PALEO

Svarbiausia, neperkepti Mano vaikai kazkodel ju nevalgo. Apskritai jokiu kepenu. Man puse velnio. Bet riebi mesyte zinoma geriau butu. Geriausiai ko gero butu su grietine. Bet nera namie jos pas mane. As irgi kaime gyvenu, mieste tai ka, sast i prekybcentri. O cia, jei karves neturi, ir negauni tu karves isskyru - kaip kitoj temoje raso, juodas badas. O skonis avino kepenu geresnis, kai avinas jaunas, tada jos buna minkstesnes. Bet is esmes visu galviju kepenys yra panasios. Ir vistu panasios. Kiek galeciau pripasakoti Kaip su blenderiu karta tryniau ir kotletus dariau. Vegetarams labai smagu turetu but vaizdas. As ipratus prie tokiu.

Sveikutės:)

Nusibeždžioniavauir greit greit rytojui su TNS3000 pasitarkavau kopūsto ir cukinijos-pakepiau GHI, ryt pašildytus dar grietine apkrausiu




Kas daroma anafilaksinio šoko atveju? ManobrolisbuvoLABAI alergiškas, bet žinai-brolis, ne vaikas,mačiau, kad mama valgo juodam kambarėly, kad visą naktį jam plekšnoja žandukus, kad nenusidraskytų iki plazmos Labai jam padėdavo Baltijos jūra ir...maistas ant vandens (baltymui alergija stipri buvo).



Man šiandien tas pats.

Oi, ne Visada atsirenki kas tau tinka. O kartais labai tinka išgert arbatos Į žygius prisipjaustau agurkų, morkų,salierų lambų,pasiimi menkių kepenėlių konservų, jautienos konservų,salierų čipsų ir t.t. ir pan. Pilnas internetas receptų.



Pavyzdys-dalyvavausūnėno krikštynose Suomijoje,vašės: susmuštinių tortas ir dusaldūs tortai Taigėriau daug kavos, nugramdžiau nuo kelių sumuštinių mėsą su sūriu, išgėriau šampės ir pakramčiau atsivežto Džiugo sūrio, o vakare pas sesę jau normalią vakarienę su mėsa, žuvim ir daugybe daržovių bei alyvuogių išruošiau



Mantas pats supaprikom-visai jų nevirškino, tik blanširuotas. Dabar-jokių problemų

Pakliuvom su dukriuku po lietum du kartus, kiek pašąlom, prisikabino pūlingas snarglys ir ką jūs manot-bioptron'as plius Paleo ir atsikabino,oanksčiau mažeibūtųperėjęs į ausis, o man pasibaigę mažiausiai gerkle ir tempa.

Niu nevalgau bandelių ir viskas

Man nebeliko endometriozinių tepimų.



Bet kiek gi TAIP galima gydytis?



Jei negaliu atsisakyt-paimu, palaikau, po to palieku lėkštutėj ir tiek.



Bliamba, niu...







Man mažiau sadistiška druskos šaukštelis pusėje stiklinės vandenėlio-super vaistas nuo perštinčios gerklės.



Su mano ūgiu, tai su mikrobangės naudojimu būtų šakės. Kai aš aš su savo ūgiu išsirekalavau ergonomiško aukščio stalviršius, tai vyro mažaūgė mama pas mus nebegamina ir indų neplauna Užtat man nugaros nebeskauda

Virtuvytė labai graži

****

Labanakt Jaučiu 100m. negyvensiu, bet geriau trumpiau, bet su raudonu sausu vynu

Tikrai patogi virtuvė atrodo Mes irgi kelsimės ten, kur virtuvė nedidelė, reiks brangiausio prašyt kad spinteles iki lubų darytų. Bet jam vis atrodo, kam tų spintų tiek ir ką aš ten dėsiu

Žiūriu - niekas neatsakė. Kiek reikia - tai nežinau, o įtariu, kad klausei būtent to.
Aš pjaustau nedideliais gabalais, tai kelių minučių reikalas gaunasi, iki 10 - tikrai, gal kokios 5-7? Pusžalės valgyti vis tiek negaliu, tai žiūriu, kad viduje rožinė nebūtų.



Labai puikiai atrodo, verta džiaugtis.
Ir nėra tos plytelės tokios baisios, ex-šeimininkų paveldas įprastai atrodo blogiau.



Norėjau kažkaip gražiai pasakyti tą patį. Ta prasme - man atrodo, kad pakeitus savo mitybą į bet kokią kitą (ar paleo, ar vegetarišką, ar raw) pirmą savaitę-mėnesį, gal net du, organizmas į ją reaguos labai teigiamai. Net ir pusbadžiu savaitę pagyvenęs žmogus jaustųsi labai gerai.
Iš manęs prasta optimistė. Aišku, reikia tikėtis, kad kuo toliau, tuo viskas geriau.



Visada yra ką dėti į spinteles. Bent aš labai nemėgstu nukrautų stalviršių.
O kai tokio dydžio erdvės - tik iki lubų ir daryti.

Dar kas gerai - kad ta spintelė kairėje - mažesnė. Nes jei visos būtų didelės - jau kiek smaugiančios erdvės efektas gautųsi.



Visiems savos problemos. Man su pakabintomis spintelėmis visada didesnė bėda. Ir su viršutinėmis prekybos centrų lentynų eilėmis.
Kokio aukščio pas jus stalviršiai?

Na tada ir man nepamaisytu ketoze...tiesa ne 30 kg. bet kokiu 8-10 kg. mielai atiduociau energijai...

Dar atsiminiau, yra tokia sveikuole, ne vegetare moteris, kur patarimus irgi dalija visiems kaip sveikiau gyvent. Nijole Degutiene. Tai ji tikrai atrodo sveikai ir graziai, moteriskei 60 m. Tai ji sakosi, nevalganti kvieciu taip pat. Ne del glitimo, kiek pamenu, bet, nes tai anot jos, perteklinis neisisavinamas kalcis. Bet koses kitas valgo, bet neverda, o ismirko is vakaro, ir valgo taip Ji sako, kad visko ji pavalgo, kai sventes ar reikalas yra, ar skanu, ir pyraga, ir blynus. Bet kita diena paskui valgo vien zoles ir darzoves. Kad organizma isvalytu. Nezinau ar jos filosofija teisinga, ar ne, ir su tom zolem savo, ir tik neriebia mesa, kaip ji moko (ji perskaicius knyga P. Brego "Badavimo stebuklas" ir labai ja itikejo) bet manau irgi, svarbu neuzsiciklinti per nelyg. Nu as pati zinau, kaip as galeciau, jei sveciuose siulys man skanu torta Neimsiu, nebent mirtis uz kampo. Nepasitikiu savo valia Tai cia i tema, ka daryti sveciuose arba jei ner ka kita valgyt. Gal kas skaite ta knyga taip pat? Ka ten raso? Gal verta kur isigyti. Ta moteris, sako, kad pries tos knygos perskaityma buvo ligu maisas, paskui netiketai pakeite mityba ir po keliu menesiu isvaziavo slidineti. Ir dabar sveika vaiksto, nors jai 60 m. Man ji pasirode tikrai tokia zavi moteris. Pagal amziu nu tikrai neduotum 60 m.

Ir dar mane sudomino, kaip buvo kalba apie issetine skleroze, radau straipsni, kaip zmogus issigyde neva pats. Irgi su mityba. Kaip atsirinko, kas tinka jam. Taciau ten kalba butent apie neriebia mesa . Siaip man patiko sis straipsnis. Jis taip pat sako, kad atsisake glitesiu (glitimo), pieno produktu ir pagijo. Bet mesa valge, tik, cituoju "Derėtų maksimaliai apriboti gyvulinių riebalų vartojimą. Venkite jautienos, kiaulienos, žąsienos, avienos… Pagal galimybę valgykite kepenis, inkstus, liežuvį vietoje mėsos. Pagal galimybes rinkitės žvėrieną, o ne naminių gyvulių mėsą. Visada pašalinkite riebalus nuo mėsos." . : http://pasveik.info/...mdymo-istorija/

Niu pusbadziu, tai tikrai nemanau Su vien zalia mityba, nu nezinau, nebent lovoj visa laika gulint. Bet kai tas, taip, girdejau sakosi, kad labai gerai. As tos mitybos labai nepakeiciau. Ko atsisakiau tai kvieciu produktu. Bet tai gal jau zenkli dalis, nes zinoma, maistas is siu augalu sudaro didziaja raciono dali - makaronai, duona, bandeles, sumustiniai.

labai jaukiai atrodo

endometriozinių tepimų išnykimas taip pat yra mano siekiamybė Po kiek laiko kažin galiu laukti rezultato nors per paskutines mmm lyg ir mažiau buvo

Suvalgiau du obuoliukus, tarpe tarp pusryciu ( 7 val.) ir busimu pietu (12 val. ), labai blogai padariau? did. insulino suolis buvo?

kaip kovoti su blogu kvapu is burnos, vanduo nepadeda

Viskas po truputi, Maskva irgi ne is karto pasistate:) Man didziausia mano problema praejo po 3 menesiu griezto paleo.

http://jogasveikatai...Sveikai-gyventi

gali atsisiusti el. formatu nemokamai

na supratau, aciu mergaites, kad spelta irgi netinkami miltai, nes paskaiciau cia:

http://www.sveikipro...dinaminiai-1-kg

noriu seimai iskepti koki sveikesni obuoliu pyraga ir ieskau kuom tuos miltus pakeisti, nes migdolu turiu tai jie man labai nepatinka, kazkaip neskanu man su jais pyragai.