Paleo mityba

#145
QUOTE(mėnulis @ 2014 10 15, 09:49)
drinks_cheers.gif
taip, as gyvenu tikrame vienkiemyje be kelio. turiu interneta su antena, o i parduotuve pati galiu nuvaziuoti labai retai. butent man cia ir labai keistas kategoriskumas ir tos nuomones zinot labai buna keiciasi. kas jums negerai, juk rasiau, kad valgau paleo. nevalgau kruopu. taciau pvz dabar valgau minkstus kukuruzus ir bulves. nes visa tai is mano darzo. ir tie laukiniiai 100 proc galiu sutikti, kad tai irgi valge. bet nevalge perdirbto maisto. jei noresiu valgysiu ir ryzius ir grikius. bet nevalgau, nes nemegstu. vienintelis ka megstu tai duonos gaminiai, bandeles. ko dabar atsisakiau visai. bet ka butinai vel tikrinsiu, savo keptas, po kurio laiko. gal jus nesuprantate, kai pas jus pasoneje yra maxima, o as gyvenu tikra puslaukini gyvenima. o i miesta vaziuoju karta per savaite ar dvi. geriausiu atveju. biggrin.gif ir silto vandens namie neturiu, zinokit. ir duso. o ir elektra ne visada  bigsmile.gif ir gyvenu taip jau ne vienus metus. tai jus pasakykite man, kas daugiau paleo jus, ar as.
o kas del saldumynu ar bandeliu - sveikatos bukle yra susijusi ne vien su tuo. tai labai susijusi su dvasine, psichine bukle. ir gal net daugiau nei nuo maisto, priklauso nuo butent dvasines ramybes. maistu galima pataisyti tik siek tiek. kita puse reikia taisyti savijauta, dvasine bukle. Zmogus niekada nebus sveikas, jei jam su galva bus negerai. Maistu patasysoma ne viskas.



Siaip labai faina kai zmones taip gali gyventi, gamtos apsuptyje, be jokios masinu tarsos, bet is kur pajamos, kaip pragyventi. Nes jei ir gyvenciau vienkiemyje, tai vistiek i darba vazineciau kiekviena diena. Na jei ukininkai tai irgi gi vaziuoja pardavineti savo uzauginta derliu.
Atsakyti
#146
Sveikos!

Atkeliavo MB kraujo tyrimai, panasu atradom pagaliau tikra beda, pagal hormonus kiek supratau jam bus skydliaukes hipertireoze... tai daug ka paaiskina... Pati nespejau dar ne suvirskinti sios naujienos blink.gif verysad.gif

Is esmes panasu buvome teisingame kelyje laikydamiese paleo, todel kuriam laikui simptomai siek tiek susvelnejo, bet itariu kad be vaistu vistiek neissisuksim. verysad.gif verysad.gif

Is archuvu pamenu, kad buvo siam ratelyje kazkas su skydliaukes bedom. Buciau dekinga uz bet kokia info ar jei kas pasidalintu patirtimi.
Atsakyti
#147
QUOTE(Laukinė prerija @ 2014 10 14, 20:38)
nidulia, atsakiau tau sporto temoje 4u.gif
Papildyta:
gali gali  4u.gif fainas jausmas ane?  biggrin.gif
atrodo per treniruote pavargsti, darai paskutini pakartojima, kojos dega, dantis sukandusi tupi zemyn, padarai treniruote, nusimaudai ir po to tooookia gera nuotaika, energijos daug, atrodo kalnus gali nuversti lotuliukas.gif



man taip nuo sokolado buna... unsure.gif
noriu visada tokia jaustis...
Papildyta:
QUOTE(mėnulis @ 2014 10 15, 07:49)
drinks_cheers.gif
taip, as gyvenu tikrame vienkiemyje be kelio. turiu interneta su antena, o i parduotuve pati galiu nuvaziuoti labai retai. butent man cia ir labai keistas kategoriskumas ir tos nuomones zinot labai buna keiciasi. kas jums negerai, juk rasiau, kad valgau paleo. nevalgau kruopu. taciau pvz dabar valgau minkstus kukuruzus ir bulves. nes visa tai is mano darzo. ir tie laukiniiai 100 proc galiu sutikti, kad tai irgi valge. bet nevalge perdirbto maisto. jei noresiu valgysiu ir ryzius ir grikius. bet nevalgau, nes nemegstu. vienintelis ka megstu tai duonos gaminiai, bandeles. ko dabar atsisakiau visai. bet ka butinai vel tikrinsiu, savo keptas, po kurio laiko. gal jus nesuprantate, kai pas jus pasoneje yra maxima, o as gyvenu tikra puslaukini gyvenima. o i miesta vaziuoju karta per savaite ar dvi. geriausiu atveju. biggrin.gif ir silto vandens namie neturiu, zinokit. ir duso. o ir elektra ne visada  bigsmile.gif ir gyvenu taip jau ne vienus metus. tai jus pasakykite man, kas daugiau paleo jus, ar as.
o kas del saldumynu ar bandeliu - sveikatos bukle yra susijusi ne vien su tuo. tai labai susijusi su dvasine, psichine bukle. ir gal net daugiau nei nuo maisto, priklauso nuo butent dvasines ramybes. maistu galima pataisyti tik siek tiek. kita puse reikia taisyti savijauta, dvasine bukle. Zmogus niekada nebus sveikas, jei jam su galva bus negerai. Maistu patasysoma ne viskas.


as manau valgykit jus ka norit. mes - ka norim. ir visos busim laimingos drinks_cheers.gif
Atsakyti
#148
netycia uzmaciau, ir atsiminiau cia diskutavot apie moliugu sriubike smile.gif
Atsakyti
#149
QUOTE(Nidulia @ 2014 10 14, 10:08)


Ne tau vienai uzeina:) Man irgi kartais kaip uzeina kokiu nesamoniu paesti, tai nors griuk ir rek. Kokiu kepintu, sudytu zemes riesuteliu, sokolado priesti ir panasiai. Na, bet near namie, tai ir praeina:)
Aciu uz palaikyma del sporto:)
Jaicy  4u.gif

va va ner namie ir ramu....nu bet taip norejosi smile.gif

pavydziu to noro sportuoti biggrin.gif

QUOTE(jaicy @ 2014 10 14, 10:12)
Nidules kepeneliu/vistos keksiukus dariausi, bet neidejau, nes foto trragiska.
kaip a snoriu turret gera fotika ir moket fotografuoti..
wub.gif
jau zinau kokia dovana sau pasidarysiu gimtad. proga wub.gif


na reiks ir man isbandyti, cia taip isgyret reik sumeistrinti smile.gif

as irgi noriu gero fotiko, nes neturim tokio, ir nuotraukos namines, buitines
Atsakyti
#150
QUOTE(limma @ 2014 10 15, 12:13)

pavydziu to noro sportuoti biggrin.gif



Pas mane labai ilgai nebuvo to noro ir energijos ir jis atsirado tik jau nutempus subine I sporto sale, po antros treniruotes:) Taip sakant, apetitas atsiranda bevalgant.
Atsakyti
#151
jei jus turetumete tiksla, kurio galbut siekiate visa gyvenima, taip galetumete gyvent. pajamos atsiranda ar gali atsirasti ne tik kiekviena diena einant i darba. o dirbant sau. turint maza savo versla. ar ukininkaujant. ir gyvenant tikrai panasiau i paleo. kas yra miesto meniu, labiau zaidimas. nei perkant maista is kaimynu arba paciam ji gaunant, pjaunant, gaminant,surenkant kiausinius is tvarto. o karta savaiteje perkant mieste. bet ne visi gali gyvent atsiskyreliska gyvenima.
QUOTE(SaDa @ 2014 10 15, 10:40)
Siaip labai faina kai zmones taip gali gyventi, gamtos apsuptyje, be
jokios masinu tarsos, bet is kur pajamos, kaip pragyventi. Nes jei ir
gyvenciau vienkiemyje, tai vistiek i darba vazineciau kiekviena diena.
Na jei ukininkai tai irgi gi vaziuoja pardavineti savo uzauginta derliu.

Atsakyti
#152
Nusipirkau lazdynu riesutu aliejaus.. nu skanus jis man, o paleo temon jis isipaiso??? g.gif ir aplmai, kazkaip nebelabai imu gaudytis-augaliniai-gyvuliniai...??? sotieji nesotieji-nebesusigaudau kokiu man ryt kokiu ne sad.gif Isvis kazkokia isterija pradeda imt, nes svoris stovi arba kyla, ryte jau po bet kokiu pusryciu per du kartus vyksta zarnyno issivalymas, paskutinem dienom jauciu ir skrandzio diskomfortą g.gif domina ta druskos rugsties tema-vaistinej jos buna? ir kaip zinot reik jos ir kiek? gal joje problema? kazkada kai buvau 16metu-tai nustate maza rugstinguma, geriau kazkokia rugstele-acidin pepsin berods vadinosi... gal pabandyt vel kazko panasaus? unsure.gif
Atsakyti
#153
QUOTE(mėnulis @ 2014 10 15, 13:19)
jei jus turetumete tiksla, kurio galbut siekiate visa gyvenima, taip galetumete gyvent. pajamos atsiranda ar gali atsirasti ne tik kiekviena diena einant i darba. o dirbant sau. turint maza savo versla. ar ukininkaujant. ir gyvenant tikrai panasiau i paleo. kas yra miesto meniu, labiau zaidimas. nei perkant maista is kaimynu arba paciam ji gaunant, pjaunant, gaminant,surenkant kiausinius is tvarto. o karta savaiteje perkant mieste. bet ne visi gali gyvent atsiskyreliska gyvenima.


Bet jei sakaisi, kad nera ko valgyti apart bulviu, reiskia neaugini savo gyvuliuku ir nelaikai vistu? Vien tai, kad gyveni vienkiemyje, near paleo, juk ir Elektra turi ir internet:) Va jei savo auginamu gyvuliuku mesyte valgytum, savo vistyciu kiausinukus, eitum gulti, kai sutemsta, nes elektros near, tada butum 100% paleo:) O del savo pasetu kukuruzu ar grudu duonai, tai juk kalbeta ne karta, kad seklos modifikuotos ir tu susimalsi tokius pacius miltus, kokie parduodami parduotuveje. O daugelis miestieciu perkasi mesa ir darzoves ne parduotuveje o kaime ir panasiai. Taigi, ne vien gyvenimas vienkiemyje yra paleo, maistas taip pat labai prisideda prie paleo. Gyventi vienkiemyje, bet valgyti bandeles ir saldainius - visai ne paleo:)
Papildyta:
QUOTE(Rigedora @ 2014 10 15, 13:19)
Nusipirkau lazdynu riesutu aliejaus.. nu skanus jis man, o paleo temon jis isipaiso??? 

Isipaiso:)
Ziurek po straipsniu lentele, nors ten ne visi aliejai, bet esme, kad polinesociuju butu mazai. Geriausia, kai dominuoja daugiausiai sociuju ir mononesotieji isipaiso o jau polinesociuju turi buti visai mazai. Tad tinka kokosu, alyvuogiu, lazdynu, migdolu ir sakyc - anakardziu aliejai, bet kepimui tinka tik kokosu, kiti - pasiskaninti salotas.
http://www.homosanit...uvu_tauku_mitai
Atsakyti
#154
QUOTE(-sky- @ 2014 10 15, 11:53)
Sveikos!

Atkeliavo MB kraujo tyrimai, panasu atradom pagaliau tikra beda, pagal hormonus kiek supratau jam bus skydliaukes hipertireoze... tai daug ka paaiskina... Pati nespejau dar ne suvirskinti sios naujienos  blink.gif  verysad.gif

Is esmes panasu buvome teisingame kelyje laikydamiese paleo, todel kuriam laikui simptomai siek tiek susvelnejo, bet itariu kad be vaistu vistiek neissisuksim.  verysad.gif  verysad.gif

Is archuvu pamenu, kad buvo siam ratelyje kazkas su skydliaukes bedom. Buciau dekinga uz bet kokia info ar jei kas pasidalintu patirtimi.

dėl skydliaukės
http://my.chriskress...roid-disorders/
http://chriskresser....-gut-connection
pasikapstyk, aš smarkiai nesidomėjau iš kurios pusės skydliaukės bėdos ateina.l
Papildyta:
QUOTE(Nidulia @ 2014 10 15, 14:09)
Bet jei sakaisi, kad nera ko valgyti apart bulviu, reiskia neaugini savo gyvuliuku ir nelaikai vistu? Vien tai, kad gyveni vienkiemyje, near paleo, juk ir Elektra turi ir internet:) Va jei savo auginamu gyvuliuku mesyte valgytum, savo vistyciu kiausinukus, eitum gulti, kai sutemsta, nes elektros near, tada butum 100% paleo:) O del savo pasetu kukuruzu ar grudu duonai, tai juk kalbeta ne karta, kad seklos modifikuotos ir tu susimalsi tokius pacius miltus, kokie parduodami parduotuveje. O daugelis miestieciu perkasi mesa ir darzoves ne parduotuveje o kaime ir panasiai. Taigi, ne vien gyvenimas vienkiemyje yra paleo, maistas taip pat labai prisideda prie paleo. Gyventi vienkiemyje, bet valgyti bandeles ir saldainius - visai ne paleo:)
Papildyta:



nelipkim ant galvos, aš tik po metų paleo karvę nusipirkau ir triušių, kaip žolėdžių, vietoj broilerių užsiveisiau. Gal jai pakaks gluten free gyvenimo.
Atsakyti
#155
QUOTE(" voresta " @ 2014 10 15, 14:44)
  Gal jai pakaks gluten free gyvenimo.

koks gluten free, jei menulis ruosiasi savo batona kepti, nes naminis skaniau nei krautuvinis:) Be to, angliu perteklius ne ka maziau tu bedu pridaro o bulves, bulka, saldainiai - tikrai angliu perteklius+gluten. Bet cia jos asmeninis reikalas, tik keista, kai megina irodyti, kad ji labiau paleo, nes gyvena vienkiemyje su internet ir elektra nei mes, miestietes, perkancios mesa krautuveje, bet nevalgancios cukraus ir grudu.
Atsakyti
#156
QUOTE(Nidulia @ 2014 10 15, 14:09)
Bet jei sakaisi, kad nera ko valgyti apart bulviu, reiskia neaugini savo gyvuliuku ir nelaikai vistu? Vien tai, kad gyveni vienkiemyje, near paleo, juk ir Elektra turi ir internet:) Va jei savo auginamu gyvuliuku mesyte valgytum, savo vistyciu kiausinukus, eitum gulti, kai sutemsta, nes elektros near, tada butum 100% paleo:) O del savo pasetu kukuruzu ar grudu duonai, tai juk kalbeta ne karta, kad seklos modifikuotos ir tu susimalsi tokius pacius miltus, kokie parduodami parduotuveje. O daugelis miestieciu perkasi mesa ir darzoves ne parduotuveje o kaime ir panasiai. Taigi, ne vien gyvenimas vienkiemyje yra paleo, maistas taip pat labai prisideda prie paleo. Gyventi vienkiemyje, bet valgyti bandeles ir saldainius - visai ne paleo:)
Papildyta:

Isipaiso:)
Ziurek po straipsniu lentele, nors ten ne visi aliejai, bet esme, kad polinesociuju butu mazai. Geriausia, kai dominuoja daugiausiai sociuju ir mononesotieji isipaiso o jau polinesociuju turi buti visai mazai. Tad tinka kokosu, alyvuogiu, lazdynu, migdolu ir sakyc - anakardziu aliejai, bet kepimui tinka tik kokosu, kiti - pasiskaninti salotas.
http://www.homosanit...uvu_tauku_mitai

nea, zinoma kad auginu smile.gif bet daznai nepjaunam. pvz avys praeitais metais daug persileidimu apturejo, zuvo vyr. lyties vaikai. is tos bandos kuri atsirado, daug gime moterisku, tai ju negalima pjaut smile.gif avyciu nepjauna niekas. todel dabar mesa perku is turgaus. kas del kiausiniu, turiu ju triju pauksciu, avistu, zasu siuo metu, taip pat netrukus bus anciu. valgysim triju rusiu kiausinius. ko tikrai gali ne kiekvienas pasigirti, nei mieste nei tame paciame kaime. karves neturiu, piena perku svarios karves is kaimynu arba pieno gaminius. ir tie urviniai jus nemanykit, kad kasdien mesos turedavo, neturedavo - tai riesutus grauzdavo. kas del bulviu, tikrai jie jas valge. valge viska, isskyrus grudus. t.y jie valge grudus, bet ju valge labai mazai, kol ju patys neaugino. tiek kiek prisirankiodavo. todel 100 proc manau, kad tikrai valgyt savo bulves, savo kitas darzoves, nors jos ir nelabai paleo. ar nera paleo, yra 100 proc sveikiau nei perkant kad ir kazkokio ukininko. nebent perkant ekologini maista ir pusryciams, ir pietums ir vakarienei valgant tik ji. as gyvenau visa ankstesni gyvenima vilniuje. zinau ka sakau.
Atsakyti