naujokes priimat, taip?pirmiausia norėčiau papasakot apie save, o po to paklausti patarimo
sportavau karate maždaug 15 metų intensyviai, po to buvo pertraukų, po kurių į karate negrįžau, o pradėjau sportuoti lengvesnį sportą savo malonumui - krosas, įvairūs pratimai ant kilimėlio. Nėštumo metu užsiauginau nemažą pilvuką, nes gydytoja uždraudė bet kokį sportą (išskyrus lengvą lėtą pasivaikščiojimą pora va per dieną) dėl medicininių dalykų. Mano nėštumas baigėsi cezariu, ir liko prasiskyrę pilvo raumenys. Tiesa, iš pradžių nesupratau, kad raumenys prasiskyrę, todėl sugijus po cezario, gana greitai gryžau į sporto salę - krosas, hantelių kilnojimas, tada lankiau sveiko stuburo mokyklą, tada kalanetiką, pilatesą. Po kiek laiko chirurgas konstatavo pilvo išvaržas ir teko darytis operaciją. Po operacijos praėjo jau 4 mėnesiai, norėčiau vėl pradėti sportuoti, ypač daryti pratimus presui, kad pilvukas išsilygintų. Tačiau niekur nerandu tiksliai ir aiškiai parašyta, kokius būtent pratimus galima daryti po tokių operacijų. Gal kuri iš jūsų esant ką nors apie tai girdėję, gal žinot kokį kineziterapiautą, su kuriuo galėčiau pasikonsultuoti tokiu klausimu? Būtų labai smagu, jei "užvestumėt mane ant kelio"
