Paleo ir primal

#61
QUOTE(Nidulia @ 2015 01 02, 00:49)
Man negerai, nes gal angliu per daug susidaro o sokolade, kaip ir riesutuose yra  alergenu, tad man is karto spuogai kyla ir galvos oda ima niezteti. O dar ir salotu edziau su parduotuves majonezu, tai prie kruvos angliu gavau ir polinesociuju, kurios taip pat skatina uzdegimus organizme. Zodziu, pripjoviau grybo konkreciai per sventes:) Siandien jau ir nosis varva. Ryskiai angliu pertekliu per sventes apturejau, nes butent nuo jo ir varva nosis, va ir vaikstau dabar kazkokia neaiski. O torta anyta kepe grietinini, labai skanus, bet ir miltai ir cukrus sudetyje yra:) Siandien man nevalgiadienis, tik silkes pataluose pakapsciau siek tiek.Zodziu, kai sedau ant griezto paleo - dingo sirgimai, skalpo niezejimai ir kitos nesamones, bet eme stogas vaziuoti. Kai emiau isimesti sokolado kartais ar dar kokios nesamones - stogas parejo namo, bet atsigamino skalpo niezejimas, slogavimai ir bronxhitu 1 karta persirgau. Ir kaip cia islaviruoti, kad ir stogui butu gerai ir skalpo nedraskyciau, nesirgciau? Draugauju dabar su arbatmedziu.

Gal per mazai krakmolingu darzoviu valgai, reiketu pastarnoku, moliugu, morku ir burokeliu daugiau, nes kopustai geris, bet tik apie 5gr angliu turi, burokeliai 10, o pastarnokai visus 20
Atsakyti
#62
Sveikos, su Naujais visas 4u.gif
Aš tai ir atitrūkau labai šventiniu laikotarpiu blush2.gif

Beje, seniau kalbėjot, kad kažkuri turi elektroninę Kviečių pilvo versiją. Gal galima būtų gauti į paštą?

audrute_c@yahoo.com

QUOTE(mėnulis @ 2015 01 01, 19:38)

Pati dabar kai sventes valgau viska. Ko yra, kas nuo baliaus liko biggrin.gif O mano sveikatos problemas (odos), baige isspresti paprasta cinko piliule. http://knowledgeofhe...iency-epidemic/  Labai dziaugiuosi, kad atradau priezasti. Efekta tikrai jauciu. Ir matau. Net keista. Matyt man tikrai buvo sios medziagos deficitas.( Kuria pasak saltiniu ir trukdo isisavinti fitatai. ) Bet be glitimo ir pamazintu kruopu kiekiu, bei padidintu riebalu kiekiu maitinsiuosi ir toliau. Kai sventiniai maistai baigsis namie.


Ar yra Lietuvos vaistinėse kokių vertesnių cinko papildų? Geriau pasisavinamų?
Atsakyti
#63
QUOTE(mėnulis @ 2015 01 01, 18:38)
Laikosi del to vegetarines dietos. Na kas ten - makaronai, kruopos, darzoves. [...] Na sako, yra visokiu teoriju tuuu...

O mano sveikatos problemas (odos), baige isspresti paprasta cinko piliule.

Negali žinoti, kas žmogui geriau ar labiau tinka. Galvojimas, kad tai veikia, irgi prisideda.
Bet makaronai. unsure.gif Man atrodo, kad ir protingi vegetarai anų privengia.

Smagu, kad taip paprastai viskas.smile.gif
Bet šiaip tai taip, cinko tabletes gi ir paaugliams šeimos gydytojai siūlo, jei beria.

QUOTE(Nidulia @ 2015 01 02, 00:49)
O dar ir salotu edziau su parduotuves majonezu [...] Zodziu, pripjoviau grybo konkreciai

Tiksliai, kad pripjovei. Priryji visokios fignios vienu metu, o po to normalius produktus kaltini.biggrin.gif
Ar esi įsitikinusi, kad peršalimas - dėl angliavandenių? unsure.gif Na tikrai neturėtų taip būti nuo 2-3 dienų kitokio maisto. Nusilpęs organizmas ir imuninė sistema, daugiau kontaktų su ligas nešiojančia liaudimi (šventės)? O kai lauke tokia temperatūra, kaip dabar - irgi idealus metas gaudytis bacilas
Atsakyti
#64
Lyg ir nepersalau, nebent kontaktas. Bet skalpo neniezejo ir spuogai nesirode kol nelindau prie riesutu ir sokolado. Bet kokiu atveju, visokia fignia uzraukiu:)
Atsakyti
#65
sveikos smile.gif Su naujaisiais visas 4u.gif
ieškojau, kur būtų galima įsigyti ketomatuoklį. Radau štai tokį
freestyle-optium
pasiskambinau į vaistinę paklausti kainos, tai man pasakė, kad jie neparsiduoda. perki juosteles ir juos duoda nemokamai. tai likau nesupratusi g.gif kvaila, nepaklausiau, kiek tos juostelės pas juos kainuoja.
Gal nusimanančios galėtų pakomentuoti, ar šis matuoklis tinkamas mūsų ketozėms nustatyti?
Atsakyti
#66
QUOTE(mėnulis @ 2014 12 30, 22:24)
iherb.com. yra tema cia visa apie iherb. kaip uzsakyti, ir pan.
Papildyta:

sita vitamina as irgi siunciuosi biggrin.gif


Iš kur siunčiatės papildos?

Mano mergaitės dantys tai oj oj.. Kaip sakė stomatologė ėduonies pažeisti, visi pajuodę... Atrodo jau ir valom švariai, tiesa eina į darželį, mitybos nesukontroliuosi, be to ir močiutė saldainiais pamaitina. Bet jau nerimas, išdygo du nauji dantukai vietoj pieninių, jau ir tie su juodom apnašom.. gal ir jai kalio reikėtų>?
Atsakyti
#67
Labuka 4u.gif

QUOTE(varnikė @ 2015 01 02, 10:17)
sveikos  smile.gif  Su naujaisiais visas 4u.gif
ieškojau, kur būtų galima įsigyti ketomatuoklį. Radau štai tokį
freestyle-optium
pasiskambinau į vaistinę paklausti kainos, tai man pasakė, kad jie neparsiduoda. perki juosteles ir juos duoda nemokamai. tai likau nesupratusi  g.gif kvaila, nepaklausiau, kiek tos juostelės pas juos kainuoja.
Gal nusimanančios galėtų pakomentuoti, ar šis matuoklis tinkamas mūsų ketozėms nustatyti?


O kam tau jo reikia? Valgyk iki 20 gr angliu, po keliu dienu busi ketozej, tada susiskaiciuok BRA kiek tau reikia visko ir nevirsydama busi keto adapted po keliu menesiu. Na nebent tu sergi epilepsija ir reikalinga pastovi ketonu kontrole. Sekmes 4u.gif
Atsakyti
#68
QUOTE(varnikė @ 2015 01 02, 12:17)
sveikos  smile.gif  Su naujaisiais visas 4u.gif
ieškojau, kur būtų galima įsigyti ketomatuoklį. Radau štai tokį
freestyle-optium
pasiskambinau į vaistinę paklausti kainos, tai man pasakė, kad jie neparsiduoda. perki juosteles ir juos duoda nemokamai. tai likau nesupratusi  g.gif kvaila, nepaklausiau, kiek tos juostelės pas juos kainuoja.
Gal nusimanančios galėtų pakomentuoti, ar šis matuoklis tinkamas mūsų ketozėms nustatyti?

Kaina juosteliu apie 60lt,tai matyt uz ta kaina duoda ir matuokli.Bet kiek suprantu jis cia matuoja ir gliukoze ir ketonus?
http://www.efarma.lt...nekalibruojamos
Atsakyti
#69
QUOTE(Izolda @ 2015 01 02, 12:18)
Iš kur siunčiatės papildos?

Mano mergaitės dantys tai oj oj.. Kaip sakė stomatologė ėduonies pažeisti, visi pajuodę... Atrodo jau ir valom švariai, tiesa eina į darželį, mitybos nesukontroliuosi, be to ir močiutė saldainiais pamaitina. Bet jau nerimas, išdygo du nauji dantukai vietoj pieninių, jau ir tie su juodom apnašom.. gal ir jai kalio reikėtų>?

Juk parasiau, iherb.com. Kokio kalio?
Atsakyti
#70
QUOTE(Izolda @ 2015 01 02, 11:18)
Iš kur siunčiatės papildos?

Mano mergaitės dantys tai oj oj.. Kaip sakė stomatologė ėduonies pažeisti, visi pajuodę... Atrodo jau ir valom švariai, tiesa eina į darželį, mitybos nesukontroliuosi, be to ir močiutė saldainiais pamaitina. Bet jau nerimas, išdygo du nauji dantukai vietoj pieninių, jau ir tie su juodom apnašom.. gal ir jai kalio reikėtų>?

http://www.iherb.com
Atsakyti
#71
QUOTE(mėnulis @ 2015 01 02, 14:57)
Juk parasiau, iherb.com. Kokio kalio?


Ai, man praeitą kartą neatidarė, nesupratau kas ten.

"bet kai perejau i paleo (nors islieka daug raw), nebeskauda tu dvieju dantuku visai, ne vieno karto. Manau cia dideli darba atliko vit K2, kuris atlieka dantyse dideli vaidmeni."

Dantims??
Atsakyti
#72
QUOTE(Izolda @ 2015 01 02, 17:22)
Ai, man praeitą kartą neatidarė, nesupratau kas ten.

"bet kai perejau i paleo (nors islieka daug raw), nebeskauda tu dvieju dantuku visai, ne vieno karto. Manau cia dideli darba atliko vit K2, kuris atlieka dantyse dideli vaidmeni."

Dantims??


Vitaminas K2 ne tas pat kas kalis, cia skirtingi elementai 4u.gif

Su Naujais chebryte 4u.gif
Atsakyti