QUOTE(zomša @ 2014 10 22, 20:12)
nu sakoma gliukoze geriau nei fruktoze.....
nu sakoma gliukoze geriau nei fruktoze.....
QUOTE(LumiLumi @ 2014 10 22, 21:32)
Man asmeniskai labiau patinka senesniu datu straipsniai (nekalbu aisku apie mandras technologijas, kurias pvz man pravartu analizuoti), jie man ne tokie iscackinti/papirkti/nuslifuoti. Nustatyta, kad apie 65% visu publikaciju (jose atliktu tyrimu) neimanoma atkartoti. Ten taip suzaidzia su analizes metodais, statistika, nuotraukomis, kad gali rezultata koreguoti pagal tau tinkama/patinkanti/reikalinga.
Prieš senus str. pačius iš savęs ir aš nieko neturiu. Apie savo ligą skaitau nepriklausomai nuo datos, nes nu nėra tų tyrimų, nėra.
Bet irgi - randi, kad senesnį paneigia penki naujesni, o kai kur - priešingai - rezultatai daugmaž kartojasi.Bet referatai (kaip aptariamas str.), kurie dažnai gali būti ir tendencingi (t.y. žaidimas į vienus vartus) man nepatinka. Jei galima patį tyrimą pakreipti reikiama linkme, tai tą patį padaryti su referatiniu straipsniu - jau juokų darbas. Toks jausmas, kad jie ir sukalti į duombazę įvedus teisingus raktinius žodžius ir atsirinkus tai, kas palanku. Tai va tada ir kyla klausimas, ar tikrai neegzistuoja daugiau nuomonių tuo pačiu klausimu, kokį kažkada iškėlė autorius, savo straipsnį parašęs ir tyrimą atlikęs šeštojo dešimtmečio pabaigoje.
O konkrečiai serotoninas ir kad ir tas pats 5-htp man atrodo pakankamai linkęs atsišviežinti klausimas. Taip sakant - žmonės liūdėjo visais laikais.
Aišku, gali būti ir taip, kad tame referate viskas yra labai gerai ir teisingai.
QUOTE(Nidulia @ 2014 10 22, 22:40)
Gaila, bet dazniausiai kreipiamasi kai jau bukle yra sunkoka, va tada jau vien psichoterapijos nebepakanka istraukti is tokios bukles.
Tai va. Kiek iš savo aplinkos žmonių patirties žinau - gerą psichoterapeutą rasti yra itin sunku, net nekalbant apie nemokamą sektorių. Ir psichiatrą, kuris mokėtų žaisti vaistais - taip pat.
Ir su gydymu, įtariu, dažniausiai uždelsiama dėl to, kad mūsų visuomenėje tokių ligų suvokimas labai ribotas (įskaičiuojant visokius bajerius apie Vasaros gatvę). Pažįstu žmonių - itin aktyvių, veiklių, daug bendraujančių, o va serga... Labai liūdna, klastingos ligos.
QUOTE(jaicy @ 2014 10 22, 22:47)
nu sakoma gliukoze geriau nei fruktoze.....
Aš irgi tą kažkur skaičiau (kad iš vaisių geriau rinktis tuos, kur su daugiau gliukozės, tame tarpe - ir bananus).
Bet vis tiek galvoju, kad fruktozinis obuolys ar gliukozinis bananas nėra kažkoks gyvenimą ir sveikatą gadinantis baubas.
Kad tik tokios problemos tebūtų...
QUOTE(zomša @ 2014 10 23, 08:22)
Aš irgi tą kažkur skaičiau (kad iš vaisių geriau rinktis tuos, kur su daugiau gliukozės, tame tarpe - ir bananus).
Bet vis tiek galvoju, kad fruktozinis obuolys ar gliukozinis bananas nėra kažkoks gyvenimą ir sveikatą gadinantis baubas.
Kad tik tokios problemos tebūtų...va man koks baubas nutiko..
sventem koleges gimtadieni- ji paruose puiku stala, sako eik ir tau yra ka paalgyt! tai gi valgiau nuostabias salotas- avocado, salotu lapai, dz. pomidorai ir.buvo saulegrazu keleta.. na.. kiek as ten tu salotu uzvalgiau.. aisku buvo ir moliugo seklu, kurias graziai palikau salia.
ir ka jus manot- snd puse nakties kankinausi su meslungiu- is pradziu viena koja, paskui kai atleido - kita sueme.taip kad norejosi verkt. iki puses 3 nemiegojau, ir vaiksicojau, ir sportavau ir masazavau....
kazkoks kosmaras..negi cia taip is karto istrauke visa magni is manes ?....
(nuo riesutu man lygiai tokios pat bedos)
Labas rytas, na labai idomu buvo paksiatyti diskusijas apie seratonina ir visa kita 
Jaicy, didelis aciu uz tiek skaniu receptuku, o ypac uz varskes keksiukus ir kokosu kokteili. o jau koks jis man isvaizdus, pamaciau ri iskart uzsimaniau, bet dar nesidariua, eisiu darytis. o tuos varskinius keksiukus po whole30 darysiuos. liko TIK 7 dienos
Papildyta:
as kaip tik vakar visa medziaga savo uzrasu perziurinejau, nes rinkau zmogui del CHOL kad persiusti kaip maitintis apie paleo. tai fruktoze virsta i riebalus, kurie tiesiogai pereina i TRIG. tad kam su cholecteroliu negerai nieko gero ta fruktoze. tai vyrui nupiesiau ateiti tik su persikasi ir abrikosais. bananas laaaabai retai, nes minimailiai daugiau gliukozes nei fruktozes.
ir ka jus manot- snd puse nakties kankinausi su meslungiu- is pradziu viena koja, paskui kai atleido - kita sueme.taip kad norejosi verkt. iki puses 3 nemiegojau, ir vaiksicojau, ir sportavau ir masazavau....
kazkoks kosmaras..negi cia taip is karto istrauke visa magni is manes ?....
(nuo riesutu man lygiai tokios pat bedos)
o as nevalgiau jokiu seklu, bet man dvi naktis sutraukia toks skausmingas meslungis kad siaubas. net dabar skauda visa kojos raumeni. o nuo ko gali buti nesuprantu. sedim whole, galvoju ar netruksta kokiu medziagu
merginos, jau klausiau kazkada, neatsaket, gal kuri zinot sardineliu pasteto recepta, bet kad butu be surio nugi ten daug kalcio yra, kad pavartoti naturaliai ji
Jaicy, didelis aciu uz tiek skaniu receptuku, o ypac uz varskes keksiukus ir kokosu kokteili. o jau koks jis man isvaizdus, pamaciau ri iskart uzsimaniau, bet dar nesidariua, eisiu darytis. o tuos varskinius keksiukus po whole30 darysiuos. liko TIK 7 dienos
Papildyta:
QUOTE(jaicy @ 2014 10 22, 21:47)
nu sakoma gliukoze geriau nei fruktoze.....
as kaip tik vakar visa medziaga savo uzrasu perziurinejau, nes rinkau zmogui del CHOL kad persiusti kaip maitintis apie paleo. tai fruktoze virsta i riebalus, kurie tiesiogai pereina i TRIG. tad kam su cholecteroliu negerai nieko gero ta fruktoze. tai vyrui nupiesiau ateiti tik su persikasi ir abrikosais. bananas laaaabai retai, nes minimailiai daugiau gliukozes nei fruktozes.
QUOTE(jaicy @ 2014 10 23, 08:50)
ir ka jus manot- snd puse nakties kankinausi su meslungiu- is pradziu viena koja, paskui kai atleido - kita sueme.taip kad norejosi verkt. iki puses 3 nemiegojau, ir vaiksicojau, ir sportavau ir masazavau....
kazkoks kosmaras..negi cia taip is karto istrauke visa magni is manes ?....
(nuo riesutu man lygiai tokios pat bedos)
o as nevalgiau jokiu seklu, bet man dvi naktis sutraukia toks skausmingas meslungis kad siaubas. net dabar skauda visa kojos raumeni. o nuo ko gali buti nesuprantu. sedim whole, galvoju ar netruksta kokiu medziagu
merginos, jau klausiau kazkada, neatsaket, gal kuri zinot sardineliu pasteto recepta, bet kad butu be surio
nugi ten daug kalcio yra, kad pavartoti naturaliai ji
Ar gerai namie spaustos darzoviu sultys?
QUOTE(Diana-Kaunas @ 2014 10 23, 09:18)
Ar gerai namie spaustos darzoviu sultys?
daržovės natūraliu pavidalu geriau. sultyse pašalini ląstelieną visą, o ir koncentratas maistinių medžiagų gaunasi, kaip smūginė dozė organizmui.
Aniros "makadamijų" aliejus stingti šaldytuve nesiruošia
QUOTE(Diana-Kaunas @ 2014 10 23, 09:18)
Ar gerai namie spaustos darzoviu sultys?
geriau suest ta darzove
Papildyta:
QUOTE(limma @ 2014 10 23, 09:18)
Labas rytas, na labai idomu buvo paksiatyti diskusijas apie seratonina ir visa kita
Jaicy, didelis aciu uz tiek skaniu receptuku, o ypac uz varskes keksiukus ir kokosu kokteili. o jau koks jis man isvaizdus, pamaciau ri iskart uzsimaniau, bet dar nesidariua, eisiu darytis. o tuos varskinius keksiukus po whole30 darysiuos. liko TIK 7 dienos
merginos, jau klausiau kazkada, neatsaket, gal kuri zinot sardineliu pasteto recepta, bet kad butu be surio nugi ten daug kalcio yra, kad pavartoti naturaliai ji
Jaicy, didelis aciu uz tiek skaniu receptuku, o ypac uz varskes keksiukus ir kokosu kokteili. o jau koks jis man isvaizdus, pamaciau ri iskart uzsimaniau, bet dar nesidariua, eisiu darytis. o tuos varskinius keksiukus po whole30 darysiuos. liko TIK 7 dienos
merginos, jau klausiau kazkada, neatsaket, gal kuri zinot sardineliu pasteto recepta, bet kad butu be surio
nugi ten daug kalcio yra, kad pavartoti naturaliai jiprasom! as gal kiek prasaunu su pieno produktais ten, nes pati juos valgau, tai ir dedu. jei netinka- sakykit ir salinkit
o del meslungio, as jau net nezinau.. Paleo pradzioj labia trauke. tada nustojo. tada pavartojus riesutus pradedavo iskart.
Mg kartais pageriu, bet ne kasdien. kasdien vit D3 aliejaus pavydalu(su tyriausiu alyvuogiu raso atseit..)
o anie kokteiliukai vyravo vasara pas mane , jau taip skaniai, o ir svarbiausia sociai sueidavo
Sveikutes!
Na mano whole menesiukas jau kaip ir praslinko, bet manau sedesim toliau, nes nu buvo pora tauriu vyno isimaise
o ir vaisius tik pries geras pora savaiciu meciau
Svertis nesisveriu, nes neturiu svarstykiu, bet siaip pamaciau kad turiu pasirodo ir zandikauli ir raktikaulius bet pilvas pupso vis dar
Labai dziugu, kad pilneja paleoreceptai.lt
As vis paslapcia laukiu, kad ides kas nors daugiau organu receptuku, nes pati meginu juos pamegti - kol kas labiausiai "paslepti" kepeneliu kotletai eina.
Jaicy, manau nesijaudink del pieno produktu - atsirinks kam netinka. Nors as irgi dedu ir galvoju, va cia pomidoras maiso - autoimuninkams netiks. O siaip ateityje kalbinsim Sonata ir jos vyra labiau, kad koki filtra uzdetu ar kokia klasifikacija pagal primal, AP ir dar ka
Na mano whole menesiukas jau kaip ir praslinko, bet manau sedesim toliau, nes nu buvo pora tauriu vyno isimaise
o ir vaisius tik pries geras pora savaiciu meciau Svertis nesisveriu, nes neturiu svarstykiu, bet siaip pamaciau kad turiu pasirodo ir zandikauli ir raktikaulius
bet pilvas pupso vis dar Labai dziugu, kad pilneja paleoreceptai.lt
As vis paslapcia laukiu, kad ides kas nors daugiau organu receptuku, nes pati meginu juos pamegti - kol kas labiausiai "paslepti" kepeneliu kotletai eina. Jaicy, manau nesijaudink del pieno produktu - atsirinks kam netinka. Nors as irgi dedu ir galvoju, va cia pomidoras maiso - autoimuninkams netiks. O siaip ateityje kalbinsim Sonata ir jos vyra labiau, kad koki filtra uzdetu ar kokia klasifikacija pagal primal, AP ir dar ka
QUOTE(-sky- @ 2014 10 23, 10:26)
Sveikutes!
Na mano whole menesiukas jau kaip ir praslinko,
Na mano whole menesiukas jau kaip ir praslinko,
ir kaip pasikeitė savijauta?
QUOTE(jaicy @ 2014 10 23, 11:00)
geriau suest ta darzove
Papildyta:
prasom! as gal kiek prasaunu su pieno produktais ten, nes pati juos valgau, tai ir dedu. jei netinka- sakykit ir salinkit
o del meslungio, as jau net nezinau.. Paleo pradzioj labia trauke. tada nustojo. tada pavartojus riesutus pradedavo iskart.
Mg kartais pageriu, bet ne kasdien. kasdien vit D3 aliejaus pavydalu(su tyriausiu alyvuogiu raso atseit..)
o anie kokteiliukai vyravo vasara pas mane , jau taip skaniai, o ir svarbiausia sociai sueidavo
Papildyta:
prasom! as gal kiek prasaunu su pieno produktais ten, nes pati juos valgau, tai ir dedu. jei netinka- sakykit ir salinkit
o del meslungio, as jau net nezinau.. Paleo pradzioj labia trauke. tada nustojo. tada pavartojus riesutus pradedavo iskart.
Mg kartais pageriu, bet ne kasdien. kasdien vit D3 aliejaus pavydalu(su tyriausiu alyvuogiu raso atseit..)
o anie kokteiliukai vyravo vasara pas mane , jau taip skaniai, o ir svarbiausia sociai sueidavo
Isduokit paslapti kuris Jusu blogas?aciu
Man vakar pradejo skaudet 2 pirstu sanarius,o nakti prabudau nuo stuburo virsutines dalies skausmo ir vieno keleno skausmo.Matyt man reaguoja i maista.Ar buvo kam taip?
Man vakar koleges dave 35 m,nors as jau 45 perzengiau(tai maloniai nustebau,pagloste sirdele)Mano metu jos tikrai nezinojo,nes rugseji atejau naujai dirbt.
QUOTE(nomore @ 2014 10 23, 11:55)
ir kaip pasikeitė savijauta?
Na as jau pries ta whole menesiuka repetavau paleo gera menesi, o be pieno jau as pusmeti, tad pokycius anksciau pastebejau. Bet dabar drasiai galiu pasakyti, kad miego kokybe visai kita - uzmiegu greitai ir be ilgu vartymusi ko anksciau nebudavo, ir issimiegu! Keliuosi 6 val kur kas lengviau ir ne pikta
O ir siaip emociju atzvilgiu - tapau kur kas ramesne, nestresuoju tiek. Zodziu, motyvu nepasiduoti turiu, nes tiklai mano dar nepasiekti: numesti nereikalingus kg (nuo pilvo srities ypatingai) , susireguliuoti cikla (jis pas mane vis dar grybauja) na ir pagaliau - long term plan -
Papildyta:
QUOTE(juste10 @ 2014 10 23, 12:01)
Isduokit paslapti kuris Jusu blogas?aciu
Man vakar pradejo skaudet 2 pirstu sanarius,o nakti prabudau nuo stuburo virsutines dalies skausmo ir vieno keleno skausmo.Matyt man reaguoja i maista.Ar buvo kam taip?
Man vakar pradejo skaudet 2 pirstu sanarius,o nakti prabudau nuo stuburo virsutines dalies skausmo ir vieno keleno skausmo.Matyt man reaguoja i maista.Ar buvo kam taip?
As su sabariais bedu pfu pfu neturiu, o receptu puslapiukas stai cia http://paleoreceptai.lt/
