Kaip sportuoti sporto klube

#49
QUOTE(South @ 2014 07 28, 20:47)
As irgi matavausi  lotuliukas.gif ,tai kol kas apimtys tos pacios,svoris dar mazesnis,bet jauciu,kad raumenai nyksta biggrin.gif ,kunas glemba doh.gif ,ryt bandysiu pasportuoti.

Nuo kur ans tau bekrent kad ir taip kudute kokia smile.gif imeciau savo dupse i fotki :/ doh.gif
Atsakyti
#50
QUOTE(South @ 2014 07 28, 16:30)
Man tas pats,visai apleidau sporta  doh.gif ,per karsta sportuoti,jegu nera,o dar ir islekiu vis kur nors,bet rudeni vel susiimsiu biggrin.gif .Nors dabar jau atrodo,kad suglebau,nes sportuoju tik kokius 2 kartus per savaite unsure.gif .

Namie ir man per karšta! Nesinori nei jokio dviračio, nieko. Kitas reikalas kai neturiu pasirinkimo ir simuliuoti nėra kur 5x savaitėje einu į sporto salę. Ten vėsu ir gera, tai ir jėgų atsiranda biggrin.gif
Atsakyti
#51
QUOTE(*KaraLinda* @ 2014 07 28, 23:31)
Nuo kur ans tau bekrent kad ir taip kudute kokia smile.gif imeciau savo dupse i fotki :/  doh.gif


Ziemos metu man visada uzsideda keli kg.,o vasara savaime jis nukrenta,aisku,dabar per karscius reciau valgau,bet maistas kaloringesnis kartais buna,bet svoris vis tiek krenta,turbut kartu ir raumenys,nes dabar pasiekiau 46kg.riba,tai ta proga ir pica sukirtau biggrin.gif ,bet stengiuosi labai nepergyventi,saleje sportuoti nesunkiau,kad ir reciau sportuoju,svorius dar ir padidinu,nors kunas tikrai ne toks tvirtas verysad.gif .
O jau dupce,ledas wub.gif .Tik man norisi,kad butu dar apvalesne,bet cia skonio reikalas biggrin.gif .
QUOTE(Pumpum @ 2014 07 29, 08:02)
Namie ir man per karšta! Nesinori nei jokio dviračio, nieko. Kitas reikalas kai neturiu pasirinkimo ir simuliuoti nėra kur 5x savaitėje einu į sporto salę. Ten vėsu ir gera, tai ir jėgų atsiranda biggrin.gif

Pas mane namie pirmame aukste ne taip karsta,vesu,nes apacioje rusys,tai atrodo,kad namie kondiske ijungta biggrin.gif ,tai paskutiniu metu net i lauka nesinori,nors labai skustis nenoriu,man patinka karscisi ax.gif .
Kaip tau sekasi varzyboms ruostis?Spalio menesi bus?Turbut leksim su vyru pasiziureti smile.gif .
Atsakyti
#52
QUOTE(South @ 2014 07 29, 07:47)
Ziemos metu man visada uzsideda keli kg.,o vasara savaime jis nukrenta,aisku,dabar per karscius reciau valgau,bet maistas kaloringesnis kartais buna,bet svoris vis tiek krenta,turbut kartu ir raumenys,nes dabar pasiekiau 46kg.riba,tai ta proga ir pica sukirtau biggrin.gif ,bet stengiuosi labai nepergyventi,saleje sportuoti nesunkiau,kad ir reciau sportuoju,svorius dar ir padidinu,nors kunas tikrai ne toks tvirtas verysad.gif .
O jau dupce,ledas wub.gif .Tik man norisi,kad butu dar apvalesne,bet cia skonio reikalas biggrin.gif .



As ir noriu kad ji apvales e butu biggrin.gif dirbti dirbti dar daug reikia biggrin.gif
Atsakyti
#53
QUOTE(*KaraLinda* @ 2014 07 29, 10:28)
As ir noriu kad ji apvales e butu biggrin.gif dirbti dirbti dar daug reikia biggrin.gif

Saunuole 4u.gif .
Atsakyti
#54
QUOTE(South @ 2014 07 29, 08:47)
Ziemos metu man visada uzsideda keli kg.,o vasara savaime jis nukrenta,aisku,dabar per karscius reciau valgau,bet maistas kaloringesnis kartais buna,bet svoris vis tiek krenta,turbut kartu ir raumenys,nes dabar pasiekiau 46kg.riba,tai ta proga ir pica sukirtau biggrin.gif ,bet stengiuosi labai nepergyventi,saleje sportuoti nesunkiau,kad ir reciau sportuoju,svorius dar ir padidinu,nors kunas tikrai ne toks tvirtas verysad.gif .
O jau dupce,ledas wub.gif .Tik man norisi,kad butu dar apvalesne,bet cia skonio reikalas biggrin.gif .

Pas mane namie pirmame aukste ne taip karsta,vesu,nes apacioje rusys,tai atrodo,kad namie kondiske ijungta  biggrin.gif ,tai paskutiniu metu net i lauka nesinori,nors labai skustis nenoriu,man patinka karscisi ax.gif .
Kaip tau sekasi varzyboms ruostis?Spalio menesi bus?Turbut leksim su vyru pasiziureti smile.gif .

2 spalį ir vienos lapkritį. Sekasi labai gerai 4u.gif smagu bus ir žiūrovų sulaukti biggrin.gif mačiau jau bikinis išsiųstas tai laukiu nesulaukiu kada jį gausiu ir pasimatuosiu.
O pas mane ryškėja viskas žaibišku greičiu. Net venos išsivagojo ant pilvo ir rankų. Tai mažinu krūvį presui ir savaitgalį cheatinau su maistu. Ne šį o kitą savaitgalį vėl cheatinsiu. Nuo rugsėjo nebecheatinsiu. Žodžiu bent šituo klausimu neturiu kuo skųstis dėl savo genetikos biggrin.gif
Atsakyti
#55
QUOTE(Pumpum @ 2014 07 29, 11:06)
2 spalį ir vienos lapkritį. Sekasi labai gerai  4u.gif smagu bus ir žiūrovų sulaukti  biggrin.gif  mačiau jau bikinis išsiųstas tai laukiu nesulaukiu kada jį gausiu ir pasimatuosiu.
O pas mane ryškėja viskas žaibišku greičiu. Net venos išsivagojo ant pilvo ir rankų. Tai mažinu krūvį presui ir savaitgalį cheatinau su maistu. Ne šį o kitą savaitgalį vėl cheatinsiu. Nuo rugsėjo nebecheatinsiu. Žodžiu bent šituo klausimu neturiu kuo skųstis dėl savo genetikos  biggrin.gif

Is karto mums foto su maudomu tongue.gif .
Kaip tau gerai,jei dar kazka ir neleistino gali suvalgyti,kitos ,manau,labiau kankinasi biggrin.gif ,o pas tave viskas greitai vyksta thumbup.gif .Saunu smile.gif .
Atsakyti
#56
QUOTE(South @ 2014 07 29, 10:18)
Is karto mums foto su maudomu tongue.gif .
Kaip tau gerai,jei dar kazka ir neleistino gali suvalgyti,kitos ,manau,labiau kankinasi biggrin.gif ,o pas tave viskas greitai vyksta thumbup.gif .Saunu smile.gif .

Na tiek ir tas neleistino. Suvalgiau kiaulienos kepsnį ant laužo keptą su salotom ir gėriau vandenį su citrina ir medum lotuliukas.gif baisiau cheatinti ir man negalima. O nuo rugsėjo nė vieno kąsnio. Manau baisiau vargsta tos kurios apsileidžia ne sezono metu ir apauga daugiau, aš ryškumą palaikau ištisai didesnį ar mažesnį, tai man nėra sunku, plius apykaita mano žvėriško tempo ax.gif
Atsakyti
#57
QUOTE(Pumpum @ 2014 07 29, 12:32)
Na tiek ir tas neleistino. Suvalgiau kiaulienos kepsnį ant laužo keptą su salotom ir gėriau vandenį su citrina ir medum  lotuliukas.gif  baisiau cheatinti ir man negalima. O nuo rugsėjo nė vieno kąsnio. Manau baisiau vargsta tos kurios apsileidžia ne sezono metu ir apauga daugiau, aš ryškumą palaikau ištisai didesnį ar mažesnį, tai man nėra sunku, plius apykaita mano žvėriško tempo  ax.gif

Na,taip,pas tave ryskumas visada pavydetinas,o madziagu apykaita prie to net labai prisideda,kaip ir aisku, maistas ir pastangos sportavime biggrin.gif .
Kiek as pasiziuriu merginu FB ,kurios rimtai sportuoja,tai ant daugumos net nesimato,kai ne varzybu metu,kad jos rimtai sportuoja,jokio ryskumo,kartais pagalvoju,kad as net ir geriau atrodau biggrin.gif ,pas "zymiaja"Greta is Kitokios ,tai net preso nesimato ne varzybu metu biggrin.gif ,ko apie tave nepasakytum thumbup.gif .
Atsakyti
#58
QUOTE(South @ 2014 07 29, 12:58)
Na,taip,pas tave ryskumas visada pavydetinas,o madziagu apykaita prie to net labai prisideda,kaip ir aisku, maistas ir pastangos sportavime biggrin.gif .
Kiek as pasiziuriu merginu FB ,kurios rimtai sportuoja,tai ant daugumos net nesimato,kai ne varzybu metu,kad jos rimtai sportuoja,jokio ryskumo,kartais pagalvoju,kad as net ir geriau atrodau biggrin.gif ,pas "zymiaja"Greta is Kitokios ,tai net preso nesimato ne varzybu metu biggrin.gif ,ko apie tave nepasakytum thumbup.gif .

pas ją ir varžybų metu nelabai kas matosi cool.gif
Atsakyti
#59
QUOTE(Pumpum @ 2014 07 29, 14:32)
pas ją ir varžybų metu nelabai kas matosi  cool.gif

Presas dar matosi,bet visa kita nieko gero biggrin.gif,dauguma lieknu,sportuojanciu taip atrodo biggrin.gif .
Atsakyti
#60
Man irgi svoris pakrito, vakar klube pasisveriau, tai 50 kg ir dar 400 gr, tai tuos gramus numeciau ant kedu ir aprangos. Apimtys irgi sumazejo, liemuo 59, virsuj viskas pasitrauke (del ko nesu patenkinta), uzpakalis lyg 91 cm vietom matuojant 90 cm, o buvo 92 cm, blauzda 35 cm, buvo jei gerai atsimenu 37 cm, kai ziema matavau.
Atsakyti