Jau kuris laikas sportuoju salėje ir užstrigau su progresu. 4kg numečiau per pirmus tris mėnesius. O dabar jau kuris laikas nei svoris, nei apimtys nei iš vietos. Bandžiau ir didinti kardio, mitybos nebe labai turiu kur karpyti. Gali būti gal dėl to, kad palaipsniui didinu svorį su kuriuo dirbu. Bet tai kistų apimtys. Jau mane į neviltį varo. Ką galima keisti? Gal persistengiu sportuodama 4 kartus per savaitę+dar bėgoju kartais?
Taip pat turinčios kriašės figūrą: kiek serijų ir pakartojimų darot kojoms? Problema ta, kad šlaunys storos, o užpakaliuko neturiu. Dėl užpakaliuko pvz kokių pritupimų, mirties traukos norėtusi daryti mažiau pakartojimų su didesniu svoriu, bet bijau tas storas šlaunis dar labiau išpūsti.
