Padidėjęs cholesterolio kiekis

Turėjau minty - saikingai, nes neskaitant, kad aliejus geras, nereikia juo piktnaudžiauti. Pvz. salotas truputį apšlakstom, juk nepripilam, kad plauktų

Namisėda,
tikėkimės, kad gyd žino geriau gaila, kad ne visi gyd pasako, kad jeigu staiga nustosi vartoti vaistus, cholesterolis gali padidėti kelis kartus. Teisingai įvardinai, kad tai visam gyvenimui, todėl ir neskubam griebtis tablečių. Sėkmės tau būčiau dėkinga, jei pasidalintum kaip seksis, kaip tyrimai bus kai kartosi, gerdama vaistukus.

Siūlau pasiskaityti apie cholesterolio reabilitaciją ČIA Įdomus straipsniukas

as zinau kad reik valgyt grikius , DAUG grikiu , Grikiu dieta SUPER

Labux,
susitikom jei turi laiko ir noro paskaityk pagal nuorodėlę, kurią įdėjau. Kuo giliau į mišką tuo daugiau medžių... Beja apie grikius...gal kur pasiskaityti radai?

Jo ant grikių pakelio lyg buvo parasyta mazina cholesterolio kieki ir seip bent man tai grikiai pataiso ir zarnyna ir seip pilvą , patinka zinok buvau sakau noriu tirtis cholesteroli , zinok kaip pradejo varyt paziurejo kaip i psiche , tipo tokiom jaunom nebuna cholesterolio aj nu negaliu..... susinervinau biski

Oi, saulele,
madinga dabar rašyti, įsigudrino net ant mineralinio butelio rašyti ,,tipo be cholesterolio" , kadangi cholesterolis - riebalai, tai įdomu kada jis mineralkėj buvo?
O dėl tyrimo, tai jis nėra brangus, galima mokamą pasidaryti ir niekam nedėkui

Tai as toj savo poliklinikoj taip ir norejau pasidaryt , uzmoket , bet man sako kad pirma eik pas daktare tegu ji paraso kad tau reik to tyrimo !!! jau tipo be daktares net tyrimu kokiu noriu negaliu pasidaryt taip yra dėl to kad cia sumauta provincija be seimos daktares leidimo - nieko . o kur tu daraisi liutuke , as meginsiu gal eit i kita med . centra kur nesu prisiregistravus , gal ten daro privaciai ?
Papildyta:
Cholesterolis – tai riebi, į vašką panaši medžiaga, randama kiekvienoje gyvoje ląstelėje. Cholesterolis cirkuliuoja žmogaus kraujyje, į kurį patenka dviem keliais: gaminasi kepenyse arba „atkeliauja” su gyvulinės kilmės riebalų turinčiu maistu. Cholesterolio kiekis kraujyje matuojamas milimoliais litre (mmol/l). Normalus svyravimų diapozonas yra nuo 3,5 iki 7,5 mmol/l, o idealus dydis – 5,2 ir mažiau. Tyrimų, atliktų pagal lėtinių neinfekcinių ligų integruotą programą, duomenimis, normali cholesterolio koncentracija (5,2 mmol/l ir mažiau) nustatyta tik 27 proc. 20-64 m. vyrų ir 24 proc. moterų.

Cholesterolio poveikis organizmui. Cholesterolis dažnai yra įvardijamas sveikatos „baubu”, tačiau iš tiesų šis riebalas (lipidas) organizmui reikalingas kaip vanduo, baltymai, angliavandeniai. Cholesterolis dalyvauja visų ląstelių „statyboje”, lytinių hormonų gamyboje, vitamino D, tulžies rūgšties sintezėje. Cholesterolis ypač svarbus galvos smegenų bei nervų sistemos ląstelėms, jo yra raumenyse, odoje, kepenyse ir širdyje. Taigi, problema yra ne pats cholesterolis, bet tai, koks jo kiekis ir kokiame pavidale cirkuliuoja kraujyje.

„Gerasis” ir „blogasis” cholesterolis. Iš maisto produktų į organizmą patekusį cholesterolį suriša ir perneša krauju baltymai, su kuriais jis sudaro junginius, vadinamus lipoproteinais. Pagal pernešančių lipoproteinų tankį cholesterolis skirstomas į dvi rūšis:

mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolis dar vadinamas „bloguoju”: jis įsiskverbia į kraujagyslių sieneles ilgainiui susiaurindamas jų spindį. MTL cholesterolio koncentracija kraujyje turi būti kaip galima mažesnė, nes „blogasis” cholesterolis – vienas iš pagrindinių aterosklerozės bei ją lydinčių širdies ir kraujagyslių ligų (pvz., miokardo infarktas, galvos smegenų insultas) rizikos veiksnių.

didelio tankio lipoproteinų (DTL) cholesterolis vadinamas „geruoju”, nes jis surenka MTL cholesterolį ir nugabena atgal į kepenis. „Gerasis” cholesterolis gali atskirti prie kraujagyslių jau prisitvirtinusį MTL cholesterolį. Taip užkertamas kelias kraujagyslių užkalkėjimui (aterosklerozei). Taigi, kuo daugiau DTL cholesterolio, tuo geriau.

Kaip palaikyti normalią cholesterolio koncentraciją kraujyje. Cholesterolio kiekiui kraujyje reikšmės gali turėti paveldėjimas, kepenų, inkstų, skydliaukės ligos, tačiau didžiausia šios problemos kaltininke laikoma mityba. Sukaupti tyrimų duomenys patvirtina, kad „blogojo” cholesterolio perteklius ir „gerojo” cholesterolio stygius dažniausiai pasitaiko riebų maistą valgančių, mažai judančių, nutukusių žmonių kraujyje.

Cholesterolio yra tik gyvulinės kilmės maisto produktuose. Daugiausiai jo yra kiaušinių tryniuose, galvijų vidaus organuose (kepenyse, smegenyse, inkstuose), riebioje mėsoje (kiaulienoje), riebiuose pieno produktuose (fermentiniame sūryje, riebioje grietinėje, svieste). Visai cholesterolio neturi vaisiai, daržovės, kruopos, augaliniai aliejai. Tad norint, kad cholesterolio koncentracija kraujyje būtų normali, reikia riebius pieno ir mėsos produktus keisti liesais, o gyvulinius riebalus – augaliniais.

Maiste nepageidautinas ne tik cholesterolis, bet ir sotieji riebalai, kurie ypač padidina „blogojo” cholesterolio kiekį kraujyje. Sotieji riebalai dažniausiai yra gyvulinės kilmės, jų yra tuose pačiuose produktuose, kaip ir cholesterolio. Tačiau kai kuriuose augalinės kilmės produktuose sočiųjų riebalų taip pat yra, pavyzdžiui, kokoso riešutuose ir jų aliejuje, kakavoje, šokolade, palmių aliejuje. Šių „tropinių” aliejų dažnai būna saldumynuose.

Cholesterolio koncentracijos kraujyje nedidina nesotieji riebalai, kuriais ir reikėtų keisti dalį sočiųjų riebalų. Nesočiųjų riebalų yra dvi rūšys: mononesotieji ir polinesotieji. Pagrindiniai šių riebalų šaltiniai yra augaliniai aliejai, o daugiausiai jų yra linų sėmenų aliejuje bei jūrų žuvų taukuose.

Linų sėmenų aliejus ir žuvų taukai ypač vertingi, nes juose yra maisto produktuose retai aptinkamų polinesočiųjų omega-3 grupės riebalų rūgščių. Tyrimais nustatyta, kad omega-3 rūgštys didina „gerojo” cholesterolio kiekį kraujyje, padeda suskaidyti ir pašalinti iš ląstelių „blogojo” cholesterolio paliktas nuosėdas.

Bioformulės Omega-3 – tai žuvų taukų preparatas, kuriuo papildžius mitybą per kelias savaites galima sumažinti „blogojo” cholesterolio kiekį kraujyje. Vartojant šį itin kokybišką Bioformulės produktą ne tik mažėja cholesterolio koncentracija kraujyje, bet ir gerėja kraujotaka bei širdies veikla, normalizuojasi kraujospūdis, mažėja trombų susidarymo pavojus. Yra įrodymų, kad omega-3 riebalų rūgštys malšina sąnarių skausmus, slopina senėjimo procesus, didina atsparumą vėžiniams susirgimams.

Bioformulės Omega-3 preparato sudėtyje esantis vitaminas E saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų žalos, stiprina širdies ir kraujagyslių, kraujo gamybos, nervų, raumenų bei kitas organizmo sistemas.

Kartu patartina vartoti Bioformulės produktą Lecitinas. Šio natūralaus preparato veiklioji medžiaga – lecitinas šalina iš organizmo cholesterolį, padeda apsaugoti kraujagysles nuo aterosklerotinių plokštelių susiformavimo.

Lecitinas gerina kepenų veiklą bei riebaus maisto virškinimą, mažina nutukimą. Sudėtyje yra inozitolio ir cholino. Inozitolis lėtina senėjimo procesus, cholinas suteikia energijos galvos smegenims, padeda sumažinti nervinę įtampą bei stresą.

Matai mano šeimos gyd. niekada nedaro jokių problemų nei dėl siuntimo, nei dėl tyrimų. Faktiškai kiek reikia tiek ir skiria, dar paskatina, tipo jei kas neramina tai geriau išsitirti.
Nemokami tyrimai, atrodo limituoti, bet už savo pinigus leidžia tirtis kiek tik nori

Nu tai eisiu as dabar pas ja aiskintis , jei nieko nepesiu dar sunervins tai keisiu daktare , tiesiog noriu zinot savo cholesteroli , beje niekad nesu jo tyrusi , ar cia kas blogo ???

Nieko blogo nesijaučia, tiesiog tyrimas parodo.
Nesuprantu tavo gyd pozicijos, jeigu tu išsityrusi jausiesi ramiau tai Pasakytų, kad viskas normaliai ir gyveni sau atsipūtusi.

Mano cholesterolis visuomet didelis + - 7. Vaistai nelabai padejo, nes svoris nemazas ir kepenis bei kiti vidaus organai apriebeje. Tokiu atveju dieta nelabai padeda.
Man pati gyd. patare nusipirkti Lecitino kapsule ir pavartoti. As pirkau Gamtos namu kur 1200. Svarbiausia, kad veikliosios medziagos butu daugiausiai.
Nepatikesit, bet po poros savaiciu tyrimai buvo
Tai as dabar,kai nepamirstu, per pietus, ar kitu metu, kai buna pagrindinis valgymas, praryju kapsulyte ir nebeturiu bedu.
Ir pigu, ir greitai. O svarbiausiai kad Lecitino pagrinda sudaro soja - naturalus produktas.
Pradzioj dar Detoxsi pageriau kartu-kepenis pavalyti.

Ačiū, fatali,
pasirodo genialu tai kas paprasta o kaip riebalus maiste, riboji?