truputi veluoju
prisiduodu + 0,5 kg
Sveikos
truputi veluoju
prisiduodu + 0,5 kg
truputi veluoju
prisiduodu + 0,5 kg
Sveikos!
Kur visos pradingusios? Kaip sekasi?
Gal norit pasidalinti savo meniukais? Kazka as ne taip darau, sboris kaip ikaltas
Kur visos pradingusios? Kaip sekasi?
Gal norit pasidalinti savo meniukais? Kazka as ne taip darau, sboris kaip ikaltas
Sveikutes, uj darbas...Taigi:
Sistemininkiu Suvestine uz rugsejo menesi
1. kraziete -2.5kg
2. echmėja -2.4kg
3. Simona_G -1.4kg
4. gameja -1.3kg bei tanzania -1.3kg
5. malinkaja18 -0.5kg
6. logika82 0kg
7. monciakas +0.5kg
Gal dar reikia parasyti kiek liko iki tikslo, ar kaip? ar kiek viso numesta nuo pat pradzios...patarkit merginos...viska suvedziau i exceli tai dabar paskaiciuoti gali bet ka
Sistemininkiu Suvestine uz rugsejo menesi
1. kraziete -2.5kg
2. echmėja -2.4kg
3. Simona_G -1.4kg
4. gameja -1.3kg bei tanzania -1.3kg
5. malinkaja18 -0.5kg
6. logika82 0kg
7. monciakas +0.5kg
Gal dar reikia parasyti kiek liko iki tikslo, ar kaip? ar kiek viso numesta nuo pat pradzios...patarkit merginos...viska suvedziau i exceli tai dabar paskaiciuoti gali bet ka
QUOTE(malinkaja18 @ 2014 10 01, 18:09)
Sveikutes, uj darbas...Taigi:
Sistemininkiu Suvestine uz rugsejo menesi
1. kraziete -2.5kg
2. echmėja -2.4kg
3. Simona_G -1.4kg
4. gameja -1.3kg bei tanzania -1.3kg
5. malinkaja18 -0.5kg
6. logika82 0kg
7. monciakas +0.5kg
Gal dar reikia parasyti kiek liko iki tikslo, ar kaip? ar kiek viso numesta nuo pat pradzios...patarkit merginos...viska suvedziau i exceli tai dabar paskaiciuoti gali bet ka
Sistemininkiu Suvestine uz rugsejo menesi
1. kraziete -2.5kg
2. echmėja -2.4kg
3. Simona_G -1.4kg
4. gameja -1.3kg bei tanzania -1.3kg
5. malinkaja18 -0.5kg
6. logika82 0kg
7. monciakas +0.5kg
Gal dar reikia parasyti kiek liko iki tikslo, ar kaip? ar kiek viso numesta nuo pat pradzios...patarkit merginos...viska suvedziau i exceli tai dabar paskaiciuoti gali bet ka
Aciu uz lentute!
As manau visai butu smagu matyti ne tik menesio o kiek isvis nunesta dar ir kiek truksta iki tikslo
butu gera motyvacija visom matyt kas kiek pasieke Jau na cia mano nuomone
pritariu tanzania
Labas
ko gero teks sugrįžt pas jumis
nuo sausio iki birželio mečiau svorį su sistema ir sėkmingai numečiau 11 kg ( nuo 64 iki 53)
vasarą sėkmingai užsimečiau 2 kg ir jie nemano visai dingt niekur, dargi auga bjaurybės
ai ką ten, pati kalta
taigi jei priimsit startuoju nuo šiandien
esamas svoris 55,5
tikslas 51 (aha kad nebūtų juokingai mažai 2 kg mesti tai mesiu daugiau)
nugi su kompanija ir prisidavimais gal pavyks vieną karta tvarką mityboj įsivest
Priimsit?
ko gero teks sugrįžt pas jumis
nuo sausio iki birželio mečiau svorį su sistema ir sėkmingai numečiau 11 kg ( nuo 64 iki 53)
vasarą sėkmingai užsimečiau 2 kg ir jie nemano visai dingt niekur, dargi auga bjaurybės
ai ką ten, pati kalta
taigi jei priimsit startuoju nuo šiandien
esamas svoris 55,5
tikslas 51 (aha kad nebūtų juokingai mažai 2 kg mesti tai mesiu daugiau)
nugi su kompanija ir prisidavimais gal pavyks vieną karta tvarką mityboj įsivest
Priimsit?
Laba, kaip čia tylu tylu, niekas neprisiduoda 
Na būsiu pirmoji -0,9kg šią savaitę
Papildyta:
Sveika prisijungusi
Puikiai pavyko numest praeitą kartą 
Tikiuos ir man pasiseks 
Na būsiu pirmoji -0,9kg šią savaitę
Papildyta:
QUOTE(qqte @ 2014 10 06, 11:00)
Labas
ko gero teks sugrįžt pas jumis
nuo sausio iki birželio mečiau svorį su sistema ir sėkmingai numečiau 11 kg ( nuo 64 iki 53)
vasarą sėkmingai užsimečiau 2 kg ir jie nemano visai dingt niekur, dargi auga bjaurybės
ai ką ten, pati kalta
taigi jei priimsit startuoju nuo šiandien
esamas svoris 55,5
tikslas 51 (aha kad nebūtų juokingai mažai 2 kg mesti tai mesiu daugiau)
nugi su kompanija ir prisidavimais gal pavyks vieną karta tvarką mityboj įsivest
Priimsit?
ko gero teks sugrįžt pas jumis
nuo sausio iki birželio mečiau svorį su sistema ir sėkmingai numečiau 11 kg ( nuo 64 iki 53)
vasarą sėkmingai užsimečiau 2 kg ir jie nemano visai dingt niekur, dargi auga bjaurybės
ai ką ten, pati kalta
taigi jei priimsit startuoju nuo šiandien
esamas svoris 55,5
tikslas 51 (aha kad nebūtų juokingai mažai 2 kg mesti tai mesiu daugiau)
nugi su kompanija ir prisidavimais gal pavyks vieną karta tvarką mityboj įsivest
Priimsit?
Sveika prisijungusi
Puikiai pavyko numest praeitą kartą Tikiuos ir man pasiseks
labas, prisiduodu gedinga -0,5 kg. kazkaip kukliai sikarta, matyt kazka ne taip darau....
QUOTE(echmėja @ 2014 10 06, 11:53)
labas, prisiduodu gedinga -0,5 kg. kazkaip kukliai sikarta, matyt kazka ne taip darau....
ne nu čia dabarjei jau atėjau tai leiskite pasibarti
0,5 kg yra labai normalus numetimas
netgi labai
nereikia niekur skubėti, per mėnesį 2 kg labai geras rezultatas, o svarbiausia jis spėja užsitvirtint
QUOTE(qqte @ 2014 10 06, 12:56)
ne nu čia dabarjei jau atėjau tai leiskite pasibarti
0,5 kg yra labai normalus numetimas
netgi labai
nereikia niekur skubėti, per mėnesį 2 kg labai geras rezultatas, o svarbiausia jis spėja užsitvirtint
Sutinku visu 100 procentų
QUOTE(qqte @ 2014 10 06, 11:56)
ne nu čia dabarjei jau atėjau tai leiskite pasibarti
0,5 kg yra labai normalus numetimas
netgi labai
nereikia niekur skubėti, per mėnesį 2 kg labai geras rezultatas, o svarbiausia jis spėja užsitvirtint
priimu pabarima
zinau kad ner ko skubet, bet taip norisi atsikratyt tu papildomu kg..
pasidalinkit geriau ką valgot vakarienei kai norisi kažko šilto?praeitą kartą maitinausi praktiškai salotom ir varške bet šaltais patiekalais, o va dabar labai norisi šiltos vakarienės ir vien dėl to sunku susiimt...
