Paleo mityba

#481
QUOTE(LumiLumi @ 2014 09 08, 22:41)
Sha, mergos, ramiai  unsure.gif  biggrin.gif
O jei rimtai, tai nusiraminam ir ikalam arbatos  mirksiukas.gif  laikas parodys kaip cia bus, o buna visko  smile.gif

bigsmile.gif viskas bus gerai, su šitokia mityba, tik panorėjai, ir turi thumbup.gif .
Atsakyti
#482
QUOTE(Hippie @ 2014 09 08, 23:07)


Ei, nei viena nepasidalinot ar Paleo veiksminga tiek I tiek II tipo diabetu atzvilgiu?

taip, nes ir dėl diabeto kaltas blogas virškinimas, netinkama mikroflora, pralaidus žarnynas, per daug angliavandenių mityboje.
Žiū ką medicina sumąstė- diabetikams žarnyno mikroflorą keis na ir kas nutiks, jei ją pakeis, tačiau tas žmogus nekeis mitybos? Netrukus ją vėl reiks keist?
O sumažinus angliavandenių, mikroflora savaime pasikeičia.

Tiesa, SKY, prie PKS mokslas irgi jau siūlo fekalijų transplantaciją-sako, atsparumas insulinui sumažėja. Nenori? ax.gif

Atsakyti
#483
QUOTE(LumiLumi @ 2014 09 08, 22:55)
Kolkas tylus, bet labai nuosirdus aciu. Tikiuosi nepamesiu ir viskas bus gerai.

Po truputeli pareina jausmas, kad dabar jau sakes  lotuliukas.gif


Lumi thumbup.gif Viskas tikrai bus gerai, juk tokią palaikančia komandą turi thumbup.gif
Atsakyti
#484
QUOTE(LumiLumi @ 2014 09 08, 21:21)
Niu kruva testu rekia, kad yra,

sakiau gi, kad vaiduokliai šitam reikale vienareikšmiški ir nenuginčyjami lotuliukas.gif dabar laikom kumščius ir garsiai nerėkaujam.
Atsakyti
#485
QUOTE(" voresta " @ 2014 09 08, 23:21)
taip, nes ir dėl diabeto kaltas  blogas virškinimas, netinkama mikroflora, pralaidus žarnynas, per daug angliavandenių mityboje.
Žiū ką medicina sumąstė- diabetikams žarnyno mikroflorą keis na ir kas nutiks, jei ją pakeis, tačiau tas žmogus nekeis mitybos? Netrukus  ją vėl reiks keist?
O sumažinus angliavandenių, mikroflora savaime pasikeičia.

O tai jei, kaip LUmi sako, I tipo yra įgimtas, tai ir jam tinka? Tiesa, knygoje kažką rašo, bet siaubs, man tas diabetas tooooks tolimas atrodo, kad net neįsidėjau į galvą ką apie jį rašo. blush2.gif
Papildyta:
Vakar Prisma davė ghe 1 kg už 36 Lt.
Gal kam aktualu. Tiesa, man teko be plastikinio dangtelio. Gal visi tokie ir buvo. Bet radau kuo uždengti. O gal galima jį pakaitinti ir perpilti į kitą indą?
Papildyta:
Tiesa, mačiau ir kaladę rafinuoto kokoso aliejaus už 15 Lt. Ar verta jį pirkti, ar ne? Tikriausiai, kai daug kepam verta? Bet jei kepimui tik po šaukštą sunaudoju gal geriau naudoti nerafinuotą? g.gif
Atsakyti
#486
QUOTE(Ursula Star @ 2014 09 09, 06:27)
O tai jei, kaip LUmi sako, I tipo yra įgimtas, tai ir jam tinka? Tiesa, knygoje kažką rašo, bet siaubs, man tas diabetas tooooks tolimas atrodo, kad net neįsidėjau į galvą ką apie jį rašo. 

nėra tas diabetas tolimas, ypač, jei laikytis tradicinės mitybos.
o dėl pirmo tipo, ar tik ne Dorotėjos vyras insulininį diabetą valdė paleo pagalba. išgydyti tai neišgydys, bet pagerinti kokybe gyvenimo ir sumažinti leidžiamo insulino dozes tikrai padės. ir tikrai bus geriau, nei "suėdžiau tortuko, tai daba susileisiu daugiau insulinio, ir visks bus gerai". ir šiaip, dažnam diabetikui teka girdėti, kad jis diabetą blogai kontroliuoja. tai tikrai lengviau jį kontroliuoti, kai cukraus kiekis taip nešokdinamas angliavandenių pertekliumi.
Atsakyti
#487
QUOTE(" voresta " @ 2014 09 09, 00:21)

Tiesa, SKY, prie PKS mokslas irgi jau siūlo fekalijų transplantaciją-sako, atsparumas  insulinui sumažėja.  Nenori? ax.gif


Prasau atleisti uz mano proncuzu, bet WTF???? Aciu apsieisiu tongue.gif

-----------------

Lumi, tylus sveikinimai!!!! 4u.gif

--------------------

Ideja del blogo superine! Galeciau netgi tapti savanore priziuretoja smile.gif Nes tikiu, kad turim receptuku ir viena kitai ir placiau pasidalinti smile.gif

Maciau kelios merginos asmeniniu blogus turi, galetumem ir grupini sukurti, tiesiog receptams su graziom nuotraukom. Gal ir atsivertusiuju daugiau butu smile.gif)))


---------------

Dar pasiskusiu, ano pirmasis Ghe bandymas vis delto nebuvo pavykes verysad.gif Tiek dziaugiausi, tiek dziaugiausi, bet va parai praejus nusedo kazi kokie baltymai ant dugno, matyt busiu ne iki galo isvirus/iskepus/isgryninus. Tiesa? O gal tas sviestas ne pakankamai sviestiskas? g.gif
Atsakyti
#488
QUOTE(nomore @ 2014 09 09, 07:21)
išgydyti tai neišgydys, bet pagerinti kokybe gyvenimo ir sumažinti leidžiamo insulino dozes tikrai padės. ir tikrai bus geriau, nei "suėdžiau tortuko, tai daba susileisiu daugiau insulinio, ir visks bus gerai".

Aišku.... O kaip tas įgimstamumas - paveldimas, ar kokie dnr ne taip susipainioja?


QUOTE(-sky- @ 2014 09 09, 08:06)
Dar pasiskusiu, ano pirmasis Ghe bandymas vis delto nebuvo pavykes  verysad.gif  Tiek dziaugiausi, tiek dziaugiausi, bet va parai praejus nusedo kazi kokie baltymai ant dugno, matyt busiu ne iki galo isvirus/iskepus/isgryninus. Tiesa? O gal tas sviestas ne pakankamai sviestiskas?  g.gif

Nu tai to dugno nevalgyk. jis man ir pradeda rūgti. Gal, kad laiku pastebėjai, viršų nugramdyk ir į kitą indą susidėk? g.gif
Atsakyti
#489
-sky- nus, tik nevaryk ant musu airisko sviesto - Kerrygold yra megstamas ir giriamas visam pasauly tongue.gif panasu, kad neiskaitinai pakankamai - dek i puoda ir virk dar karta.

Lumi 4u.gif p.s. vaikai - kosmaras, vis dar nesuprantu, kodel zmones ju nori

QUOTE(Hippie @ 2014 09 08, 10:22)
Ačiū  4u.gif Tai preliminariai stipriainesportuojančiai ir visai ne prieš, kad nusiridentų vienas kitas kilas tavo duotas santykis tiktų?
<...>

tegu pasibando, o veliau pasiderins pagal save. as kazkada bandziau chronometer tas proporcijas sekt - turiu pasakyt man retai pavykdavo anglius iki tiek uzrist (koja vis saldainiai=vaisiai pakisdavo)...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo jautiena: 09 rugsėjo 2014 - 09:12
#490
QUOTE(-sky- @ 2014 09 09, 09:06)
Dar pasiskusiu, ano pirmasis Ghe bandymas vis delto nebuvo pavykes  verysad.gif  Tiek dziaugiausi, tiek dziaugiausi, bet va parai praejus nusedo kazi kokie baltymai ant dugno, matyt busiu ne iki galo isvirus/iskepus/isgryninus. Tiesa?
Man atrodo, kad paprasčiausiai netinkamai nusunkei - reikėjo per storesnį marlės sluoksnį ir netaupant palikti ant dugno drumzles (nesistengti visą supilti/perkošti).
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Rasa:): 09 rugsėjo 2014 - 09:22
#491
O kiek pozityvo temoje! LumiLumi. bigsmile.gif Labai labai.

QUOTE(jautiena @ 2014 09 09, 10:11)
p.s. vaikai - kosmaras, vis dar nesuprantu, kodel zmones ju nori

laugh.gif
Kaip sekasi atžalą auginti?


Dėl paleo proporcijų - kiek pati, kai reikėjo, ieškojausi ir išskaičiau - labai individualu ir galima varijuoti, net anglių/baltymo proporcijos skiriasi (aš renkuosi, kad baltymo būtų daugiau, nei anglių, kiti - atvirkščiai). Svarbiausia, kad riebalo būtų daugiausiai, o anuos du - jau paderinti. Svorio metimui tai turbūt irgi reikėtų rinktis, kad anglių mažiau būtų. Bet šiaip gi užknisa ta matematika, ar verta pirmai pradžiai taip apsikrauti?smile.gif Natūraliai viskas pasidėlioja atsisakius tam tikrų produktų ir tam tikrus įtraukus.
Atsakyti
#492
LumiLumi, vakar tau difirambus rasiau, bet neissisiunte zinute, tai siandien dainele 4u.gif
https://www.youtube....h?v=HKwZvuOTzI4
Atsakyti