Paleo mityba

Aš norėčiau, bet ar galėsiu žinosiu tik kitą penktadienį...

Jei rimtai, tai geriau net nepradėk. Nesąmonė, ką tuo vienu saldainiu gausi? Pasikepk morkų su mėsa, užsidėk negailestingai ghe, persivalgyk geriau. Jei ką - kokoso aliejaus šaukštą pakabink. Lašinio su agurku paimk.
Buvau labai saldžiaėdė, ir dabar man žiauriau sunku atsilaikyti preiš saldėsius. Tik pasiketė saldumo objektai: anksčiau būdavo saldainiai arba šokoladas, dabar vaisiai ir džiovinti vaisiai. Bet svoris nė nuo vienų nė nuo kitų valgymo nekrenta.

pasižiūrėjau archyvuose esančios pirmos paleo temos peržiūrų skaičių, ją uždarė kai net nebuvo pilnai 10 000 peržiūrų, o dabar jų yra beveik 50 000.

Jei tik dukra mane veš, būsiu tam seminare.

Netiki, kad gali taip but ? Man itarimu kelia sveikata zmoniu, kurie pastoviai ar periodiskai imasi kazka ribot sau vien is neturejimo ka veikt. Cia gali buti labai rimta psichologine problema, taip pat...Jei esame iprate pastoviai sau ko neleist, pastebekime, kaip musu tevai elgesi su mumis vaikysteje. Paskaitykite Alice Miller kuria nors knyga, gal suprasite. Jei rezultato nera, nematau prasmes kazka riboti, bet jei yra...Kai kuriu zmoniu gyvenimo buda yra vien sedejimas ant dietu. Ir nematau reikalo teigti stai as paleo arba as kokia zalaivalge. Labai keista, kai zmogus ivardija save, kaip savo dieta Nepykite, bet dvelkia giliu snobizmu. Galime imtis tokiu dalyku jei matome aisku rezultata. Kuri is besisaipanciu mato aisku rezultata? Galiu kirsti, kad dauguma jaucia daline kancia...Daro tai nezinia del ko. Jei ne, tai puiku.

teisingai sakai!
man vakar kolege atnese ka tik sukto teveliu sviestuko - nu dieviskai skanus! emiau kabinau saukstu ir valgiau

tame ir džiaugsmas, kad rezultatai čia matyti kiekvienoj temoj, ir dar kokie jei įlendi žmogus šiaip, na ura, tai gal ir nesimato, bet vien pirmas temas apskaičius, akys ant kaktos šoka nuo tokių rezultatų nelabai kas čia dietinasi dėl kažkokios dietos.

As irgi planuoju i seminara vaziuot

Kaip menulis paminejo, A.Miller "Kuno maištas" ir "Gabaus vaiko drama" labai verta perskaityti tiek jaunoms mamoms, kad nepadarytu lemiamu klaidu, sugadinant savo vaikams gyvenima, kurie po to serga depresijomis, tiek mamoms, turincioms jau suaugusius vaikus, kad daug ka suprasti. As per velai perskaiciau sias knygas o jus dar visos labia jaunos, turincios mazus vaikus, tad jums dar nevelu. "Gabaus vaiko drama" yra internete, kas nears, galiu permesti. Kita knyga yra knygynuose.



As matau aiskius rezultatus ir pradejau sia mityba, nes jau kitos iseities neturejau nes virves ieskojausi su muilu. Atsiradau cia, kai jau buvau nusikasiusi galvos oda iki zaizdu, Niezejimas vare is proto diena, nakti. rankos pastoviai galvoje. Matyt ir uzkretimu besidraskydama buvau uzsinesusi, nes kelis kartus buvo smarkiai istine4/5 limfmazgiai. Galva nuo draskymosi pastoviai riebaluota, plaukai eme slinkti kuokstais ir luzineti per puse plauko. Ant kuno - psoriaziniai dariniai, bronchine astma, chroniska sloga kiaurus metus, kandidos isbujojimas, pienlige ir kitu jau nepamenu. Visus siuos dalykus jau seniai pamirsau. Bet esi teisi ir del to, kad nera tai taip jau lengva ir paprasta, tarsi ne paleo maistas is karto pasimirso ir visai be pastangu, lengvai ir paprastai imanoma istrinti is atminties saldainius, pyragus, ledus ir cepelinus bei kitus dalykus. As cia sakau asmeniskai apie save. Kitoms gal tai tapo paprasta nuo pirmos paleo dienos.

Siandien pirma karta per paleo metus man maudzia skrandi. Valgiau avokada, virta jautiena ir burokeliu/zirneliu salotas, paslakstytas alyvuogiu aliejumi. Lyg ir normalus valgymas.
Kol kas uzrisau su obuoliais, nes pastarasias dienas isilinksmino puvimo bakterijos, net nezinau ka kaltinti, tai beliko pamazinti anglis (obuolius) ir paziureti. Kol kas duju ataku nera:)

su vaikais vargo daug, bet tai ir yra gyvenimo prasmė

Lumi, visada tavim tikėjau

o aš sau nieko neriboju, tik šlamšto į save nebekišu. Ir jokių periodiškumų, nes paleo tai ne šiaip kažkokia dieta siekiant kažkokių rezultatų, o savanoriškai pasirinktas gyvenimo būdas.
Ir jis yra puikus, nėra nė mažiausios pagundos jį keist.
Papildyta:

va, tavo kolegos pagaliau teisingų dalykų atsineša. A nesupyko, kad tu vieną kabinai- juk sviestą ant duonos tept reikia?
Kai suku sviestą, tai nemažai jo burnoj ištirpsta

Jei kazkas atejo cia siaip is idomumo, neisigiline, gal is pat pradzios sunku suvokti, kad paleo nera kokia grykiu, obuoliu, ar kefyro dieta. Bet kas atejo po ilgu jieskojimu, pabande ant saves ir pajuto savo busenos skirtuma iki ir po, tikrai jei ne visa laika laikysis paleo, tai jau sugris jei tik kokios bedos vel pasirodis. Ir dauguma spiresi su Voresta, bet dabar draugauja
Vienas kitas saldainis nieko blogo nepadaro, tik kad dazniausiai leidi sau dar, po to vel dar ir tuo visos dietos ir beigiasi, o kai ivaziuoji su paleo ju ir nesinori, net kai guli po ranka, nes jautiesi sotus ir laimingas Dauguma sios temos nariu ne siaip sau cia atejo, o su rimtomis bedomis ir sekmingai kapstosi is ju. Labai gerai butu paskaityti pirmas temas, visai kitu zvilgsniu paziuresite i cia esancius O pabandyti tikrai verta

merginos, noreciau konsultacijos ar prie paleo galima riesutu, siek tiek vaisiu ir pilno grudo gaminiu (pvz dziuvesiu)?