Paleo tema XXI

Tai ir gerai, kad nerado. Gal tiesiog vitaminų trūksta dėl tepliojimo? Man irgi būdavo. Su vitD3 viską sutvarkė.


Meldžiausi Šv. Antanui, jo reik klaust kur jį rado


Dabar dažniausiai kokoso aliejumi. Šiaip visuoment naudoju Vilniaus Universiteto vaistinėje gaminamą riebų vitamininį ir lengvą dieninį kremą.

O jo kokia riebalų sudėtis?

aliejai, kuriuose dominuoja polinesočiosios riebiosios rūgštys, netinkami nei maistui, nei tepti ant odos.
http://www.fresholi....94:natural-oils
o tame tamanu jų- ~60 proc

negriesyk dievo. Duotu man kas tuos 30, ot prasinesciau Man 44.



Ir pas mane taip pat, pradzioje protejau, visokiu idomesniu patiekalu primastydavau, galva sukdavau, o dabar viska paprastai, greitai ir nesukant galvos.


Man patinka papurksti kokiu roziu hidrolatu ir ant virsaus kokosu aliejumi. Megstu Dr. Hauska kremus. Dabar turiu Aubrey krema su saltalankiais. Zinoma, naturalus, be chemijos kremai brangesni, bet geriau taupiau naudoti, bet natural nei kokia agresyvia chemija ant savo veido tepti.



nebijai vasara naudoti rugstine kosmetika? Juk reaguoja su saule, prisiveisi pigmentiniu demiu. Tokia kosmetika tik ziemai ir dar apsauga reikia teptis, nes ir ziema kieme yra UVA, UVB spinduliai.

raso, kad su apsauga jie..

* mažum po internetą

** 30 ir man buvo baisu, bet artėjantys 47 visai negąsdina - jau žinau ką valgau, geriu, su kuo miegu arba ne, ko noriu ar nenoriu. Ir kas svarbiausia - tokių metų sulaukus jau ramiai atsipūtus galiu garsiai dėstyt savo nuomonę, kuri ne visada sutampa su aplinkinių

As ir naudoju rugstine kosmetika, Dermaceutics - ji svelnesne nei ODA, labai pagrazino veido oda Kelis kartus bandziau kazka kito nusipirkt ir naudot, iskart matos skirtumas, kad ne tokia grazi oda Siuo metu naudoju ju krema su +50 apsauga, jokiu demiu neatsirado ir neatsiras. Su naturaliais aliejukais ir tais kremais esu nusivylus, nes kiek bandziau, tai oda atrode lyg graziai, bet palyginus su tuo, ka turiu dabar, buvo tiktai vidutine. Mano kolege prisiekus kaktuso aliejaus gerbeja, tiesiog garbina siuos gaminius:

http://www.spinosa.b...anic-cactus-oil

O as paziuriu y kaina, ir gana Bet daugiausiai odai ytakos turi mityba Aisku yra kiti niuansai ( hormonai ir t.t.), bet sveikai moteriai, valganciai geros kokybes maista, daug tu priemoniu ir nereiks

As naudoju tapiokos miltus Padazams, sriuboms sutirstinti Skanumynu jau beveik nekepu, nebent kokiu proteinu keksiuku ir tiek. Neatsimenu, kada paskutiny karta valgiau juodo sokolado

Och, žalia rūta net nepagalvojau apie tai...ech... mokytis dar ir mokytis
Na, tada lazdynų riešutų aliejus -įsigijau maistui, bet, kad parašyta, jog gerai tepti, tai ir pabandžiau - patiko.

As dabar tikra pienburne pasijauciau nezinau ko noriu, ka veikiu, ka planuoju. Visur tik baimes. Atrodo planuoju, keliauju, tobuleju. Geras vyras salia, nuosavas bustas, katinas prie koju murkia, tai kokio velnio as taip pergyvenu. Siaip mane liga labai isbalansavo, neliko psichologinio tvirto pagrindo po kojom, ateitis baisi atrodo, vis kirba "o kas jeigu". Labai nemalonus jausmas...

Del D3, mano per zemas, tai geriau as ji po 1000TV per diena (daktare liepe po 2000TV) ir man daresi bloga, pykino, dabar negeriu... nezinau ar sutapimas ar nuo D3 tas blogumas buvo uzejes.

Ar matėt koks fainas oriukas pranašaujamas savaitgaliui Palangoj?



Aš tik be grikių ir bananai-labai labai retai, bet pas man sausas vynas kartas nuo karto.



Supratau. Be diabeto ir IS daugioau nežinau.



Tikrai taip-nesu sudžiūvus-leškos storos, nedidelis pilvukas, bet aš sau gražesnė dabar nei labai liula ar labai kaulėta buvau, nelipu ant svarstyklių.



Turėjau šį reikalą-niekaip antro nesusilaukėm ilgai (1,5m. bandymų, čia jau turint 4m. pirmagimį).


Papildyta:


Mano mamka brolį 42m. purptelėjo, iškart atjaunėjo kokį desietką metelių



Aš irgi manau, kad po peiliu, tik ekstra atvejais.



afigietj.



Ne ieškot, o turimą auklėt



analogiška situacija. Vakar vienas davė 26. Bet jau TOKS melagis-koketas Ale ką-malonu



Užsivėlus tiesiogine to žodžo prasme Dar tų vaikų tiek prisiorganizavo Eisiu paieškot.



Niu nifiga sebe, kai psako





A vėl visos ant gatavo nori?

Papildyta:



Super







Visiškai tas pats su visais nevėmiau, pamenu ginė sakė, kad tavo organizmas sukurtas išnešiot ir gimdyt (suprask, kad nepykino ir platūs klubai B-) ). Vieną kartą tik nuo MB paruoto omleto su saulėgrąžom supykino-pažiaukčiojau, bet dar nebuvo ryte ką išvemt



Mane ne nuo vitaminų ant tuščio skrandžio buvo supykinę kaip reikalas



Žaliavalgiai, tai, kai termiškai neapdorota. Žalias, kaip spalva ar kaip paruošimo (tiksliau neparuošimo) laipsnis?



Pagimdžiau ir su endometrioze ir su policistinėm-niu labai norėjau O, kad tada kas apie Paleo būtų papasakojęs...



Na na, neprigalvokit daugiau nei yra, pasaulis yra toks kokį įsivaizduojame. Mano viengungė draugė pati atitolo, nes jai per gausi mano šeima buvo, vis bijojo, kad vaikai naujus tapetus išteplios. turint omeny, kad ne laukiniai tie mano vaikai Labai norėjau su ja ir toliau bendrauti, bet atitolo, nes nesugebėjo mano pasikeitusio statuso priimti, o vaikų ir vyro juk neatsisakysi.


Papildyta:


Va čia tai SPIRIT'as (that's the spirit)



Aš Latvijoj nusipirkau natūralų su šilauogėm, ieškau natūralesnių, dažniausiai iš iherb.com siunčiuosi.

-Kiek jums metų? -Apie 30. -O, jei tiksliau? -39 .



Man mažiau kiek, bet lygiai apie tą patį vis pasikalbu su draugutėm, pasidžiaugiam



Tai visi turim tų baimių Aš irgi norėčiau atsikratyt, bet kaip sako aviatoriai-"pilotas be baimės-jau kamikadzė" :-)

**************

LABANAKT

Aaaa cha cha cha!