As kazka nedaskaiciau ar tu nuo paleo storeji?
As vezes dukra, tai gal ir trenkia kiek nuo manes veziena
As kazka nedaskaiciau ar tu nuo paleo storeji?
As kazka nedaskaiciau ar tu nuo paleo storeji?
QUOTE(Nidulia @ 2014 09 10, 21:39)
Nidulia, 10 Rgs 2014 - 21:39, para�ė:
As vezes dukra, tai gal ir trenkia kiek nuo manes veziena
As kazka nedaskaiciau ar tu nuo paleo storeji?
As vezes dukra, tai gal ir trenkia kiek nuo manes veziena
As kazka nedaskaiciau ar tu nuo paleo storeji?
As kazka nedaskaiciau ar tu nuo paleo storeji?
gal, arba turi kitaas planetas vezy nesvarbu storeju net nezinau nuo ko-kai dukana apleidau, pradejau belenkaip nusideti, tai svoris paaugo, sustojo, o dabar sokineja. Nors realiai tai beveik visa laika laikausi be cukraus, be miltu, be krakmolo. Tik va maljorkoj katastrofa net vaikam miltiniam buvo-nenoriu net prisimint to maisto. Is mano su dukanu numestu 14kg, jau 6 grize...
o reiktu dar numest kokius 20kg ... 
nu bent 15kg...
QUOTE(Rigedora @ 2014 09 10, 21:49)
Rigedora, 10 Rgs 2014 - 21:49, para�ė:
Is mano su dukanu numestu 14kg, jau 6 grize...
Is mano su dukanu numestu 14kg, jau 6 grize... o reiktu dar numest kokius 20kg ... nu bent 15kg...
o reiktu dar numest kokius 20kg ... nu bent 15kg...Paziurek I Katinone ir LumiLumi, jos daugiau nei po 20 kg ramiai numete. Tu I jas ziurek ir kratyk lauk svori:) Miltu ir cukru nevalgai, kas dar trugdo? Gal porcjos labia dideles? Gal uzkandziauji? Gal vaisiu daug valgai? Pieniskus valgai? Pastarieji trukdo isjudinti lasinius. As tai riebalo nemazai vartojau, tai momentaliai 10 kg nusirideno, net nesuziurejau kaip greitai.
QUOTE(Nidulia @ 2014 09 10, 22:00)
Nidulia, 10 Rgs 2014 - 22:00, para�ė:
Paziurek I Katinone ir LumiLumi, jos daugiau nei po 20 kg ramiai numete. Tu I jas ziurek ir kratyk lauk svori:) Miltu ir cukru nevalgai, kas dar trugdo? Gal porcjos labia dideles? Gal uzkandziauji? Gal vaisiu daug valgai? Pieniskus valgai? Pastarieji trukdo isjudinti lasinius. As tai riebalo nemazai vartojau, tai momentaliai 10 kg nusirideno, net nesuziurejau kaip greitai.
Paziurek I Katinone ir LumiLumi, jos daugiau nei po 20 kg ramiai numete. Tu I jas ziurek ir kratyk lauk svori:) Miltu ir cukru nevalgai, kas dar trugdo? Gal porcjos labia dideles? Gal uzkandziauji? Gal vaisiu daug valgai? Pieniskus valgai? Pastarieji trukdo isjudinti lasinius. As tai riebalo nemazai vartojau, tai momentaliai 10 kg nusirideno, net nesuziurejau kaip greitai.
Nu porcijos nezinau.. gal nemazos, bet tarp triju valgymu bent darbo dienom-nieko daugiau... Vaisiu irgi ne kasdien. Net nezinau... nu arbuzai buvo-tai tu prirydavau, kai akcija paskelbdavo
kartais koki meliona tryse surijam, bet retai... buvo karta braskiu du kart gal apsirijimo... kas dar? slyvu kelis kilus surijau per visa vasara... 
o daugiau tu vaisiu nelabai ka.. obuoliu nesu megeja, dar va nektarina ar apelsina koki, bet cia irgi kai mama maxima akcija kokia ismeta Is pieno megstu varske su grietine ir zolem, bet paskutiniu metu retokai.... Nu bandau as to riebalo est daugiau, ale nezinau, toks jausmas, kad tik tunku nuo jo, nors gal dabar pilnatis,tai gal skysciu susikaupe... nu bandysiu susiimt kazkaip.. va sian knyga gavom, pastudijuosim, gal daugiau aiskumo bus
melionai, arbuzai......nemazai cukraus, gal cia jie tau svori augina? Nes as tik su vaisiais uzsiauginau 4/5 kg. Kol ju nebuvo, tai tik krito svoris ir stovejo, nors labia norejau 5 kg uzsiauginti, niekaip jie neaugo. O pienisku valgai?
menulis, ka tu cia veiki sioje temoje? 
I xocitsa I kolitsa ar kame reikalas, kad ieskai kaip paneigti paleo idejas, irodant, kad tai yra nesamone?
Manai, kad kruva paleolisciu ir paleomamu, paleo pagalba atstaciusiu sveikata, pastojusiu, atsikraciusiu antsvorio be jokiu bado kanciu, ims kreipti demesi I metomus akmenis paleo darzan? Manai, kad jos patikes, jog makaronai ir pyragaiciai yra sveikiau nei mesa su kruva darzoviu?
I xocitsa I kolitsa ar kame reikalas, kad ieskai kaip paneigti paleo idejas, irodant, kad tai yra nesamone? Manai, kad kruva paleolisciu ir paleomamu, paleo pagalba atstaciusiu sveikata, pastojusiu, atsikraciusiu antsvorio be jokiu bado kanciu, ims kreipti demesi I metomus akmenis paleo darzan? Manai, kad jos patikes, jog makaronai ir pyragaiciai yra sveikiau nei mesa su kruva darzoviu?
QUOTE(Rigedora @ 2014 09 10, 21:23)
Rigedora, 10 Rgs 2014 - 21:23, para�ė:
o as... nezinau,sveikatos pokyciu tik gal i blogesne puse pajutau paskutinius menesius-skauda kojos nykscio sanari-gydytoja itaria podagra-turiu pasidaryt kruva tyrimu, ale vis neprisiruosiu.
o as... nezinau,sveikatos pokyciu tik gal i blogesne puse pajutau paskutinius menesius-skauda kojos nykscio sanari-gydytoja itaria podagra-turiu pasidaryt kruva tyrimu, ale vis neprisiruosiu.
Baltymo skilimo atlieka- šlapimo rūgštis kalta dėl tavo podagros .
http://www.sorpo.lt/...
QUOTE
Tai kaip mums dabar pvz su tais augalinais riebalais ir gyvuliniais? Siaip realiai, pvz as kaip pamastau mazai ju suvartoju visai... vyras savaite jau ryte vakare isgeria po sauksta kanapiu ir linu alieju... Tas kanapiu tai skanus , ale brangus gyvate...
pagal tuos tavo simptomus,( kraujospūdis, viršsvoris,)tau visai pritiktų labiau augaliniai aliejai, bet vyrui visai jų nereiktų. Be to tiedu- kanapių ir linų- išvis nevartotini- jie tinka tik techninėms reikmėms, kad tik IS nepablogėtų. vyras savaite jau ryte vakare isgeria po sauksta kanapiu ir linu alieju... Tas kanapiu tai skanus , ale brangus gyvate... QUOTE
Ir kaip man svorio atsikratyt ( as aisku sedziu visa diena sikna patiesus darbe, namie trepsiu po virtuve ir miegot.. Vyras irgi ofise sedi, kaip ir as, ale jis kusta, o as pilneju mazais zingsniais .. vadinasi kazkas netinka??
( as aisku sedziu visa diena sikna patiesus darbe, namie trepsiu po virtuve ir miegot.. Vyras irgi ofise sedi, kaip ir as, ale jis kusta, o as pilneju mazais zingsniais .. vadinasi kazkas netinka?? na taip, netinka. Tačiau reiktų metabolizmo parametrus žiūrėt, kad pamatyt kur ir kas netinka.
Sveikos, gal kuri atsimenat iš seminaro ar šiaip žinot kaip su tom šnervėm ir simpatika/parasimpatika? Jei man bus užgulta dešinė šnervė, tai mane slopins ar aktyvins toks kvėpavimas?
Man su daržovių plovimu, skutimu/lupimu, pjaustymu/tarkavimu ir/ar terminiu apdorojimu niekaip per 15min. nesigauna, juk nevalgom tik salotų ar pomidorų/agurkų.
Kol kas man tai vienintelis Paleo minusas
Po kiek kilas?
Aš ir.
Ir aš
O kas tu pagal metus?
Nuoširdžiai. Pačioj mano Paleo pradžioj buvai įdėjus kolegų atneštą tau tokį ŽYDRĄ tortą,tai jau tada sypratau,kad jo nenoriu Jei rimtai, tai man čia labai padeda fantazija-iškart įsivaizduoju kokio brudo ten pridėta, jei pirktinis, o jei naminis, tai prisimenu grūdų ir cukraus teikiamas ligas, į kurias turiu genetinį polinkį. Per vidurį Paleo, per vestuves MB pusbriko nutarėm suvalgyt gabalą torto, tai dviese neįveikėm pusės vieno gabalo-jau nebebuvo skanu,buvo per saldu, jokio ankstesnio malonumo nejutom ir sustojom, padėjom šaukštelius šalia to balto pusgabalio.
QUOTE(Ursula Star @ 2014 09 10, 06:26)
Pradėjau stebėti kiek laiko gaminu. Tai man irgi 15 min laisvai užtenka. Tą patį pagalvojau, kad su vaiku bus labai patogu. 
Man su daržovių plovimu, skutimu/lupimu, pjaustymu/tarkavimu ir/ar terminiu apdorojimu niekaip per 15min. nesigauna, juk nevalgom tik salotų ar pomidorų/agurkų.
Kol kas man tai vienintelis Paleo minusas
QUOTE(jaicy @ 2014 09 10, 10:35)
o kokiu lasiniu nusipirkau mugej! kaip ir sake pardavejas- tirpsta burnoje! jackau kaip skanu!
Po kiek kilas?
QUOTE(zomša @ 2014 09 10, 15:05)
Aš ir.
QUOTE(Nidulia @ 2014 09 10, 18:52)
Jaucio.
ir nuosirdziai sakai, kad niekada neuzplaukia mintis, kad koki, seniau labia megiama, gabalaiti pyrago suestum?
ir nuosirdziai sakai, kad niekada neuzplaukia mintis, kad koki, seniau labia megiama, gabalaiti pyrago suestum?
Ir aš
O kas tu pagal metus?Nuoširdžiai. Pačioj mano Paleo pradžioj buvai įdėjus kolegų atneštą tau tokį ŽYDRĄ tortą,tai jau tada sypratau,kad jo nenoriu
Jei rimtai, tai man čia labai padeda fantazija-iškart įsivaizduoju kokio brudo ten pridėta, jei pirktinis, o jei naminis, tai prisimenu grūdų ir cukraus teikiamas ligas, į kurias turiu genetinį polinkį. Per vidurį Paleo, per vestuves MB pusbriko nutarėm suvalgyt gabalą torto, tai dviese neįveikėm pusės vieno gabalo-jau nebebuvo skanu,buvo per saldu, jokio ankstesnio malonumo nejutom ir sustojom, padėjom šaukštelius šalia to balto pusgabalio.
QUOTE(mėnulis @ 2014 09 10, 21:26)
Na ir? Kažkam trukdo žodis "paleo"? Apie mitybos esmę kaip ir nieko nepasakyta.
O jei koks "aukštus mokslus baigęs" dietologas ištiria, jog tamstų organizmai neatlaiko grūdų miltų cukraus pupų ir įvairių konservantų toleravimo testo, dar po to pateikia stambią sąskaitą išpuoštą savaitės mitybos planu su receptais, tai, žinoma, atrodo labai solidžiai. Ne tai kai nemokamai skelbiama "dieta" su pavadinimu "paleo"
QUOTE(Hippie @ 2014 09 11, 00:14)
Man su daržovių plovimu, skutimu/lupimu, pjaustymu/tarkavimu ir/ar terminiu apdorojimu niekaip per 15min. nesigauna, juk nevalgom tik salotų ar pomidorų/agurkų.
Kol kas man tai vienintelis Paleo minusas
Kol kas man tai vienintelis Paleo minusas
Oi, jo. Šito totalaus vargo nepriskaičiavau.
Chronometrą įjungsiu anksčiau.
QUOTE(InJe*kcija @ 2014 09 10, 20:55)
Žinoma džiaugiuosi, tačiau neketinu atsipalaiduoti ir grįžti prie senosios mitybos, nes man paleo labai tiko ir įtiko.
Beje dėl svorio - su paleo priaugau ~4kg, tačiau svoris man šioje vietoje rūpi mažiausiai. Žymiai svarbiau sveikata, o ji didele dalimi priklauso nuo to, ką dedame į save per pusryčius, pietus ir vakarienę.
Beje dėl svorio - su paleo priaugau ~4kg, tačiau svoris man šioje vietoje rūpi mažiausiai. Žymiai svarbiau sveikata, o ji didele dalimi priklauso nuo to, ką dedame į save per pusryčius, pietus ir vakarienę.
Smagu, kad tau gerai su sveikata
Bet dėl svorio, teisybės dėlei reikia paminėti, kad tikrai mažai svėrei. Jei kažką painioju, prašau mane pataisyti...
Na ką, dvi savaitės be pieno produktų (jei ghe ne pienas) ir svoris nepriaugo. Net nukrito pusė kilo. Gal įsistatys į reikalaujamus prieauglio standartus...
Cushy, taip pat naktinėji?
Gal įsistatys į reikalaujamus prieauglio standartus... Cushy, taip pat naktinėji?