, as tai guliu lovoje su nekrentancia temperatura. Daktarai nezino kas yra, nes visi tyrimai geri, o atrodau tai klaikiai, tai jau paskyre antib.Per tas kelias sirgimo dienas buvo labai mazai maisto, pagrinde skysciai....
Geru sportu visoms.
Sveikos sportininkes. Ziuriu visos kad sportuoja , as tai guliu lovoje su nekrentancia temperatura. Daktarai nezino kas yra, nes visi tyrimai geri, o atrodau tai klaikiai, tai jau paskyre antib.
Per tas kelias sirgimo dienas buvo labai mazai maisto, pagrinde skysciai....
Geru sportu visoms.
, as tai guliu lovoje su nekrentancia temperatura. Daktarai nezino kas yra, nes visi tyrimai geri, o atrodau tai klaikiai, tai jau paskyre antib.Per tas kelias sirgimo dienas buvo labai mazai maisto, pagrinde skysciai....
Geru sportu visoms.
QUOTE(Mopsyte @ 2014 06 06, 22:22)
Sveikos sportininkes. Ziuriu visos kad sportuoja , as tai guliu lovoje su nekrentancia temperatura. Daktarai nezino kas yra, nes visi tyrimai geri, o atrodau tai klaikiai, tai jau paskyre antib.
Per tas kelias sirgimo dienas buvo labai mazai maisto, pagrinde skysciai....
Geru sportu visoms.
, as tai guliu lovoje su nekrentancia temperatura. Daktarai nezino kas yra, nes visi tyrimai geri, o atrodau tai klaikiai, tai jau paskyre antib.Per tas kelias sirgimo dienas buvo labai mazai maisto, pagrinde skysciai....
Geru sportu visoms.
Ilgokai sergi, ar čia tik man taip atrodo
Sveikatytės tau 
Laukiam greičiau sugrįžtant sportuot kartu su mumis
Merginos, kviečiu į albumą, įdėjau savo "po" nuotrauką 
aišku, tobulinti yra dar daug ką, bet mano tikslas pradėjus sportuoti ir galvoti daugiau apie mitybą buvo atrodyti gražiai vasarą
sportuosiu toliau, bet rezultatais džiagiuosi-
labiausiai džiugina, kad pavyko suploninti liemenį nenumetant nuo krūtinės ir klubų ir aišku, bendrai viso kūno stangrumas.
3 mėnesiai nėra daug, bet matau pokyčius tiek išorėje tiek savo savijautoje!
Mopsyte,pažįstamai buvo labai imunitetas kritęs, kraujo tyrimas parodė,kad kažkurių kraujo kūnelių per mažai, gal verta išsitirti?
Aišku gydymas tik vienas-kuo daugiau vitaminų ir kt maisto medžiagų
aišku, tobulinti yra dar daug ką, bet mano tikslas pradėjus sportuoti ir galvoti daugiau apie mitybą buvo atrodyti gražiai vasarą
sportuosiu toliau, bet rezultatais džiagiuosi-
labiausiai džiugina, kad pavyko suploninti liemenį nenumetant nuo krūtinės ir klubų ir aišku, bendrai viso kūno stangrumas.
3 mėnesiai nėra daug, bet matau pokyčius tiek išorėje tiek savo savijautoje!
Mopsyte,pažįstamai buvo labai imunitetas kritęs, kraujo tyrimas parodė,kad kažkurių kraujo kūnelių per mažai, gal verta išsitirti?
Aišku gydymas tik vienas-kuo daugiau vitaminų ir kt maisto medžiagų
QUOTE(Mitsouko @ 2014 06 07, 13:19)
Merginos, kviečiu į albumą, įdėjau savo "po" nuotrauką
aišku, tobulinti yra dar daug ką, bet mano tikslas pradėjus sportuoti ir galvoti daugiau apie mitybą buvo atrodyti gražiai vasarą
sportuosiu toliau, bet rezultatais džiagiuosi-
labiausiai džiugina, kad pavyko suploninti liemenį nenumetant nuo krūtinės ir klubų ir aišku, bendrai viso kūno stangrumas.
3 mėnesiai nėra daug, bet matau pokyčius tiek išorėje tiek savo savijautoje!
Mopsyte,pažįstamai buvo labai imunitetas kritęs, kraujo tyrimas parodė,kad kažkurių kraujo kūnelių per mažai, gal verta išsitirti?
Aišku gydymas tik vienas-kuo daugiau vitaminų ir kt maisto medžiagų
aišku, tobulinti yra dar daug ką, bet mano tikslas pradėjus sportuoti ir galvoti daugiau apie mitybą buvo atrodyti gražiai vasarą
sportuosiu toliau, bet rezultatais džiagiuosi-
labiausiai džiugina, kad pavyko suploninti liemenį nenumetant nuo krūtinės ir klubų ir aišku, bendrai viso kūno stangrumas.
3 mėnesiai nėra daug, bet matau pokyčius tiek išorėje tiek savo savijautoje!
Mopsyte,pažįstamai buvo labai imunitetas kritęs, kraujo tyrimas parodė,kad kažkurių kraujo kūnelių per mažai, gal verta išsitirti?
Aišku gydymas tik vienas-kuo daugiau vitaminų ir kt maisto medžiagų
Saunus rezultatai, graziai atrodai
Siandien 1 val. 20 min cardio ir presas ir 20 min rankos
QUOTE(Albe69 @ 2014 06 07, 22:47)
Saunus rezultatai, graziai atrodai
Siandien 1 val. 20 min cardio ir presas ir 20 min rankos
Siandien 1 val. 20 min cardio ir presas ir 20 min rankos
Ačiū
Daugiau nei valanda cardio?oho, neblogai
Man šiandien buvo presas, nugara,kojos
QUOTE(Albe69 @ 2014 06 08, 00:47)
Saunus rezultatai, graziai atrodai
Siandien 1 val. 20 min cardio ir presas ir 20 min rankos
Siandien 1 val. 20 min cardio ir presas ir 20 min rankos
Mane po tokio cardio isveztu kojom į prieki
Siandien man poilsio diena jei noro bus gal tempimo pratimus padarydiu
QUOTE(Mitsouko @ 2014 06 07, 14:19)
Merginos, kviečiu į albumą, įdėjau savo "po" nuotrauką
3 mėnesiai nėra daug, bet matau pokyčius tiek išorėje tiek savo savijautoje!
3 mėnesiai nėra daug, bet matau pokyčius tiek išorėje tiek savo savijautoje!
saunus pokyciai
maudymuku sezonui tikrai pasiruosei 
isties savijauta puiki sportuojant, as irgi super jauciuosi man siandien turetu buti 30d shred 3lygio 6diena, bet iseigine pasidariau pirma per visa shred programa
galiu pasakyt kad po keliu dienu 3 lygio jauciasi ir rankos ir presas man patinka man shred.dar vakar meginau is 21 day fix, 10min abs, tai super
10 min skausmo be sustojimo patiko, darysiu toliau.
QUOTE(Mitsouko @ 2014 06 08, 16:25)
Gal galima nuoroda 10 min ABS ?
As siandien 5 km nubegau, vakare gal dar truputi pasportuosiu
As siandien 5 km nubegau, vakare gal dar truputi pasportuosiu
as atsisiunciau 21day fix is rutracker, tai ten vienas is klipuku
Laba ryta sportininkes.
As jau pasiilgau judesio, bet nelabai galiu sportuoti, nes vis dar koseju ir turiu netipini bronchita. Nzn, bandysiu bent jau squats vakare padaryti, vis sis tas butu. ....
As jau pasiilgau judesio, bet nelabai galiu sportuoti, nes vis dar koseju ir turiu netipini bronchita. Nzn, bandysiu bent jau squats vakare padaryti, vis sis tas butu. ....
QUOTE(Mopsyte @ 2014 06 10, 10:20)
Laba ryta sportininkes.
As jau pasiilgau judesio, bet nelabai galiu sportuoti, nes vis dar koseju ir turiu netipini bronchita. Nzn, bandysiu bent jau squats vakare padaryti, vis sis tas butu. ....
As jau pasiilgau judesio, bet nelabai galiu sportuoti, nes vis dar koseju ir turiu netipini bronchita. Nzn, bandysiu bent jau squats vakare padaryti, vis sis tas butu. ....
geriau pilnai pasveik, nes sirdi susigadinsi
maniskis praeita savaite pulinga angina sirgo tai irgi zyzia, kad sporto pasiilgo, bet sveikata svarbiau,o paskui su trenksmu grysi
