Paleo mityba

#541
QUOTE(*Kamelija* @ 2014 11 13, 09:18)
"Jei organizmas yra anaerobiniame režime, druskos rūgštis taip pat negaminama. " Jei simpatinė ir skatina virškinimą, bet dėl anaerobinio negamina dr.rūgšties, tai irgi nieko nesigauna. Ir dėl stuburo, gal verta kokią manualinę terpiją pabandyt? Vienu žodžiu, aš išskaičiau, kad jei turi bet kokį disbalansą, virškinimas gerai nevyks.
r
Tai ir sakau, kad priešinguose disbalancuose esu. Paprastai prie simpatinio būna katabolinis. O aš vienu metu buvau ketogeniniam anaerobiniam. Va tada ir prasidėjo bėdos - riebalų daug, o aš anaerobiniam be deguonies. O riebalai be deguonies ne kažkas. Nemoku net nupasakot tos būsenos...
Su stuburu viskas Ok
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo JolkitaS: 13 lapkričio 2014 - 09:17
#542
QUOTE(zomša @ 2014 11 13, 09:06)
Mnūū... Būna gi visokių egzotikų.biggrin.gif

Tu vis dar viename vienete? Jau kažkada tuoj, ne?


žinia, su laukinėm paleo moterim net meškėnui nesaugu biggrin.gif
Vis dar esu kindersiurprizas. Nors jokių stiprių gimdymo požymių nejaučiu, veiksmas gali prasidėti bet kada. Max dvi savaitės liko. bigsmile.gif
Atsakyti
#543
QUOTE(zomša @ 2014 11 13, 09:06)

Apie egzotikas. Prisiminiau, kad kažkuri čia buvo gavusi bebrienos. Daug. Kuo baigėsi? biggrin.gif


Dar nesibaigė. Dalis ėjo troškinimui su daržovėm, visai neblogai, jokių pašalinių kvapų, gal šiek tiek poskonis toks savotiškas. Kita dalis į dešreles pamaišius su riebia kiaulaite - puikumėlis, kas valgė gyrė ir, svarbiausia, gyvi liko. Dar turiu keletą gabalų šaldymo kameroj, reiks kitą mėnesį atšildyt ir vėl į dešreles - darbe sakė gruodį algos nemokės, teks gyvent iš atsargų idant Kalėdų stebuklams babkių užtektų biggrin.gif
Atsakyti
#544
QUOTE(JolkitaS @ 2014 11 12, 22:25)
Nu perskaičiau dar kartąwink.gif ką tu tame straipsnyje įžvegi? Nes pas mane įdomi situacija. Anaerobinis + simpatinis. Priešingos pusės išsiderinusios. Pagal simpatinį turėtų būti geras virškinimas, tik baltymo paduok, o kad nuo to baltymo ir stoja viskas labiausiai. Nebent, kad per silpnai veikia parasimpatinė, tai tos gleivės nesusidaro?

O ka Rokas tau rekomendavo, ar kai tyreisi dar virskinimo problemu nebuvo? Gaunasi, kad dietos pagalba nesusitvarko procesai. Tai arba reiketu keisti ( tik kaip) valgomus produktus, arba gal koki laika papildomu enzimu pagerti, gal padetu geriau isisavinti baltyma ir savo pradetu gamintis pakankamai? Rokas apie enzimus kazka pasakojo, ar ne?
Atsakyti
#545
QUOTE(ivetacom @ 2014 11 13, 10:52)
O ka Rokas tau rekomendavo, ar kai tyreisi dar virskinimo problemu nebuvo? Gaunasi, kad dietos pagalba nesusitvarko procesai. Tai arba reiketu keisti ( tik kaip) valgomus produktus, arba gal koki laika papildomu enzimu pagerti, gal padetu geriau isisavinti baltyma ir savo pradetu gamintis pakankamai? Rokas apie enzimus kazka pasakojo, ar ne?


Laikiausi visų nurodymų, bet deja;( Kažkaip užstrigę Talalakino žodžiai, kad jeigu nepavyko iš pirmo karto reikia grįžti į pradinę būseną ir keisti kryptį. Tą dabar ir darau;)
Atsakyti
#546
Is to straipsnio:
''Jei maiste yra daug baltymų, skrandyje susidarys rūgšti terpė ir virškinsis gerai, jei žmogus atliks daug deguonies reikalaujantį darbą – dirbs intensyviai. Tuomet insulino bus išskirta daugiau, baltymo įsisavinimas ląstelėse pagerės ir organizmo atsistatymas bus geresnis. Jei žmogus gulinėja arba dirba tik su pelės klavišu, baltymo įsisavinimas ir organizmo atsistatymas bus blogas (badaujant būtina daug judėti, nes tik tuomet bus deginamos atliekos ir riebalai, o ne nuosavi raumenys).''
Ta prasme, reikia intensyviai judeti po valgio g.gif Zabolotnyj sako, kad po valgio nepatartina persistengti, nes deguonis bus skirstomas raumenims, o virskinimas kaip tik suletes g.gif

Atsakyti
#547
QUOTE(JolkitaS @ 2014 11 13, 12:07)
Laikiausi visų nurodymų, bet deja;( Kažkaip užstrigę Talalakino žodžiai, kad jeigu nepavyko iš pirmo karto reikia grįžti į pradinę būseną ir keisti kryptį. Tą dabar ir darau;)


o tai ką dabar bandai? bigsmile.gif o tas pirmas kartas kaip skaitosi? aš niekaip nepaklausiau to talalakino, nes parsisiųst nesigavo, atsisiuntė bet koks šlamštas tik ne video doh.gif o tik klausant man kažkaip nelabai aišku...

apie feritiną, tai gyd. nuomone man jį reikia gerti, o ką jie daugiau gali pasakyti? doh.gif
Atsakyti
#548
QUOTE(*Kamelija* @ 2014 11 13, 11:29)
o tai ką dabar bandai?  bigsmile.gif o tas pirmas kartas kaip skaitosi? aš niekaip nepaklausiau to talalakino, nes parsisiųst nesigavo, atsisiuntė bet koks šlamštas tik ne video  doh.gif  o tik klausant man kažkaip nelabai aišku...

apie feritiną, tai gyd. nuomone man jį reikia gerti, o ką jie daugiau gali pasakyti?  doh.gif

Nesiplėsiu ką darau - nes ne viskas Paleo - netiks šiai temai;)
Atsakyti
#549
LABAS DAMOS!

Turiu klausima. UZsimaniau majonezo, su al aliejum kartokas gaunasi. Visur raso naudoti "light" alyvuogiu alieju. As nuosirdziai nesuprantu, kas tai yra Light al aliejus. Jis skiestas? Jei taip, tai kuo skiestas? Kaip jis gali buti light? Pusiau alyvuogiu, pusiau alyvuogiu lapu? Nu near pas mus tokio, jei klausciau kokioj pardutuvej ar bobules tai pasukiotu pirsta ties smilkiniu.....

Su kokiu aliejum dar galima daryti majoneza? Tinka gal kokie riesutiniai - tokiu esu uzmacius? Avokado aliejaus, deja, nemaciau sitoj saloj.

Aciu uz pagalba is anksto smile.gif 4u.gif
Atsakyti
#550
"light" tai suprantu pamaisytas su rafinuotu al. aliejum. as ji pagrinde naudoju.
QUOTE(U-Star @ 2014 11 13, 08:22)
<...>Vis dar esu kindersiurprizas. Nors jokių stiprių gimdymo požymių nejaučiu, veiksmas gali prasidėti bet kada. Max dvi savaitės liko.  bigsmile.gif

miegok, kiek gali ir kol gali, nes po to pamirsi, kas yra issimiegoti.
Atsakyti
#551
QUOTE(jautiena @ 2014 11 13, 14:04)
"light" tai suprantu pamaisytas su rafinuotu al. aliejum. as ji pagrinde naudoju.



Nemaciau tokio pas mus verysad.gif

Na, bet aciu uz isaiskinima.

Kur visos dingusios ir uztilusios, truksta man plepalu smile.gif
Atsakyti
#552
QUOTE(jautiena @ 2014 11 13, 13:04)

miegok, kiek gali ir kol gali, nes po to pamirsi, kas yra issimiegoti.

Jau dabar miegas mano visiškas bardakas. Apie 2 dažniausiai tik užmiegu, dusina visaip doh.gif Bet paskui nuo 9 iki 12 dar pamiegu biggrin.gif Bet dzin, išgyvensiu.
Atsakyti