Paleo mityba

#277
QUOTE(" voresta " @ 2014 10 01, 13:32)
negadink gero daikto cukrumi, nono.gif  nesvarbu kad anas medum vadinasi.

Lizinas taip pat sunaikinamas kai baltyminiai produktai ruošiami su cukrumi ir saldikliais (saldi varškė ir sūreliai, saldus jogurtas ir t.t.).

matai kaip... aš valgau medų su koriu, jis skaitomas pačiu vertingiausiu iš visų medų biggrin.gif Tikiu, kad piktnaudžiaut negalima, bet manau, kad medaus cukrus yra sveikiausias iš visų galimų cukrų (po vaisių) g.gif Gal neveltui apie medų tiek daug gerų dalykų prirašyta, ką? g.gif
Atsakyti
#278
QUOTE(LumiLumi @ 2014 09 30, 18:41)
Sia savaite edu burokus, praeita irgi kelis kartus kapojau, niekas nenusidaze.


seniau man dazydavo. sureaguodavo gana greitai smile.gif dabar galiu visa diena burokus grauzti biggrin.gif - niekas nebenusidazo smile.gif Na, gal tik rankos, juos lupant ar pjaustant smile.gif ai, dar lenetele nudazau, nes zmona kartais sako, ruosdama valgi ir imdama pjaustymo lentele " :
- ... burokus valgei ... biggrin.gif biggrin.gif
Atsakyti
#279
o kokias darot burokeliu salotas, as dedu saulegrazas, moliugu seklas, sezamu seklas, zirnelius (optimos, nes jie be cukraus), agurka ir alyvuogiu alieju
Atsakyti
#280
QUOTE(SaDa @ 2014 10 01, 14:29)
o kokias darot burokeliu salotas, as dedu saulegrazas, moliugu seklas, sezamu seklas, zirnelius (optimos, nes jie be cukraus), agurka ir alyvuogiu alieju

vajezau kaip užsimaniau, bus vakarienė bigsmile.gif mažai susidarė maisto šiandien, o plius į treniruotę šiandien.
Beje, jūs valgot iškeptų vištos šlaunelių skūras?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo nefifi: 01 spalio 2014 - 14:33
#281
[quote=" voresta ",2014 10 01, 14:38]
+ sugadinti gyvuliniai baltymai ir riebalai.
žaliavalgystei visai pritarčiau, jei ji nebūtų vien veganiška.
Papildyta:

pasterizuoti pieno produktai, tai cia jau sugadintas baltymas?
Atsakyti
#282
QUOTE(nomore @ 2014 10 01, 12:20)
Žinotų, kad jau kokį penktą kartą valgo saldumynus be miltų ir cukraus, tai susiparintų  biggrin.gif  Visokių gi žmonių būna.

Kada jiems TAI pasakysi? Kažin sužinoję, nesualergizuos nuo tokios baisaus maisto? g.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
#283
QUOTE(SaDa @ 2014 10 01, 15:29)
o kokias darot burokeliu salotas, as dedu saulegrazas, moliugu seklas, sezamu seklas, zirnelius (optimos, nes jie be cukraus), agurka ir alyvuogiu alieju

paprastai pas autoimuninikus būna toks medžiagų apykaitos sutrikimas

Disaerobinis pusiausvyros sutrikimas yra priešingas anaerobiniam pusiausvyros sutrikimui. Medžiagų apykaita aktyvi, gaminama daug laisvųjų radikalų, bet mažai energijos. Ląstelių membranose yra per daug riebiųjų rūgščių ir jos yra per daug pralaidžios. Dažniausi simptomai: nuovargis, migrena, sąnarių (dažnai reumatinis artritas) ir kitoks skausmas, storosios žarnos užegimas, viduriavimas, tulžies pūslės problemos, kraujo cukraus problemos, nemiga, nerimas, depresija, galvos svaigimas, alergijos, daug vėžio formų, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje ir daugelis kitų sveikatos problemų. Įvairių organizmo skysčių pH yra nenormalus.
kurio pasekmė- autoimuninės problemos. Tad tau būtų negalima visų tose sėklose esančių polinesočiųjų riebalų (žiūrėk lentelę) + tai sėklos su fitino rūgštimi.
Papildyta:

QUOTE(Diana-Kaunas @ 2014 10 01, 16:32)


pasterizuoti pieno produktai, tai cia jau sugadintas baltymas?

jei nėra geresnio pasirinkimo- tai vis vien tinka, jei nėra kaitinami papildomai (verdama, kepama) nes pasterizacijos metu aukšta temperatūra pienas būna veikiamas labai trumpai.
Papildyta:
QUOTE(nefifi @ 2014 10 01, 14:40)
matai kaip... aš valgau medų su koriu, jis skaitomas pačiu vertingiausiu iš visų medų biggrin.gif Tikiu, kad piktnaudžiaut negalima, bet  manau, kad medaus cukrus yra sveikiausias iš visų galimų cukrų (po vaisių)  g.gif  Gal neveltui apie medų tiek daug gerų dalykų prirašyta, ką?  g.gif


tai reklama, tik reklama.

palygink medaus ir cukraus sudėtį. Juk skirtumo beveik nėra?

Jei tavo negalėjimas pastoti susijęs su insulino perteklium, tai, valgydama medų dažnai ir šaukštais, jo nesumažinsi.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo " voresta ": 01 spalio 2014 - 15:45
#284
QUOTE(" voresta " @ 2014 10 01, 17:51)
paprastai pas autoimuninikus būna toks medžiagų apykaitos sutrikimas

Disaerobinis pusiausvyros sutrikimas yra priešingas anaerobiniam pusiausvyros sutrikimui. Medžiagų apykaita aktyvi, gaminama daug laisvųjų radikalų, bet mažai energijos. Ląstelių membranose yra per daug riebiųjų rūgščių ir jos yra per daug pralaidžios. Dažniausi simptomai: nuovargis, migrena, sąnarių (dažnai reumatinis artritas) ir kitoks skausmas, storosios žarnos užegimas, viduriavimas, tulžies pūslės problemos, kraujo cukraus problemos, nemiga, nerimas, depresija, galvos svaigimas, alergijos, daug vėžio formų, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje ir daugelis kitų sveikatos problemų. Įvairių organizmo skysčių pH yra nenormalus.
kurio pasekmė- autoimuninės problemos. Tad tau būtų negalima visų tose sėklose esančių polinesočiųjų riebalų (žiūrėk lentelę) + tai sėklos su fitino rūgštimi.
Papildyta:



o ka as galiu valgyt doh.gif , visur kur skaitau susiduriu, kad negaliu mesos, pieno produktu, avokado, kiausiniu, tai ka tik salota ir burokas su kokosu aliejum, tuoj apsiverksiu. Ar gali kas autoimuninkas parasyti savo valgomu produktu meniu.
Atsakyti
#285

QUOTE(jaicy @ 2014 10 01, 09:19)
kaip kaip kaip? lens.gif  prasom smulkiau!


Patusinus kepeneles su svoguniukis ar moliuga, ar baigiant kepti kepeneliu kotletukams, uzbarstau druskos, ciberzoles ir uzpilu siek tiek kokosu grietineles. Uzdengiu dangciu ir isjungiu kaitra. Viskas. padaziukas gatavas. gaunasi grazioso spalvos ir labia skanus. ciberzole labia paskanina si padaza o padazas - patiekalus.
Atsakyti
#286
SaDa, o tas "visur kur" tai kur? Kodel mesos negalima?
Atsakyti
#287
aha, ir aš noriu žinoti, kas tau sakė, kad mėsos negalima? blink.gif
Atsakyti
#288
QUOTE(" voresta " @ 2014 10 01, 19:20)
aha, ir aš noriu žinoti, kas tau sakė, kad mėsos negalima? blink.gif

Bandysiu surasti kur skaiciau.
Atsakyti