QUOTE(smargarettt @ 2015 05 25, 10:47)
Sveikos mamytes, kuo pakeiciat pieno produktus maziesiems? kaip gaunat kalcio be pieno? Mazajai alergija vistik yra pieno baltymui ne tik tyrimas parode bet ir patys pastebejom, ima slapiuot
Kazin kaip su GHE sviestu reikalai, gal kas meginat?zodziu taip ir nevalgem normaliai nieko nuo pat primaitinimo pradzios, nes jau tada ta alergija pienui rode :(aisku laikomes daug kitu apribojimu kaip kiausiniui, zuviai, vistiena tik karetais o darzoves daug maz zalios...daba yra savu salotu, spinatu, krapu, kokius patiekalus ruosiat kad vaikai valgytu ir kad isliktu vitmainai?

Mes naudojam kokoso pieną vietoj karvės pieno. Asmeniškai man labai skanus avižų pienas, bet šiuo metu jo nevartojam, nes sūnus reaguoja šiek tiek į avižas, beto, jame yra ir gluteno. Galit paragauti migdolų arba lazdynų riešutų pieno. Visi jie praturtinti kalciu. Kokoso grietinėlę naudoju padažams, sriuboms.
GHE sviestą kažkada bandėm, bet nuo jo bėrė, todėl mes naudojam alyvuogių aliejaus sviestą. Nėra pats geriausias dalykas, tačiau aš jį labai retai kur dedu. Vietoj sviesto šiaip visur dedu avokadą - super!
Vietoj kiaušinio galit naudoti kiaušinio pakaitalą, mums labai pasiteisinęs dalykas. Saldiems kepiniams bananas arba troškintas obuolys vietoj kiaušinio.
Jūsų paminėti žalumynai trip pat yra geras kalcio šaltinis. Aš juos dedu į vaisių kokteilius, špinatus kartais smulkiai supjaustau ir dedu į sriubą. Tik neverdu, bet įdedu tada, kai sriuba jau išvirusi. Puikiai suvalgo sūnus. Kartais šiaip į lėkštę prie kito maisto įdedu kelis lapelius, kartais suvalgo

Dar kalcio yra brokoliuose, visuose žaliuose lapuose - salotos, špinatai, garbanotasis kopūstas (angl. kale), žali žirneliai su ankštimi. Taip pat figos, migdolai, sardinės su kaulu, baltos pupelės (kiti ankštiniai taip pat),jie plius dar ir daug geležies turi.