Paleo mityba

#313
QUOTE(Egliukasz @ 2014 10 19, 16:21)
<...> Arba kai sakysi apie nestuma, apsimesk, kad neplanuota buvo, taip netiketa, dusauk, aikciok, kaip cia dabar taip bus - pamatysi, dar ir sveikinimu, ir pagalbos, ir atjautos susilauksi 4u.gif  biggrin.gif
lotuliukas.gif gera ideja biggrin.gif

avokadas juk nera toks riebus, tik 15%
Atsakyti
#314
Kad man jusu stiprybe kas duotu, merginos. Kodel as tokia psichiskai skysta, net paciai nuo saves bjauru, fu.

Del avokado, as ji galeciau mirkyt i alieju ir valgyt, nieks per ana gala neina nei dabar nei anksciau.
Atsakyti
#315
Lumi, as tokia pat. tik kas bakst - tuoj zliumbiu, nesvarbu savas ar svetimas, svetimas gal net labiau.
Atsakyti
#316
QUOTE(LumiLumi @ 2014 10 19, 15:30)
Jaicy, miltu iki tyres nesumalsi, jei naudoji pirktinius tai jie buna nuriebinti, naudok drozles.

Aham, dekretines... Meldziuos, kad akademines metams kas duotu. Ir dar du egzai kaip tik ant termino, pas dvi senmerges, kurios nestukiu nemyli. O viena buvo labai isizeidus, kad jos doktorante istekejo biggrin.gif vistide kazkokia, dieve sventas. Tos profesores -aites/-ytes kazkoks fenomenas.

biggrin.gif
Gyvenime reikia daryti tai, nuo ko geriau jautiesi. Tai vienas is sveikatos veiksniu. Ja lemia ne tik mityba.
Atsakyti
#317
QUOTE(zomša @ 2014 10 19, 17:49)
Jokių „nežinojau, nesitikėjau, neplanavau“ - negerai tokie žodžiai. Snapą aukštyn - bus jauna-žavi-protinga-dr. ir labai-laukto-ir-planuoto-vaiko mama viename.:]



as irgi priatriu!
jau kiek pastebejau- zmones sneka viena, o daro kita. ir niekam nieko neprivalo aiskintis! aisku nelabai man patinka tokie zmones, nes niekada nepasako tiesos. bet manau reikai is ju pasimokyt- ziuret i akis ir sakyt ne ne.
ne ju reikalas siaip. kad ir visas pasaulis nuo to sugriutu! Busima mamyte tures savo pasauli, liliuos vaikuti ant ranku ir dzin kas ten uz duru!
Papildyta:
QUOTE(LumiLumi @ 2014 10 19, 18:06)
Kad man jusu stiprybe kas duotu, merginos. Kodel as tokia psichiskai skysta, net paciai nuo saves bjauru, fu.




manau hormonai. viskas susitvarkys 4u.gif
mes irgi ne tokios. as nesugebejau bjauriai kolegei kuri pristojo (ty isgirdo virtuvej kai snekejausi su kolege-daktare, per visa virtuve susukt - ka ka, kur tu ten vaziuoji, i kauna? visos aisku uztylo ir i mane atsisuko ( o snekejomes apie venu operacija, ir as paminejau Kauna, kaip galima vieta operacijai) atkirst, kad cia ne jos reikalas. tegu ir toliau valgo savo torta biggrin.gif visos geros mintys ateina PO..
bet as zaviuosi zmonem kurie ziuredami i akis net su sypsena gali pasiusti kitus nx.. bet taip graziai, kad ne tau pasidarytu nejauku, o tam kitam..
Atsakyti
#318
QUOTE(jaicy @ 2014 10 19, 16:52)
pavydziu, as vakarais noriu valgyt VISADA. tad dazniausiai riebalu uzvalgau, kad apsiraminciau, nes jei kokiu angliu- uzmigrt paskui negaliu..

Aha, juk rasiau, kad vis tik nuejau ir issiviriau sparnu:D
Egliukasz, aciu uz patarimus del tempimo pratimu. Paskutine treniruote buvo "stipri", gerai padirbejau. Po visko ramiai padariau tempimo pratimus visiems raumenims pagal tavo rekomendacijas. Vakare jauciau raumenis, maniau, kad kita diena bus amba. Ir nieko, nei skaudejo, nei maude kita diena:)
Atsakyti
#319
QUOTE(Nidulia @ 2014 10 19, 20:53)
Egliukasz, aciu uz patarimus del tempimo pratimu.  Paskutine treniruote buvo "stipri", gerai padirbejau. Po visko ramiai padariau tempimo pratimus visiems raumenims pagal tavo rekomendacijas. Vakare jauciau raumenis, maniau, kad kita diena bus amba. Ir nieko, nei skaudejo, nei maude kita diena:)


Y sveikata friends.gif As esu bandziusi daryt visokiausias kombinacijas, na bet tas is video kazkaip man irgi stebuklingai veikia ir labai greit praeina, kartais net ilgiau islaikydama negu reikia padarau biggrin.gif Plius raumenys graziai auga, netrumpeja, kaip nieko nedarant, busi isvis kaip gazele cool.gif

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Egliukasz: 19 spalio 2014 - 21:08
#320
QUOTE(zomša @ 2014 10 19, 18:49)
Pritariu viskam! Išskyrus šitą. Jokių „nežinojau, nesitikėjau, neplanavau“ - negerai tokie žodžiai. Snapą aukštyn - bus jauna-žavi-protinga-dr. ir labai-laukto-ir-planuoto-vaiko mama viename.:]


drinks_cheers.gif thumbup.gif teisingai pasakyta. Juk žmogus gali gyventi savo gyvenimą, planuoti, o motinystė juk ne nusikaltimas... doh.gif Kokie čia gali būti pasiteisinimai... ax.gif
Atsakyti
#321
QUOTE(Egliukasz @ 2014 10 19, 21:36)
Y sveikata friends.gif As esu bandziusi daryt visokiausias kombinacijas, na bet tas is video kazkaip man irgi stebuklingai veikia ir labai greit praeina, kartais net ilgiau islaikydama negu reikia padarau biggrin.gif Plius raumenys graziai auga, netrumpeja, kaip nieko nedarant, busi isvis kaip gazele cool.gif

As pagal tavo nurodyta video ir dariau, near sunku prisiminti. Na dar kelis nuo saves pridejau:) Laikiau irgi pagal tavo nurodymus, po 30 s.
Atsakyti
#322
QUOTE(jautiena @ 2014 10 19, 18:55)
lotuliukas.gif  gera ideja  biggrin.gif

avokadas juk nera toks riebus, tik 15%


Ir man keista, nes as kokiu 5 avokadus galiu lengvai sutarsyt kaip obuolius smile.gif

Lumi, na bet kaip faina bus, kai gims leliukas. Kai kurie zmones labai susireiksmina, ar sureiksmina savo specialybe , karjera ir pan. Lyg gyvenimas pats savaime nebebutu vertybe.
O del jautrumo , ir hormonai prie to prisideda smile.gif
Atsakyti
#323
QUOTE(Azu @ 2014 10 19, 22:37)
Ir man keista, nes as kokiu 5 avokadus galiu lengvai sutarsyt kaip obuolius smile.gif


Matai, man vis kitaip nei normaliem zmonem biggrin.gif 4u.gif

Sy ryta puse avokado susimaisiau su graikisku jogurtu, cesnako siek tiek, metu lapeliu, druskytes, agurka susipjausciau ir skaniai suejo, jokio blogumo nebuvo smile.gif Gal tikrai man jis vienas netinka g.gif
Atsakyti
#324
QUOTE(Azu @ 2014 10 19, 21:37)
Lumi, na bet kaip faina bus, kai gims leliukas.


Tikrai? Dar kazkaip netikiu.

As vis dar dziaugiuosi, kad galiu mesa valgyt. Viriau erienos gabaliukus, nom nom. Pakepinau morku griezinelius ir supjaustyta pora kokosu aliejuje, tada ipyliau truputeli vandenuko, sudejau ant virsaus erienos gabaliukus, druskytes, pipiriuko ir patroskinau.
Beje, nors tik desimta savaite prasidejo, beveik dingo sleikstulys ir begalinis nuovargis. Tik vyras vis dar erzina, ziuriu kreivu zvilgsniu ir noriu ka nors i ji mesti lotuliukas.gif
(.)(.) skauda, pilvo apacia truputi tempia, bet beveik dingo pilvo putimas. Baisu tik staigiau atsistoti, tada riecia i kamuoli, suskausta. Bet turbut cia normalu? Nakti keliuosi i wc, sitas erzina, nes gryzus i lova sunku uzmigti.
Ar matet, akcija kokoso pieno kremui http://ekopirk.lt/ek...s-cecil-400-ml/
Galvoju reikia man jo ar ne g.gif
Papildyta:
QUOTE(Egliukasz @ 2014 10 20, 12:02)
Sy ryta puse avokado susimaisiau su graikisku jogurtu, cesnako siek tiek, metu lapeliu, druskytes, agurka susipjausciau ir skaniai suejo, jokio blogumo nebuvo smile.gif Gal tikrai man jis vienas netinka g.gif


Labai skaniai skamba. Tik gaila, kad maximoj jau nebematau graikisko jogurto, berods budavo apie 400g indeliai. Likes tik kibirais po 1 kg, bet man tiek per daug. Ta turbut iseme is prekybos, matyt zmones issigando riebumo. Nuliesinti ir nucukrinti jogurtukai geriau...
Atsakyti