Aš trečia savaitė intensyviai bėgioju, vis dar skauda raumenis, kaip manote, ar normalu tiek laiko skausmas keliuose ir raumenyse?
Sveikos, kaip visos laikotės?
Aš trečia savaitė intensyviai bėgioju, vis dar skauda raumenis, kaip manote, ar normalu tiek laiko skausmas keliuose ir raumenyse?
Aš trečia savaitė intensyviai bėgioju, vis dar skauda raumenis, kaip manote, ar normalu tiek laiko skausmas keliuose ir raumenyse?
QUOTE(ernesin @ 2016 04 16, 02:37)
Sveikos, kaip visos laikotės?
Aš trečia savaitė intensyviai bėgioju, vis dar skauda raumenis, kaip manote, ar normalu tiek laiko skausmas keliuose ir raumenyse?
Aš trečia savaitė intensyviai bėgioju, vis dar skauda raumenis, kaip manote, ar normalu tiek laiko skausmas keliuose ir raumenyse?
Gal per daug bėgioji? Nu kažin ar normalu skausmas tiek laiko
QUOTE(WesternGirl @ 2016 04 17, 20:23)
Nu gal
Pradėjau nuo 8(po 200m) ratu, kasdien didinau po du, pasiekiau 22, bet dėl tų skausmų sumažinau iki 17, t.y. 3400m, manai daugoka?
QUOTE(ernesin @ 2016 04 20, 00:13)
Nu gal Pradėjau nuo 8(po 200m) ratu, kasdien didinau po du, pasiekiau 22, bet dėl tų skausmų sumažinau iki 17, t.y. 3400m, manai daugoka?
Pradėjau nuo 8(po 200m) ratu, kasdien didinau po du, pasiekiau 22, bet dėl tų skausmų sumažinau iki 17, t.y. 3400m, manai daugoka? Jau nepamenu bet internete turėtų kažkur būti, po kiek procentų didinti atstumą kas savaitę ar mėnesį. Pradedant bėgiot pamenu buvau radus, nedidelis ten buvo skaičius, o pas tave gaunasi beveik tris kartus ilgesnis atstumas, turbūt per daug jei skauda
QUOTE(WesternGirl @ 2016 04 20, 18:26)
Jau nepamenu bet internete turėtų kažkur būti, po kiek procentų didinti atstumą kas savaitę ar mėnesį. Pradedant bėgiot pamenu buvau radus, nedidelis ten buvo skaičius, o pas tave gaunasi beveik tris kartus ilgesnis atstumas, turbūt per daug jei skauda
Padariau poros dienų pertrauką, aprimo skausmai, mėginsiu mažesnius atstumus
Sveikos
Kas kuo gyvenate? Liūdna, kad neuzsukate čia, vis apie visas pagalvoju 
Kas kuo gyvenate?
Liūdna, kad neuzsukate čia, vis apie visas pagalvoju
QUOTE(WesternGirl @ 2016 04 20, 18:26)
Jau nepamenu bet internete turėtų kažkur būti, po kiek procentų didinti atstumą kas savaitę ar mėnesį. Pradedant bėgiot pamenu buvau radus, nedidelis ten buvo skaičius, o pas tave gaunasi beveik tris kartus ilgesnis atstumas, turbūt per daug jei skauda
Sveikinimai
smagu kad taip lengvai bent kažkam sekasi planuoti mums taip lengvai nesiseka...QUOTE(ernesin @ 2016 06 10, 03:49)
Ernesin, ziuriu beveik prieš metus prisižadėjau papasakoti apie Tailanda... Tai vat tuoi atgaminsiu kaip čia fotkes įkelti, ir parašysiu, bet jeigu vienu sakiniu, tai NUOSTABU IR NORIU DAR KARTĄ TEN NUVYKTI
, nrs sakoma Tailandas tkia šalis, kurią arba pamilsti arba ne Cha beja, norit pasigirsiu
nuo rugsėjo Jurgackos mergina ateina į mano grupę tad bent su jurgacka tikiuosi paplepėsim Papildyta:
Ei merginos nebeliko musu nuotrauku fotki.com, ten reikia pratesti kazka?
Laba merginos
Pas mane viskas gerai. Pagaliau gavau darbą, grūdų supirkimo laboratorijos vedėja esu. Jau pirmą savaitę atidirbau, teisingiau susipažinau su darbu, nes dar ne kūlimo sezonas. Sezono metu daug teks dirbt ir viršvalandžių
Dėk fotkių tai ten mokama Džiuliki daba, tai jei pasirodyt norim tai į fb reik kraustytis
Pas mane viskas gerai. Pagaliau gavau darbą, grūdų supirkimo laboratorijos vedėja esu. Jau pirmą savaitę atidirbau, teisingiau susipažinau su darbu, nes dar ne kūlimo sezonas. Sezono metu daug teks dirbt ir viršvalandžių
Dėk fotkių tai ten mokama Džiuliki daba, tai jei pasirodyt norim tai į fb reik kraustytis
QUOTE(~Dziuliki~ @ 2016 06 12, 08:23)
Sveikinimai smagu kad taip lengvai bent kažkam sekasi planuoti mums taip lengvai nesiseka...
smagu kad taip lengvai bent kažkam sekasi planuoti mums taip lengvai nesiseka...Linkiu kad pavyktų kuo greičiau
QUOTE(Kristule05 @ 2016 06 12, 13:17)
Laba merginos
Pas mane viskas gerai. Pagaliau gavau darbą, grūdų supirkimo laboratorijos vedėja esu. Jau pirmą savaitę atidirbau, teisingiau susipažinau su darbu, nes dar ne kūlimo sezonas. Sezono metu daug teks dirbt ir viršvalandžių
Dėk fotkių tai ten mokama Džiuliki daba, tai jei pasirodyt norim tai į fb reik kraustytis
Pas mane viskas gerai. Pagaliau gavau darbą, grūdų supirkimo laboratorijos vedėja esu. Jau pirmą savaitę atidirbau, teisingiau susipažinau su darbu, nes dar ne kūlimo sezonas. Sezono metu daug teks dirbt ir viršvalandžių
Dėk fotkių tai ten mokama Džiuliki daba, tai jei pasirodyt norim tai į fb reik kraustytis
Sveikinu su darbu
O aš tai svorį auginu ir tiek. Kraitelis beveik suruoštas
Dziuliki~, kad greičiau pasisektų sugauti zirniuka
Kristule05, su darbeliu
Neraite, kiek jau priaugai? Kiek buvai priaugusi su praeitais nestumais?
Kristule05, su darbeliu
Neraite, kiek jau priaugai? Kiek buvai priaugusi su praeitais nestumais?
QUOTE(ernesin @ 2016 06 15, 02:20)
7kg., tikiuosi iki pabaigos priaugt dar kokius 5kg. ir ne daugiau
QUOTE(WesternGirl @ 2016 06 15, 09:26)
Mano akimis nedaug
, nors pati trečio nėštumo metu nenorėčiau daugiau nei 8kg priaugt, nes nors su sunum ir 20kg uzsiridenau, su dukra 12kg, man ir jų atrodė per daug Pažįstama 8kg tepriaugo, tai tik pilvukas ir buvo O tai kiek su pirmais pliuso turėjai?
Įdomu kaip Aggree, kaip Rootha laikosi
