zodziu, gal susigriebsiu savaitgaliui, o tai sia savaite dar dukryte susirgo, naktis miegota-nemiegota, kaip lunatikas vaikstau, nebe sportai galvoj ypac vakarais
o mano planas "sportas+naujas drabas" zlunga zodziu, gal susigriebsiu savaitgaliui, o tai sia savaite dar dukryte susirgo, naktis miegota-nemiegota, kaip lunatikas vaikstau, nebe sportai galvoj ypac vakarais
zodziu, gal susigriebsiu savaitgaliui, o tai sia savaite dar dukryte susirgo, naktis miegota-nemiegota, kaip lunatikas vaikstau, nebe sportai galvoj ypac vakarais
noriu parsisiusti sita, help? is kur ? http://www.youtube.c...h?v=xYnQsWF5Ffw
Tweety, kaip aš tave suprantu! Ir man naujas darbas + sportas nelabai išdega, vakarais grįžtu ir tik lovon griūt. Sakau, gal dar pora savaičių, įsivažiuosiu, ir atsiras ir jėgų, ir laiko šitam malonumui 
QUOTE(*tweety* @ 2014 09 19, 15:31)
o mano planas "sportas+naujas drabas" zlunga zodziu, gal susigriebsiu savaitgaliui, o tai sia savaite dar dukryte susirgo, naktis miegota-nemiegota, kaip lunatikas vaikstau, nebe sportai galvoj ypac vakarais
zodziu, gal susigriebsiu savaitgaliui, o tai sia savaite dar dukryte susirgo, naktis miegota-nemiegota, kaip lunatikas vaikstau, nebe sportai galvoj ypac vakarais
Sveikos 
Uuuuuuu!! gruodžio mėnesį pasirodys nauja Shaun T programa - Insanity max30
Uuuuuuu!! gruodžio mėnesį pasirodys nauja Shaun T programa - Insanity max30
Sveikos, noreciau paklausti gal galite paaiskinti kaip parsisiusti? INSANITY: http://thepiratebay_...Programm_Deluxe ir http://rutracker.org...c.php?t=2938955
INSANITY: 30day Sports Training Program: http://rutracker.org...c.php?t=4016948 nes man nepavyksta
INSANITY: 30day Sports Training Program: http://rutracker.org...c.php?t=4016948 nes man nepavyksta
Sveikos, merginos,
Pribrendo ir man reikalas sportuoti - po dviejų gimdymų pilvukas nelabai noriai į savo vietą gižta. Gal galėtumėte parekomenduoti kokius pratimus namuose pilvo presui, krūtinei bei užpakaliukui (svorio metimas neaktualus, svarbiausiai formas susigrąžinti kiek įmanoma). Iš anksto dėkoju.
Pribrendo ir man reikalas sportuoti - po dviejų gimdymų pilvukas nelabai noriai į savo vietą gižta. Gal galėtumėte parekomenduoti kokius pratimus namuose pilvo presui, krūtinei bei užpakaliukui (svorio metimas neaktualus, svarbiausiai formas susigrąžinti kiek įmanoma).
Iš anksto dėkoju.
QUOTE(jubel @ 2014 09 20, 17:23)
Sveikos, noreciau paklausti gal galite paaiskinti kaip parsisiusti? INSANITY: http://thepiratebay_...Programm_Deluxe ir http://rutracker.org...c.php?t=2938955
INSANITY: 30day Sports Training Program: http://rutracker.org...c.php?t=4016948 nes man nepavyksta
INSANITY: 30day Sports Training Program: http://rutracker.org...c.php?t=4016948 nes man nepavyksta
Jei turi torrentų siuntimosi programą, spausk "Get this torrent" viršuje, parsisiųsk failiuką ir atidaryk jį su ta programa. Jei ne - parsisiųsk programą, o tada daryk, kaip aprašyta praėjusiame sakiny
QUOTE(Edita_27 @ 2014 09 21, 09:59)
Sveikos, merginos,
Pribrendo ir man reikalas sportuoti - po dviejų gimdymų pilvukas nelabai noriai į savo vietą gižta. Gal galėtumėte parekomenduoti kokius pratimus namuose pilvo presui, krūtinei bei užpakaliukui (svorio metimas neaktualus, svarbiausiai formas susigrąžinti kiek įmanoma). Iš anksto dėkoju.
Pribrendo ir man reikalas sportuoti - po dviejų gimdymų pilvukas nelabai noriai į savo vietą gižta. Gal galėtumėte parekomenduoti kokius pratimus namuose pilvo presui, krūtinei bei užpakaliukui (svorio metimas neaktualus, svarbiausiai formas susigrąžinti kiek įmanoma).
Iš anksto dėkoju.Pačiai pradžiai man labai patiko šios 8min serijos pratimai:
8 min abs
8 min buns
8 min arms
8 min legs
QUOTE(pavirstu_vovere @ 2014 09 21, 10:24)
Jei turi torrentų siuntimosi programą, spausk "Get this torrent" viršuje, parsisiųsk failiuką ir atidaryk jį su ta programa. Jei ne - parsisiųsk programą, o tada daryk, kaip aprašyta praėjusiame sakiny
Labai ačiū
jau siunčiuosi 
QUOTE(Elsker @ 2014 09 21, 09:55)
Pačiai pradžiai man labai patiko šios 8min serijos pratimai:
8 min abs
8 min buns
8 min arms
8 min legs
8 min abs
8 min buns
8 min arms
8 min legs
Aciu, reikes pabandyti
QUOTE(Ixora @ 2014 09 20, 08:59)
Sveikos
Uuuuuuu!! gruodžio mėnesį pasirodys nauja Shaun T programa - Insanity max30
Uuuuuuu!! gruodžio mėnesį pasirodys nauja Shaun T programa - Insanity max30
Tai jau sausio menesi visos turesme
Laba visoms
. As visa savaite sportuoju pagal JM Slim down 2 rinktine programa. Ryt dar viena diena or po to bus dienos pertrauka. Po to seks antra savaite...
Siandien ciupau JM ripped in 30 ir killer abs
Vakar levgvai 10min abs is 21fix ir lanka pasukau 25min.
Gal ateinancia sav isivaziuosiu is naujo
Vakar levgvai 10min abs is 21fix ir lanka pasukau 25min.
Gal ateinancia sav isivaziuosiu is naujo
