Labas rytas,
Ką gi startuoju, ūgis 1,55 cm, svoris 70 kg. tikslas atsikratyti -10 kg
kadangi niekur neskubu, tai svarbiausia visam laikui atsikratyti
Labas rytas, labas rytas:)
Na štai, savaitė disciplinos ir 2,4 ištirpo. Sportas žinomas kas be ko, kiekvieną dieną (išskyrus sekmadienį) 7 km. šiaurietiško ėjimo. Vakar buvo jubiliejinis rytas, kai svarstyklės parodė 76.1, o t.y. 10 kg. ištirpo
Šiandien rodė 75.9. Va taip:)skanaus alaus vakarais ir sočių savaitgalių
))
Na štai, savaitė disciplinos ir 2,4 ištirpo. Sportas žinomas kas be ko, kiekvieną dieną (išskyrus sekmadienį) 7 km. šiaurietiško ėjimo. Vakar buvo jubiliejinis rytas, kai svarstyklės parodė 76.1, o t.y. 10 kg. ištirpo
Šiandien rodė 75.9. Va taip:)skanaus alaus vakarais ir sočių savaitgalių
))
Laba visoms! 
mano -400 gr..
Sportavau 5 kartus per savaitę, maisto gal šiek tiek padauginau, bet vakarais laikau save rankose . Pasitikiu savo organizmu, leidžiu jam tirpdyti riebalus taip, kad nepakenktų sveikatai.
Papildyta:
Utoji - , na tu ir užsispyrusi šaunuolė! Ir kilometražą pasididinai nuo 5 iki 7 km! 
Džiugu už tave! Tikrai, nuoširdžiai
Beje - jei sunkiai sekasi mesti svorį, - po poros dienų apie dvi savaites turėsime mums palankų mėnulį. Jei dirbsime sąžiningai, kg tirps kaip varvekliai pavasarį!
mano -400 gr..
Sportavau 5 kartus per savaitę, maisto gal šiek tiek padauginau, bet vakarais laikau save rankose
. Pasitikiu savo organizmu, leidžiu jam tirpdyti riebalus taip, kad nepakenktų sveikatai.Papildyta:
Utoji -
, na tu ir užsispyrusi šaunuolė! Ir kilometražą pasididinai nuo 5 iki 7 km! Džiugu už tave! Tikrai, nuoširdžiai Beje - jei sunkiai sekasi mesti svorį, - po poros dienų apie dvi savaites turėsime mums palankų mėnulį. Jei dirbsime sąžiningai, kg tirps kaip varvekliai pavasarį!
Sveikutes, as irgi priduodu -1kg dabar sveriu 81.5kg 
QUOTE(Utoji @ 2014 06 16, 08:04)
Labas rytas, labas rytas:)
Na štai, savaitė disciplinos ir 2,4 ištirpo. Sportas žinomas kas be ko, kiekvieną dieną (išskyrus sekmadienį) 7 km. šiaurietiško ėjimo. Vakar buvo jubiliejinis rytas, kai svarstyklės parodė 76.1, o t.y. 10 kg. ištirpo
Šiandien rodė 75.9. Va taip:)skanaus alaus vakarais ir sočių savaitgalių))
Na štai, savaitė disciplinos ir 2,4 ištirpo. Sportas žinomas kas be ko, kiekvieną dieną (išskyrus sekmadienį) 7 km. šiaurietiško ėjimo. Vakar buvo jubiliejinis rytas, kai svarstyklės parodė 76.1, o t.y. 10 kg. ištirpo
Šiandien rodė 75.9. Va taip:)skanaus alaus vakarais ir sočių savaitgalių
))jus saunuole! man patiko vienos ruses pasakymas, del savo edrumo prarandi minimum visos savaites laika (svorio metimo atzvilgiu)...
Sveikos!
Senai noriu atsikratyti savo kilogramų. Startuoju nuo šiandienos. Ūgis - 150 cm. Svoris - 68 kg. Nežinau, ar reikėjo leidimo ar čia registracija, bet manau, kad su tokia komanda numesiu savo žieminį kailiuką!
Senai noriu atsikratyti savo kilogramų. Startuoju nuo šiandienos. Ūgis - 150 cm. Svoris - 68 kg. Nežinau, ar reikėjo leidimo ar čia registracija, bet manau, kad su tokia komanda numesiu savo žieminį kailiuką!
QUOTE(Haša @ 2014 06 16, 15:40)
Sveikos!
Senai noriu atsikratyti savo kilogramų. Startuoju nuo šiandienos. Ūgis - 150 cm. Svoris - 68 kg. Nežinau, ar reikėjo leidimo ar čia registracija, bet manau, kad su tokia komanda numesiu savo žieminį kailiuką!
Senai noriu atsikratyti savo kilogramų. Startuoju nuo šiandienos. Ūgis - 150 cm. Svoris - 68 kg. Nežinau, ar reikėjo leidimo ar čia registracija, bet manau, kad su tokia komanda numesiu savo žieminį kailiuką!
Sveika, as ir startuoju, panasios mes esame, sisoms kartu bus lengviau
Merginos sveikos prisijungusios
Labai nepykite bet turbut paprasyciau kad pasidarytumete liniuotes ir butu tikrai saunu kad prisiduodant Pirmadieniai jas itrauktumete i zinute. Nepamirstam kad prisiduodam savo pasiekimus raudonai
taip yra patogiau matyti kas sudaro sarasa ir vargsta ieskant kas kiek numete
Sena tokia tradicija gyvuojanti jau daug metu pas sistemininkes Sorry uz pamoksla As cia nepyktai... 
Labai nepykite bet turbut paprasyciau kad pasidarytumete liniuotes ir butu tikrai saunu kad prisiduodant Pirmadieniai jas itrauktumete i zinute. Nepamirstam kad prisiduodam savo pasiekimus raudonai
taip yra patogiau matyti kas sudaro sarasa ir vargsta ieskant kas kiek numete Sena tokia tradicija gyvuojanti jau daug metu pas sistemininkes
Sorry uz pamoksla As cia nepyktai...
Sveikos, priduodu +0.1kg Turėjau savaitę atostogų su viskas įskaičiuota, niekaip neatsilaikiau pagundoms 
Labas, merginos..
As prisiduodu gimtadienini ir didziulio atsipalaidavimo minusa..
+1,9kg
Sporto tik viena diena buvo.. Va ir rezultatas. Geda, bet nepasiduodu blogoms mintimis ir nusiteikiu.. Ir vel sunkiam darbui. Daugiau jokiu gimtadieniu!
As prisiduodu gimtadienini ir didziulio atsipalaidavimo minusa..
+1,9kgSporto tik viena diena buvo.. Va ir rezultatas. Geda, bet nepasiduodu blogoms mintimis ir nusiteikiu.. Ir vel sunkiam darbui. Daugiau jokiu gimtadieniu!
QUOTE(malinkaja18 @ 2014 06 16, 17:19)
Merginos sveikos prisijungusios
Labai nepykite bet turbut paprasyciau kad pasidarytumete liniuotes ir butu tikrai saunu kad prisiduodant Pirmadieniai jas itrauktumete i zinute. Nepamirstam kad prisiduodam savo pasiekimus raudonai taip yra patogiau matyti kas sudaro sarasa ir vargsta ieskant kas kiek numete
Sena tokia tradicija gyvuojanti jau daug metu pas sistemininkes Sorry uz pamoksla As cia nepyktai...
Labai nepykite bet turbut paprasyciau kad pasidarytumete liniuotes ir butu tikrai saunu kad prisiduodant Pirmadieniai jas itrauktumete i zinute. Nepamirstam kad prisiduodam savo pasiekimus raudonai
taip yra patogiau matyti kas sudaro sarasa ir vargsta ieskant kas kiek numete Sena tokia tradicija gyvuojanti jau daug metu pas sistemininkes
Sorry uz pamoksla As cia nepyktai... 
nepykstu o kur rasti svorio linijuotes kad pasidaryti? jau viska pamirsus
merginos ar galit parasyti, ka dazniausiai valgote vakarienei, kazkap pritrukstu minciu
ir kiek per diena litru vandens isgeriate?
ir kiek per diena litru vandens isgeriate?
