Skaičiuojam kalorijas

#589
QUOTE(jurvite @ 2008 09 02, 15:32)
Na, bet kokie džiovinti vaisiai ar uogos (spanguolės, vyšnios, obuoliai, abrikosai ir pan.) kiek teko matyti, turi daugiau nei 200kcal.

Keletas pavyzdžių, gal pavyks išsivest vidurkį, ir duot kaip braškėm ar spanguolėm smile.gif
Džiovinti abrikosai - 320kcal/100g
Džiovinti bananai - 346kcal/100g
Džiovintos datulės - 275kcal/100g
Džiovintos kriaušės - 223kcal/100g
Džiovinta papaja - 271kcal/100g
Džiovinti persimonai - 274kcal/100g
Džiovintos slyvos - 264kcal/100g

Tai tiek smile.gif Gal duok apie 300kcal/100g ir nesuk galvos smile.gif 4u.gif
Atsakyti
#590
Kažin kaip su jūros kopūstais, kitaip, laminarija. Kiek žinau, džiovinti jie turi 306kcal. Bet paėmus jų truputį, juos išmirkius vandeny, tuomet į kurį svorį žiūrėti? Ar to mažyčio gniužulėlio, dar meišmirkyto, ar išmirkyto vandeny?
Atsakyti
#591
QUOTE(jurvite @ 2008 09 02, 18:02)
Kažin kaip su jūros kopūstais, kitaip, laminarija. Kiek žinau, džiovinti jie turi 306kcal. Bet paėmus jų truputį, juos išmirkius vandeny, tuomet į kurį svorį žiūrėti? Ar to mažyčio gniužulėlio, dar meišmirkyto, ar išmirkyto vandeny?

Jo, čia tai įdomu. Ar ant produktų, kurie sausi nevalgomi (kruopos, makaronai, minėti jūros kopūstai), pakuočių rašomas sauso 100-gramio kaloringumas? g.gif
Atsakyti
#592
QUOTE(Laumiux @ 2008 09 02, 19:12)
Ar ant produktų, kurie sausi nevalgomi (kruopos, makaronai, minėti jūros kopūstai), pakuočių rašomas sauso 100-gramio kaloringumas?  g.gif

Kas link kruopų - turėtų būti paminėta ar sauso ar išvirto, bet daugumoj sauso rašo (o ir orientuotis galima: jei košėj kaloringumas 300 - 400 kcal tai sauso, jei koks 100 - 200kcal, tai jau paruošto (tik apie kruopas kalbu ax.gif )
Atsakyti
#593
O gal kas pasakys kiek kcal turi daiginti rugiai ir daiginti kviečiai? Ant kviečių ir grūdų pakuočių rašo visai kitokį 100g kcal kiekį, nei ant daigintų grūdų dėžutės. Tai negi daiginti turi mažiau kcal nei nedaiginti? g.gif
Atsakyti
#594
QUOTE(jurvite @ 2008 09 02, 20:08)
O gal kas pasakys kiek kcal turi daiginti rugiai ir daiginti kviečiai? Ant kviečių ir grūdų pakuočių rašo visai kitokį 100g kcal kiekį, nei ant daigintų grūdų dėžutės. Tai negi daiginti turi mažiau kcal nei nedaiginti?  g.gif

Tai gal jie dygdami pasunkėja, tai ir kcal kiekis pasikeičia ax.gif (logiškai mąstant, turėtų būt mažiau kcal g.gif Taip ir yra? )
Papildyta:
Radau, kad 100g daigintų grūdų - 17 kcal huh.gif
Keistai man skamba... Vos ne kaip agurkai... g.gif
Atsakyti
#595
QUOTE(Ašaros lietuje @ 2008 09 01, 14:54)
Kaip manot, kiek kcal turi obuolių pyragas (mielinis, su nemažai cukraus ir kiaušinių). Kalorijų skaičiuoklėj rašo, kad 254 kcal. Gali būt tiesa? Tada kiek maždaug kcal galėtų turėt to pyrago gabalėlis? Už 400 kcal išeitų normalus gabalas pyrago?  biggrin.gif Dėkui  4u.gif

kiek pati esu kepus obuolių pyragus, tai kaloringumas gaunasi nuo ~200 iki 260kcal/100g. o kepu tikrai normalų, nei cukraus numažinu, nei kitko smile.gif tai manau skaičiuoklėj teisingai rašo smile.gif o už 400kcal tai pakankamai didelis gabalas to pyrago gausis thumbup.gif
Atsakyti
#596
kiek kalorijų turi mažas indelis burokėlių salotų su majonezu ?

ir nesiųskit ieškoti, ieškojau - neradau schmoll.gif
Atsakyti
#597
QUOTE(Baltija @ 2008 09 03, 11:22)
kiek kalorijų turi mažas indelis burokėlių salotų su majonezu ?

ir nesiųskit ieškoti, ieškojau - neradau  schmoll.gif

apie 100kcal / 100 gr. 4u.gif
Atsakyti
#598
Labuka, mamytukes wink.gif žiūrėkit, nebesuprantu, kaip ten su tom košėm ? pusryčiams valgau grikių ar perlinių kruopų košes, ir vienur rašo, kad tai yra apie 350 klc, kitur,kad tik apie 200 klc ;o nebesuprantu visai. Kiek jūs duodate kalorijų ? g.gif
Atsakyti