QUOTE(Laukinė prerija @ 2014 09 29, 16:02)
Na as jau PO
. T25 Alfa Cardio. Esu bordine kaip burokas, bandau atsigauti...
Na as jau PO
. T25 Alfa Cardio. Esu bordine kaip burokas, bandau atsigauti...
Jungiuos ir aš su T25 
QUOTE(sunray @ 2014 09 28, 21:16)
prieš tai sportavau pagal "30 days shred" - 3 lygiai po 10 dienų, be pertraukos; " Ripped" 4 lygiai po 7 dienas + įskaičiuotas laisvadienis - po shredo atrodo trumpučiai
Laba diena
Tai T25 yra fazės vadinamos
Jų yra trys (arba galima dar daryti hibridą, tai išeitų 4). Kiekviena trunka po 4 - 5 savaites maždaug. Per savaitę po vieną laisvadienį Tai kažin ar būtų galima tas fazes pavadinti trumpomis Galvoju taip pat sugrįžti prie T25, juk reikia pasiruošti naująjai Insanity programai
QUOTE(Ixora @ 2014 09 29, 19:11)
Laba diena
Tai T25 yra fazės vadinamos Jų yra trys (arba galima dar daryti hibridą, tai išeitų 4). Kiekviena trunka po 4 - 5 savaites maždaug. Per savaitę po vieną laisvadienį Tai kažin ar būtų galima tas fazes pavadinti trumpomis
Galvoju taip pat sugrįžti prie T25, juk reikia pasiruošti naująjai Insanity programai
Tai T25 yra fazės vadinamos
Jų yra trys (arba galima dar daryti hibridą, tai išeitų 4). Kiekviena trunka po 4 - 5 savaites maždaug. Per savaitę po vieną laisvadienį Tai kažin ar būtų galima tas fazes pavadinti trumpomis Galvoju taip pat sugrįžti prie T25, juk reikia pasiruošti naująjai Insanity programai
jei netingi - pradėk nuo šiandien
kartu galėsim viena kitą pamotyvuot 
Aš jau po cardio, uchhh visa šlapia
QUOTE(Elsker @ 2014 09 29, 20:31)
jei netingi - pradėk nuo šiandien kartu galėsim viena kitą pamotyvuot
Aš jau po cardio, uchhh visa šlapia
kartu galėsim viena kitą pamotyvuot Aš jau po cardio, uchhh visa šlapia
Ziuriu, kad siandiena dauguma startavo su T25
QUOTE(Mopsyte @ 2014 09 29, 19:41)
smagu kai ne viena
aš tai dramblys buvau, tos grindys nervina, ryt reiks anksčiau daryt, nesivėlint, o tai kaimynai pradės su šluota daužyt per radiatorius
aš tikrai nesveriu daug, bet jau toks garsas....
QUOTE(Elsker @ 2014 09 29, 20:43)
smagu kai ne viena
aš tai dramblys buvau, tos grindys nervina, ryt reiks anksčiau daryt, nesivėlint, o tai kaimynai pradės su šluota daužyt per radiatorius aš tikrai nesveriu daug, bet jau toks garsas....
aš tai dramblys buvau, tos grindys nervina, ryt reiks anksčiau daryt, nesivėlint, o tai kaimynai pradės su šluota daužyt per radiatorius
aš tikrai nesveriu daug, bet jau toks garsas....Uzjauciu, kas butuose gyvena. Mano apatiniai kaimynai, tai kurmiai, peles ir visokie kirminai, bet jie pretenziju nekelia
.As bandau sportuoti is karto gryzusi po darbo. Vaikis buna pasiilges zaislu, tai ta pusvallandi turi reikalu, tik va, kai dariau JM su hanteliais, baisiai jam jie idomus buvo.
QUOTE(Mopsyte @ 2014 09 29, 20:20)
Uzjauciu, kas butuose gyvena. Mano apatiniai kaimynai, tai kurmiai, peles ir visokie kirminai, bet jie pretenziju nekelia .
As bandau sportuoti is karto gryzusi po darbo. Vaikis buna pasiilges zaislu, tai ta pusvallandi turi reikalu, tik va, kai dariau JM su hanteliais, baisiai jam jie idomus buvo.
.As bandau sportuoti is karto gryzusi po darbo. Vaikis buna pasiilges zaislu, tai ta pusvallandi turi reikalu, tik va, kai dariau JM su hanteliais, baisiai jam jie idomus buvo.
super dėl to
o aš sportuoju ir tuo pačiu galvoju kaip čia tyliau, negaliu "įsijaust" ar kaip čia išsireiškus 
mėginsiu irgi po visų darbų, svarbu nepraleist tų dienų. net neturiu metro kad išsimatuot 
QUOTE(Elsker @ 2014 09 29, 21:25)
super dėl to o aš sportuoju ir tuo pačiu galvoju kaip čia tyliau, negaliu "įsijaust" ar kaip čia išsireiškus mėginsiu irgi po visų darbų, svarbu nepraleist tų dienų. net neturiu metro kad išsimatuot
o aš sportuoju ir tuo pačiu galvoju kaip čia tyliau, negaliu "įsijaust" ar kaip čia išsireiškus mėginsiu irgi po visų darbų, svarbu nepraleist tų dienų. net neturiu metro kad išsimatuot Na metra tai galima rasti bet kurioje pardeje
. As ju turiu me viena, bet nematuoju..
QUOTE(Mopsyte @ 2014 09 29, 20:30)
Na metra tai galima rasti bet kurioje pardeje . As ju turiu me viena, bet nematuoju..
. As ju turiu me viena, bet nematuoju..man tai įdomu kiek čia pasikeist gali formos po mėnesio
norėčiau pilvuką susitvarkyt 
QUOTE(Elsker @ 2014 09 29, 19:43)
smagu kai ne viena
aš tai dramblys buvau, tos grindys nervina, ryt reiks anksčiau daryt, nesivėlint, o tai kaimynai pradės su šluota daužyt per radiatorius aš tikrai nesveriu daug, bet jau toks garsas....
aš tai dramblys buvau, tos grindys nervina, ryt reiks anksčiau daryt, nesivėlint, o tai kaimynai pradės su šluota daužyt per radiatorius
aš tikrai nesveriu daug, bet jau toks garsas....Mano situacija
Sveikos
As vis dar begioju
Tikriausiai laukiu kol vyras isvaziuos, tada pradesiu trepset namie, ir jauciu rinkiuos JM kokia programa Vat pas mane irgi pagrindine beda lieka kaimynai Jei ne jie tai deciau kaip reikalas 
Na as jau PO .
.
