Paleo mityba

#361
QUOTE(limma @ 2014 10 21, 08:36)
Na i oro permainas as labai reaguoju. Visos pilnatys irgi reiskiasi. O spaudimas pas mane zemas 90/54. Na jei ka rasi pasidalink, dekinga busiu.

Mano dukra yra visiškas barometras, tai jai šiandien galvą irgi skauda, pažiūrėjau, kad buvo magnetinė audra. Gal nuo to.

Atsakyti
#362
QUOTE(LumiLumi @ 2014 10 20, 18:53)

O jos sutrikimas autoimunines kilmes?


Gerai nežinau, nenoriu labai klausinėt ir lįst su savo aiškinimais. Uždraudė pieno produktus daktarė.Geria hormonus dabar, nuvargus, šalta jai, neprakaituoja, plaukai išsausėję, su viduriais bėdos. Anksčiau požymiai atvirkštiniai buvo. Gal 7 m taip, kol priėjo iki to ir prisiruošė išsiaiškint.

Sakau, žmogui sunku suprast, kai daug kur rašoma ar rodoma viena paneigia kitą, nežino kurlink eit.
Papildyta:
QUOTE(nomore @ 2014 10 21, 10:16)
Mano dukra yra visiškas barometras, tai jai šiandien galvą irgi skauda, pažiūrėjau, kad buvo magnetinė audra. Gal nuo to.

Aš tokia pati, vos atsikėliau, akių atmerkt negaliu, galvą skelia kelias dienas verysad.gif sunku su žemu spaudimu.
Atsakyti
#363
[quote=eliss,2014 10 21, 10:57]
nuvargus, šalta jai, neprakaituoja, plaukai išsausėję, su viduriais bėdos.
Sveikos merginos,va ir mane vargina tokie vargeliai_
plaukai kuokstais slenka,pilvas issiputes(nors dabar pasiekiau,kad ryte ant rimto i tuaeleta iseinu),svoris laikosi isikibes,nuotaikos nera(amzinai pavargus tik gulet ir miegot),skauda kairia kruti.Ejau pas homeopata,nes sakau gal menopauze savo jau reiskiasi.Prirase lasiuku,is iherbd parsisiunciau skydliaukei pastimuliuot-nes hormonu nenoriu,laikysiuosi dar be chemijos.Vakar nusipirkau knygaViskas prasideda nuo maisto.tai jei priimsit mane i savo gretas(labai noreciau,nes vienai labai klausimu daug kyla,o ir angliskai neskaitau)
Pieno produktu beveik nenaudoju,duoina valgiau retai tik savo kepta,kosiu nemegstu visai,bet vaisius tai valgiau.Kol dar knygos neperskaiciau noriu pasikonsultuot su Jumis meniu
Vakar - ryte 2 virti kiausiniai i virta parukyta desrele,pomidoru+salotos lapu+svoguno+rapsu+semenu aliejus.Darbe puodelis kavos be cukraus.Pietums nedidelis obuolys(ar ji isvis galima?)
Vakariene vistiena +aisbergo salotos+pomidorai+aliejus
Siryt triusio subproduktai(kepeneles,sirdute), salotos lapai,svogunu laiskai,pomidorai+rapsu-semenu aliejus.Kavos puodelis.
Dar klausimas kiek tos mesos per diena galima iki 300g?nes bijau kiekio padidint,kad dar labiau nenutukciau.
Nuosirdus aciu atsakiusioms.
Atsakyti
#364
QUOTE(juste10 @ 2014 10 21, 11:14)
Vakar - ryte 2 virti kiausiniai i virta parukyta desrele,pomidoru+salotos lapu+svoguno+rapsu+semenu aliejus.Darbe puodelis kavos be cukraus.Pietums nedidelis obuolys(ar ji isvis galima?)
Vakariene vistiena +aisbergo salotos+pomidorai+aliejus
Siryt triusio subproduktai(kepeneles,sirdute), salotos lapai,svogunu laiskai,pomidorai+rapsu-semenu aliejus.Kavos puodelis.
Dar klausimas kiek tos mesos per diena galima iki 300g?nes bijau kiekio padidint,kad dar labiau nenutukciau.
Nuosirdus aciu atsakiusioms.



rapsų-sėmenų aliejus - blogai dėl didelio polinesočiųjų rūgščių kiekio.

O kaip jautiesi tą vieną obuolį suvalgius pietums? Aš tai "numirčiau" - pradėtų pilvas maršus grot su patrepsėjimais doh.gif sužvėrėčiau iš alkio iki vakarienės.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo san: 21 spalio 2014 - 11:27
#365
QUOTE(san @ 2014 10 21, 12:21)
rapsų-sėmenų aliejus - blogai dėl didelio polinesočiųjų rūgščių kiekio.

O kaip jautiesi tą vieną obuolį suvalgius pietums? Aš tai "numirčiau" - pradėtų pilvas maršus grot su patrepsėjimais doh.gif

del obuolio negaliu kolkas nieko pasakyt,nes iki tol ju po 2-3 valgiau.Nors Jusu tiesa,po ju labiau valgyt noriu,reiskias nuimu.O del rapsu-semenu aliejaus(pasirinkau toki,nes dariausi maisto netoleravimo testa,tai pasake,kad saulegrazu,alyvuogiu,kokosu man netinka g.gif )Tai nutrauksiu ta alieju,bandysiu alyvuogiu ir kokosu
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo juste10: 21 spalio 2014 - 11:30
#366
[quote=juste10,2014 10 21, 12:14]
[quote=eliss,2014 10 21, 10:57]
nuvargus, šalta jai, neprakaituoja, plaukai išsausėję, su viduriais bėdos.
Sveikos merginos,va ir mane vargina tokie vargeliai_
plaukai kuokstais slenka,pilvas issiputes(nors dabar pasiekiau,kad ryte ant rimto i tuaeleta iseinu),svoris laikosi isikibes,nuotaikos nera(amzinai pavargus tik gulet ir miegot),skauda kairia kruti.Ejau pas homeopata,nes sakau gal menopauze savo jau reiskiasi.Prirase lasiuku,is iherbd parsisiunciau skydliaukei pastimuliuot-nes hormonu nenoriu,laikysiuosi dar be chemijos.Vakar nusipirkau knygaViskas prasideda nuo maisto.tai jei priimsit mane i savo gretas(labai noreciau,nes vienai labai klausimu daug kyla,o ir angliskai neskaitau)

[/quote]

O pas specialista ejot ? echoskopa daret, mamografija ? ne nuo homeopato reik pradet aiskintis skausmo priezastis.
Atsakyti
#367
QUOTE(Azu @ 2014 10 21, 12:38)
O pas specialista ejot ? echoskopa daret, mamografija ?  ne nuo homeopato reik pradet aiskintis skausmo priezastis.

As pati medike,apejau pirma medicininius tyrimus(nieko nerado),paskui pas homeopata.
Papildyta:
Dar noriu paklaust saldzios bulves- cia topinambai?
Atsakyti
#368
QUOTE(juste10 @ 2014 10 21, 11:29)
Tai nutrauksiu ta alieju,bandysiu alyvuogiu ir kokosu


Jūs taip nereaguokite tiesmukai: kaip kažkas pasakė, taip iš karto ir darau unsure.gif Aš noriu tik atkreipti dėmesį į tai, kuom reikia pasidomėti.
Atsakyti
#369
.
QUOTE(limma @ 2014 10 20, 19:40)
primink kaip ta testa darytis. aciu.

Namų testas, kaip nusistatyti, ar yra sumažėjęs skrandžio rūgštingumas

Yra toks namų testas, kurio metu ant tuščio skrandžio geriama soda. Reikia į stiklinę vandens ištirpinti pusę arbatinio šaukštelio (kai kur teigiama kad užtenka 14 šaukštelio) geriamos sodos ir išgerti, tada paleisti laikrodį ir žiūrėti, per kiek laiko jūs atsiraugėjote. Jei atsiraugėjote per pirmą minute, tai labai galimas daiktas, kad jūsų skrandžio rūgštingumas yra padidėjęs, jei atsiraugėjote tarp 2-3 minučių tai rūgštingumas normalus. Jei atsiraugėjote po trijų minučių, tai labai galimas daiktas, kad jūsų skrandžio rūgštingumas yra sumažėjęs. Jei neatsiraugėjote per 5 minutes, tai beveik garantuota, kad jūsų rūgštingumas sumažėjęs.

Po kurio laiko issiviriau ir surijau sian du kiausus.. nu ir nieko blink.gif gal, kad jau kelios dienos ta rugsti geriu? gal del to nevirskino ir neprieme skrandis?? g.gif
Atsakyti
#370
QUOTE(Rigedora @ 2014 10 21, 12:10)
gal del to nevirskino ir neprieme skrandis??  g.gif

jei trūkumas jos, tai kaip tik baltymus ir sunku virškinti, taip kad pilnai gali būti, kad nuo rūgšties ir pagerėjo.
juste10, o jautiesi soti taip valgydama? šiaip, viskas kaip ir gerai, išskyrus tą aliejų. aišku, nežinoma lieka proporcija ir kiekiai. o mėsos kiekis, pagal knygą, su kiekvienu valgymu - delno dydžio (be pirštų), o daržovių - kaaalno biggrin.gif riebalo - per 1-2 pirštus, kad jaustųsi sotumas iki kito valgymo.
dėl nutukimo, labiau reiktų bijoti gal miltų, cukrų ir kitų biesų, o ne mėsos papildomos ar riebalo smile.gif
Atsakyti
#371
Sada, kaip operacija praejo? 4u.gif
Atsakyti
#372
[quote=jaicy,2014 10 21, 14:51]
Sada, kaip operacija praejo? 4u.gif
[/quote

Is operacines grizau pries 20 min. Operacija pavyko gerai. Dabar sedziu-vaikstau, sedziu-vaikstau, taip liepe. Ir po 2 val namo. Ryt vaziuosiu perrysti koja .
O valgyt kaip noriu sakes, o turiu tik vandens, kentesiu dar 2 val. alki.
Atsakyti