Sportas namuose - Puslapis 24 - Sportas

Mopsyte

Ekstra senbuvis

Mopsyte

Ekstra senbuvis

2014-06-13 08:04

13 birželio 2014 - 08:04

QUOTE(virmante @ 2014 06 13, 08:26)

Labas rytas
Vasara...

Ziema visuomet diskusijos aktyviau vyksta.
As begioju, jei kokia diena neisbegu, tai darau arba insanity, arba yoga is 21 day fix ir kasdien stengiuos padaryti 10 min ABS. Juokiuos, kad jei visus metus kasdien darysiu ABS, tai ir pas mane po metu gal prades rysketi groteles:)
Svoris man pamazu krenta, bet jau taip letai....gramais:( Pradedama sportuot ir keisdama mityba tikejausi daug greitesnio rezultato, bet kaip sakant dziaugiuosi ir tuo. Siandien pasiekiau svori (penktadieniais sveriuosi) su kokiu gryzau is gimdymo namu.... Ir kaip taip reikejo per tuos metus apsileist:)

<{POST_SNAPBACK}>

Gerai, kad bent juda, o nestovi vietoje. Manasis irgi pakrito iki 61,6 kg kazkur, esu pakoregavusi maista truputi, susimazinau porcijas, tai ziuresiu kaip cia ka.
Jau gerai jauciuosi, tai galvoju galbut ryt bandysiu pajudeti lengvai, darysiu arba joga arba pilatesa is 21 day fix.....

vasara_

Ekstra senbuvis

vasara_

Ekstra senbuvis

2014-06-13 08:14

13 birželio 2014 - 08:14

Sveikos, štai ir aš po tyrimų jau. Su skydliauke viskas gerai, man kažkas panašaus į menopauzę, todėl nesergu, pila karštis, auga svoris ir kiti negerumai vyksta. Kol kas su gydytoja nusprendėm kontraceptinėm pabandyti sutvarkyti mėnesines, nes rimtesniems tyrimams per trumpai grįžau. Apie anas kur gėriau sakė sudėtis man netinkama, galbūt ir tai pridėjo keletą kilogramų. Dabar mažai būnu namuose, vis reikalai, draugus lankau, nėra kada apie maistą galvoti, tai per savaitę 1,5kg pamečiau.

Tiesa nesportuoju. Vakar parsivežiau savo dviratį, bet kaip tyčia orai subjuro

"Ramune"

Super senbuvis

"Ramune"

Super senbuvis

2014-06-13 08:31

13 birželio 2014 - 08:31

QUOTE(virmante @ 2014 06 13, 07:26)

Labas rytas
Vasara...

<{POST_SNAPBACK}>

Ziuriu musu labai panasus svoriai ir svorio tikslai

Cia manau vienas is sunkesniu variantu. Dar pries 4 metus kai meciau nuo 60 iki 56 kg - tai buvo zymiai lengviau. Dabar kapsintys metai tikrai negelbeja visai svori mest

Indraxx

Atkaklus dalyvis

Indraxx

Atkaklus dalyvis

2014-06-13 08:52

13 birželio 2014 - 08:52

QUOTE(Mopsyte @ 2014 06 13, 08:25)

Laba ryta. Yra pilnas youtub'as pilvo pratimu

. Isivesk ABS workout ir tieeeeeekkkk duos pratimu, kad ojojoj

<{POST_SNAPBACK}>

Dėkui

Matrisha

Senbuvis

Matrisha

Senbuvis

2014-06-13 08:57

13 birželio 2014 - 08:57

Labas

pasirodau, kaip baltas mėnulis

šnd baigsiu t25 alfa

ir nuo 1dienio beta pradėsiu - nu gi įdomu ką ten naujo

man svoris irgi nebejuda

noriu nors 2kg pamest, bet kažko užstrigau, gal kad mmm atėjo - tai iš vis nuo šaldytuvo nesitraukiu

*tweety*

Patyręs dalyvis

*tweety*

Patyręs dalyvis

2014-06-13 11:51

13 birželio 2014 - 11:51

baigiau siandien 30d shred

ryt jamu 21 day fix

Mopsyte

Ekstra senbuvis

Mopsyte

Ekstra senbuvis

2014-06-13 12:51

13 birželio 2014 - 12:51

QUOTE(*tweety* @ 2014 06 13, 12:51)

baigiau siandien 30d shred

ryt jamu 21 day fix

<{POST_SNAPBACK}>

Oho kokia saunuole.

Na ir kaip rezultatai po shred???

*tweety*

Patyręs dalyvis

*tweety*

Patyręs dalyvis

2014-06-13 13:06

13 birželio 2014 - 13:06

QUOTE(Mopsyte @ 2014 06 13, 13:51)

Oho kokia saunuole.

Na ir kaip rezultatai po shred???

<{POST_SNAPBACK}>

na mano tikslas numesti pilvuka. tai matau kad liemuo padailejo, kunas sutvirtejo. nukrito 1kg (man dabar mano svoris idealus, nereik daugiau nei - nei + ). pilvui darbo dar oj kiek daug, tai judesiu toliau

o siaip tai pastaruosius labai smagu, sulaukiu daug komplimetu, kad nuo praeitos vasaros stipriai sukudau ir labai gerai atrodau

yra ir nekomplimetu

kai kas mano, kad jau per kuda, sako - sudziuvai

vat kad ir MB, juokias, kad vejas nunes, sako smagiau buvo kai buvo uz ko paimt, minkstute tokia

man dzin

svarbiausia kad as sau patinku

o dar... o dar.. labai faina traukti is spintos rubus, kuriuos nesiojau pries 3 metus

Mopsyte

Ekstra senbuvis

Mopsyte

Ekstra senbuvis

2014-06-13 13:26

13 birželio 2014 - 13:26

QUOTE(*tweety* @ 2014 06 13, 14:06)

o siaip tai pastaruosius labai smagu, sulaukiu daug komplimetu, kad nuo praeitos vasaros stipriai sukudau ir labai gerai atrodau

yra ir nekomplimetu

kai kas mano, kad jau per kuda, sako - sudziuvai

vat kad ir MB, juokias, kad vejas nunes, sako smagiau buvo kai buvo uz ko paimt, minkstute tokia

man dzin

svarbiausia kad as sau patinku

o dar... o dar.. labai faina traukti is spintos rubus, kuriuos nesiojau pries 3 metus

<{POST_SNAPBACK}>

Vadinasi rezultatas teigiamas

. O kas del rubu tai joooooooo..laukiu ir as to momento

Albe69

Senbuvis

Albe69

Senbuvis

2014-06-13 13:30

13 birželio 2014 - 13:30

QUOTE(*tweety* @ 2014 06 13, 13:06)

o siaip tai pastaruosius labai smagu, sulaukiu daug komplimetu, kad nuo praeitos vasaros stipriai sukudau ir labai gerai atrodau

yra ir nekomplimetu

kai kas mano, kad jau per kuda, sako - sudziuvai

vat kad ir MB, juokias, kad vejas nunes, sako smagiau buvo kai buvo uz ko paimt, minkstute tokia

man dzin

svarbiausia kad as sau patinku

o dar... o dar.. labai faina traukti is spintos rubus, kuriuos nesiojau pries 3 metus

<{POST_SNAPBACK}>

Svarbu kad pati sau patinki

Pas mane is spintos istraukti rubai kuriuos nesiojau pries 6-7 metus tinka

tik aisku mada jau nebetokia

Kibelė

Senbuvis

Kibelė

Senbuvis

2014-06-13 20:43

13 birželio 2014 - 20:43

QUOTE(Matrisha @ 2014 06 13, 10:57)

Labas

pasirodau, kaip baltas mėnulis

šnd baigsiu t25 alfa

ir nuo 1dienio beta pradėsiu - nu gi įdomu ką ten naujo

man svoris irgi nebejuda

noriu nors 2kg pamest, bet kažko užstrigau, gal kad mmm atėjo - tai iš vis nuo šaldytuvo nesitraukiu

<{POST_SNAPBACK}>

as antra savaite betoj tai daugiau su svarmenukais ir siaip jauciasi skirtumas

QUOTE(*tweety* @ 2014 06 13, 15:06)

o siaip tai pastaruosius labai smagu, sulaukiu daug komplimetu, kad nuo praeitos vasaros stipriai sukudau ir labai gerai atrodau

yra ir nekomplimetu

kai kas mano, kad jau per kuda, sako - sudziuvai

vat kad ir MB, juokias, kad vejas nunes, sako smagiau buvo kai buvo uz ko paimt, minkstute tokia

man dzin

svarbiausia kad as sau patinku

o dar... o dar.. labai faina traukti is spintos rubus, kuriuos nesiojau pries 3 metus

<{POST_SNAPBACK}>

saunuole

svarbiausia sau patikti

Mitsouko

Neaktyvus dalyvis

Mitsouko

Neaktyvus dalyvis

2014-06-13 22:47

13 birželio 2014 - 22:47

QUOTE(*tweety* @ 2014 06 13, 13:06)

o dar... o dar.. labai faina traukti is spintos rubus, kuriuos nesiojau pries 3 metus

<{POST_SNAPBACK}>

vienas geriausiu dalyku:)
Jauciuosi atsinaujinus, o ir pinigu leisti nereikia

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis