrandzio rugstimi? g.gif
Atsakyti
#533
QUOTE(Egliukasz @ 2015 02 21, 15:48)
https://maistologija...aiginti-grudai/

Del zelmenu nezinau, siaip dazniausiai tam reikalui daiginami kvieciai ir saulegrazos. O patys grikiai padaiginami pora paru ir valgomi, niekada kazkaip nebandziau tu zelmenu isaugint g.gif Nors manau tikrai valgomi smile.gif As labiausiai saulegrazu daigu noriu paragauti, visi labai giria, kad labai skanus smile.gif

Idomi info tame puslapyje, bet ar tu grudu alia galima laikantis paleo mitybos. Idomu del grikiu. Juk kai daigini, islenda daigelis, tai gal jau tai nebelabai grudas, o beveik zole patampa... g.gif
Saulegrazu daigus maciau pas zaliavalgius grupeje pardavineja. smile.gif Ir kitas kruopas daiginimui. Taip iseina, kad padaigintos saulegrazos daigelis nukrenta...Neisivaizdavau kaip ji atrodo.
Atsakyti
#534
QUOTE(mėnulis @ 2015 02 21, 10:48)
Ką manote apie daigintus žaliuosius grikius, kuriuos ypatingai mėgsta žaliavalgiai? Kaip suprantu ten kaip želmenys, kazkas panasaus. Ar jie irgi "kruopos" ir turi daug tų fitattų?


As karts nuo karto vis padaiginu saujele dar nuo zaliavalgiavimo laiku. Labai megstam i salotas isimest. Daiginu viena diena. T.y.jei siandiien is vakaro sudedu daiginimui, tai rytoj vakare jau lesam, kai maziukas daigiukas buna. Jei vasara, tai ir per pietus jau sudyge buna. Mano sunus megsta kaip sausainukus po grudeli valgyt. Speju tai nelabai paleolietiska, nes visgi grikis grudas.
As kalbu apie daigeli, kuris mazesnis uz pati griki. Zelmenys tai jau ta vadinama auksta zole, kuomet pats grudas jau nebevalgomas, valgoma nukirpta zole.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo MamaMamaMama: 21 vasario 2015 - 18:52
#535
QUOTE(cushy @ 2015 02 17, 08:42)
Atejau pasidziaugti

Sveikinu ir 3xvalio!

Kam dabar eilė? LumiLumi?
QUOTE(LumiLumi @ 2015 02 17, 00:11)
Ziurejau, net verkiau kelis kartus. As apskritai Hawking'o gerbeja  wub.gif

Va aš šito vis dar nemačiau, reikės pažiūrėti. Už tai man CERNo paieškos arti širdies!
Bet va Hawkingas yra kietas vyriškis visom prasmėm.biggrin.gif Kad ir kaip jam ten... Pavydžiu proto nesvietiškai.

QUOTE(-sky- @ 2015 02 17, 14:38)
kad kuo maziau apsunkinu galva tuo geriau jauciuosi smile.gif Stresas prie gero neveda

Tai va aš irgi. Pritariu.smile.gif

Medicininių tyrimus periodiškai patikrinu, o nuo visokios papildomos informacijos ir egzistencinių pasigraudenimų stengiuosi ilsinti smegenį. Ne visada išeina.biggrin.gif

Apie kraujo grupes buvo kalba. Tikiu, kad kokia nors mityba ar maisto produktai gali tikti arba netikti žmogui. O maistu pagal kraujo grupes netikiu, man čia tas pats, kas valgyti pagal plaukų spalvą. Esu III, ką pagal ją rekomenduoja neprisimenu net, reikės paieškoti, įdomu pasidarė.
Atsakyti
#536
vakar per zinias pas mus rode, kad USA keiciamos 'dietary guidelines' siais metais. pagaliau pripazysta, kad cholesterolis maiste neturi nieko bendro su tuo kraujyje, ir kad cukraus amerikonai per daug kapoja, todel prakalbo apie 'tax on sugary foods and drinks'.
Atsakyti
#537
Kaip nepatogu is telefono rasyti, negaliu visu pacituoti, per daug trynimo doh.gif Tai dazniausiai tik paskaitau.

Izolda, man irgi idomus sis klausimas pasirode g.gif

Egliukasz, labai skanu tie saulegrazu daigai. Ypac salotose.

Zomsa, taip, dabar mano eile. Bijau gimdymo unsure.gif

Jautiena, uzsekiau ir as sita naujiena. Vakar "Grain brain" autorius (D. Perlmutter) feisbuke paskelbe smile.gif p.s. del tos ausytes, cia smulkmena 4u.gif

Visoms kitoms, linkejimai nuo storejancios manes 4u.gif biggrin.gif
Atsakyti
#538
QUOTE(MamaMamaMama @ 2015 02 21, 19:50)
As karts nuo karto vis padaiginu saujele dar nuo zaliavalgiavimo laiku. Labai megstam i salotas isimest. Daiginu viena diena. T.y.jei  siandiien is vakaro sudedu daiginimui, tai rytoj vakare jau lesam, kai maziukas daigiukas buna. Jei vasara, tai ir per pietus jau sudyge buna. Mano sunus megsta kaip sausainukus po grudeli valgyt. Speju tai nelabai paleolietiska, nes visgi grikis grudas.
As kalbu apie daigeli, kuris mazesnis uz pati griki. Zelmenys tai jau ta vadinama auksta zole, kuomet pats grudas jau nebevalgomas, valgoma nukirpta zole.

Va va, bet padaigintas grudas gal jau kažkoks tarpinis variantas tarp žalėsio ir grūdo g.gif

Kiek ilgai jūs žaliavalgiavot jei ne paslaptis? 4u.gif Ar sveikata nesušlubavo? Vis pažiūriu į juos internete, kai randu kokį straipsnį, dažnai būna nuotrauka. Nu ir man ne to kažkas...Nosių galiukai paraudę, veidai pamėlę ar pabalę, akys liūdnos. O teigia, kad baisiai sveika, prakaitas nesmirda, dantų valyt nereikia, organizmas išsivalo ir t.t. Būtų skanu ir gerai man, jaučiu valgyti tokį maistą su riebia kiaule smile.gif) Bet taip ištisai, kad bananus ir daigus valgyti būtų žygdarbis.
Atsakyti
#539
QUOTE(mėnulis @ 2015 02 22, 08:29)
Va va, bet padaigintas grudas gal jau kažkoks tarpinis variantas tarp žalėsio ir grūdo  g.gif

Kiek ilgai jūs žaliavalgiavot jei ne paslaptis?  4u.gif  Ar sveikata nesušlubavo? Vis pažiūriu į juos internete, kai randu kokį straipsnį, dažnai būna nuotrauka. Nu ir man ne to kažkas...Nosių galiukai paraudę, veidai pamėlę ar pabalę, akys liūdnos. O teigia, kad baisiai sveika, prakaitas nesmirda, dantų valyt nereikia, organizmas išsivalo ir t.t. Būtų skanu ir gerai man, jaučiu valgyti tokį maistą su riebia kiaule smile.gif) Bet taip ištisai, kad bananus ir daigus valgyti būtų žygdarbis.


Taip maitinomes kokie 5 metai. Net nezinau is tikro, kada ten pradejom. Turiu pasakyt niekada nebuvom 100proc zaliavalgiai, dazniausiai vakarienei prie salotu kepdavom mesyte/zuvyte, Suris, kartais dar ka nors, ar vyno taure, ar sveciuose ko. Viskas buvo neblogai, i jokius remus neeispraydem, jautemes gerai, BET nuolatinis valgymas ir ispustas pilvas man nepatiko, tai graziai perejau nuo high carb iki low carb ir atsiduriau labiau ties paleo. Dabar tesiog derinam ne 100proc zaliavalgyste su paleo, 3 valgymai, nera ispusto pilvo. Labiausiai kas pasikeite - nebeliko didelio vaisiu kiekio (dabar max 1 vaisius per diena) ir atsirado daugiau apdorotu darzoviu, taigi ir zaliavalgyste , net ir ne 100procentine, jau to nebepavadinsi.
Ziuriu vienur vienaskaita rasau, kitur daugiskaita, tai visa tai apie mano seima (as, vyras, vaikas) smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo MamaMamaMama: 22 vasario 2015 - 17:27
#540
QUOTE(jautiena @ 2015 02 21, 23:45)
ir kad cukraus amerikonai per daug kapoja,

Čia iš serijos „atrado Ameriką“.biggrin.gif Kita vertus - man atrodo, kad jie kaip niekas kitas turi daug galimybių valgyti kokybiškai, jei tik patys to nori. Tai tuos taxus dėk nedėjęs...

Laukiau Santariškėse, kaip tik koridoriuje Sveikatos radiją leido.biggrin.gif Kardiologė kalbėjo apie širdies ligas, pasakojo apie tai, kaip kiaušinius ir pan. riboti reikėtų. Žodžiu - amžinos tradicinės sveikos mitybos pamokos. Nerytų tiek pašalinio šlamšto chebra, tai gal ir kiaušiniais gąsdintis nebereikėtų.

Ta ausytė taip linksmai susiskaitė. Gražiam vyrui netrukdys.smile.gif Jiems ir taip gyvenimas estetiniu požiūriu dėkingesnis kažko.
QUOTE(LumiLumi @ 2015 02 22, 01:08)
Zomsa, taip, dabar mano eile. Bijau gimdymo  unsure.gif

Čia, man atrodo, jau ta stadija, kai ar bijosi, ar ne, vis tiek bus. Tai bijoti nelieka ko.smile.gif Juk kontraindikacijų pačiam gimdymui nėra?
Atsakyti