Paleo mityba

O as nustojau kistis i kitu reikalus, pvz kodel kazkoks alkoholikas "sveikas", o man issetine ir tt. Klausimas, ar tikrai tie zmones sveiki? As isoriskai irgi atrodau sveika. Ar nepareis tos ligos veliau ir su kaupu? Bet man jau neidomu. Ne mano reikalas. Kas jauciat nostalgija bulkoms, noriu paklausti, ka cia veikiate? Man tie knaisiojimaisi po karmas, dvasini pasauli, likima ir tt atrodo be prasmes. Aisku, psichine busena lemia daug, nes ji veikia fizine bukle. Bet gyvenam tokioj aplinkoj, kur ne kiekvienas gali skirti laiko sau. As pvz nepamenu, kada skaiciau megstama knyga ar piesiau, nebeiseina.
Maldos irgi neisgelbejo, o buvau labai pamaldi, niekam blogo nepadariau, na ir kas is to? Kuo geresne esu, tuo labiau sika ant galvos.
Gal faina butu sedeti po kokiu medziu, grauzti sakneles ir laukti nusvitimo. Bet ziema ateina, subine nusaltu.

. Žmogaus, kuris knaisiojosi tuose dalykuose ir taip pat turėjo IS, man ištraukt nepavyko. Jis laikėsi vegetariškos krypties ir jau ATA. Plovėsi kepenis su aliejumi, kai aliejai turėtų būt smarkiai ribojami.
Mėnulis siūlo pamilt ligą savo- tai ką, aš dabar turiu savo vėžį penėt gliukoze ir taip jį puoselėt?

O J. Ivanauskaites pavyzdys? Tibetas irgi neisgelbejo, gaila moters.

sveika,
burokėliai yra tokia daržovė, kurioje natūraliai yra daugiausia nitratų, todėl, jei juos virsime dideliame kiekyje vandens, didelė dalis nuitratų iš burokėlio pereis į vandenį, o jei garuose- visi liks daržovėje.
Blogis ne burokėlis, blogis lašišoje jos polinesotieji riebalai. skaityk ČIA ir ČIA nebent tavo lašiša laukinė.

Ir šiaip geriau lėčiau pereidinėk į šitą mitybą, lėčiau nulipk nuo didelių kiekių angliavandenių, ypač, jei prieš tai jų tavo mityboje buvo daug.

ne, ne, nepuoselet. knyga ne apie tai. pamilti tam, kad suzinoti koki signala jis duoda apie jus. kokie jausmai, nuotaikos galbut galejo ji sukelti. tam ir pamilti. tai sako ta knyga, taip pat ir daug kitu knygu. ten apie tai kalba eina.

Voresta! Sveika grizus, pasiilgom

LumiLumi, pritariu tau visskai

Ir dar prideti noriu, jei jau gilinasi zmones kodel man o ne kitam, o tai jus neziurite i dar labiau likimo nuskriaustus ir neklausiate kodel jam o ne man? Egoistiska sakyciau Ar jus visus tuos karmos dalykus uzkraunat praeities kartoms ir ju nuodemems?

o cholesterolis pas jį mažėja? Susireguliavo? Juk būtent dėl jo pradėjot ieškoti sprendimų, o išsprendėt visą kupetą kitų problemų.

Dar kartą. Kodėl tau tada reikia paleo dėl sveikatos, jei viskas, ką čia rašai - apie tai, kaip kankini save, ir dar su teiginiais, kad niekas nepriklauso nuo mitybos?

Imho. Visuma yra visuma, organizmas taip sutvarkytas. Daug reiškia ir paties organizmo ypatybės, genai ir kt. reikalai. Todėl vieno organizmas, kad ir kaip kankinamas, gyvenimą gali pereiti nesugriuvęs. O kitam, kuriam aiškiai ne taip pasisekė, jau reikės (savi)pagalbos. Va čia maistas reiškia labai daug, kaip ir gerai sureguliuota emocinė sistema.
Dar pagalvojau - kodėl, kai žmonės kalba apie ligas, akcentuoja vien fizinius sutrikimus? Dvasinės (psichinės?) ligos - deja - ne mažesnė problema. Lygiai taip pat trumpinanti gyvenimą, nors aplinkiniams gal visada matoma.

Man maistas padeda, labai padeda. Bent jau susidoroti su smulkiomis bėdomis - tikrai.



Šitais ir aš netikiu.
Bet va nervais (bent savo atveju) tikiu. Ir kad kenkia, daro įtaką net ir paprastiems kasdieniams darbams - žinau. Tik kol kas dar neišmokau su anais susitvarkyti.

O kodėl nebeišeina? Darbo situacija, ar smegenys atsipalaiduoti nebegali, ar viskas vienoje krūvoje? Man atrodo, kad laiko sau rasti tiesiog būtina. Aš po truputį mokausi... Iš lėto.
Vėl pradėjau skaityti. Iki tol nemažą laiko tarpą būdavo vien akademinė literatūra - vis atrodė, kad grožinei nėra laiko, kad galėsiu tą daryti rytoj, po mėnesio, kitais metais, nes darbų daug, atsakomybė prieš tą, aną ir trečią. Atrodo - toks niekinis dalykas. Bet va grįžau prie grožinės. Europos intelektualus mixuoju su detektyvais - priklausomai nuo smegenų būklės tuo metu ir įkyrių minčių kiekio. Vakare, ryte tik atsikėlus - bent valandai. Suprantu, kad nieko neprarandu aukodama tą laiką. Bet už tai kokį kaifą patiriu.

Kad tavo palinkėjimas tiesiai D į ausį Bet daug dar vaikščiot, tai nežinia kaip bus.



aš irgi nesiknaisioju, nemėgstu savęs grūzint tokiais retoriniais klausimais

Zomsa, kad akademine literatura eda laika. Gerai bent tiek, kad savaitgaliais nustojau ties tuo dirbti, nes sefas jau buvo pradejes sestadieniais terorizuoti (atsiusk ta, surasyk ana ir tt). Nu aciu, as tiek neuzdirbu, kad savaitgalius aukoti. Tai savaitgali issitempiu vyra kur nors pasivaikscioti, pasizmonet. Tik kvailas dalykas, sazine grauzia, kad va galejau straipsni paskaityti, rezultatus apdoroti ir tt.
As irgi ikyriu minciu turiu, smegenys itemptos.
Taip taip, zinau, dabar kas nors pasakys, va tokia busena privede prie ligos. As sito neneigiu, IS DALIES privede. As irgi mazais zingsneliais stengiuosi is to lipti.

matau, kad visai puikiai tvarkotės, plaukiat savarankiškai. Nebūtina kontrolė.
Aš "atradau" Talalakiną, jis kalba man suprantama kalba . Čia kaip tik apie skydliaukę ir riebalų pasirinkimą.
https://www.youtube....h?v=fSsexCiV6NY

Energijos gamyba


metabolizmas.

gliuko- keto reikaliukai

O,ačiū, turėjau mintį kaip tik pasiieškoti jo daugiau, patiko, kaip šneka, aiškiai dėsto mintis. Vyrui pakišiu pažiūrėt