Šviežiai spaustos sultys

#1
VAISIŲ IR DARŽOVIŲ SULTYS – pats geriausias vitaminų šaltinis. Ypač pavasario metu, kuomet beveik kiekviena iš mūsų skundžiasi išsekusiu organizmu, suprastėjusia išvaizda.
GROŽIUI
Sveikiems plaukams reikalingos: juodųjų serbentų, kokosų, špinatų, agurkų, morkų sultys.
Mažina spuoguotumą: obuolių, morkų, agurkų, vyšnių, laimų, citrinų sultys.
Lėtina senėjimo procesus: braškių, melionų, granatų, mėlynių, vyšnių, apelsinų, spanguolių, obuolių, mandarinų, laimų sultys.
Sveikai odai reikalingos: špinatų, granatų, morkų, obuolių, petražolių, agurkų sultys.
Antistresinį poveikį turi: kalendros, pomidorų, brokolių, morkų, salierų, laimų, obuolių, ananasų sultys.
SVEIKATAI
Stiprina imuninę sistemą: mėlynių, granatų, obuolių, vyšnių, citrinų, morkų, imbiero sultys.
Lėtinius galvos skausmus malšina: šiltos obuolių sultys, kopūstų, špinatų, apelsinų, citrinų (maišant su vandeniu), vynuogių, salierų ir agurkų (migreniniams galvos skausmams) sultys.
Gerina regėjimą: morkų, mangų, salierų, šeivamedžio uogų, špinatų, mėlynių, papajų
Gerina virškinimą: ananasų ir imbierų (geriausia gerti kartu), morkų, obuolių, burokėlių, petražolių, mėlynių sultys.

Todėl renkamės ir geriame toliau 4u.gif
Atsakyti
#2
Ajira, dekui uz temute smile.gif

Snd sultys: Obuolys, 2 apelsinai, greifrutas, citrina.
Atsakyti
#3
Nėr už ką smile.gif Bet tik dviese geriam sultis g.gif
Ką tik tik pasidariau - greifruktų ir vieno šaukšto medaus kokteilį, man jis patinka ir suteikia energijos thumbup.gif .

Patys paprasčiausiu, bet skaniausi sulčių mišiniai gaunasi iš tų pačių vaisių ar uogų, tik skirtingų rūšių.
Todėl šiandien pasidariau - raudonų ir geltonų obuolių sultis thumbup.gif

Pusryčiams labai sotus kokteilis - bananai, meliono, rūgpienio, sėlenu sėklų.
Atsakyti
#4
Ethan, kur dingai? g.gif

Greifruktu sultys su saukstu medaus.
Atsakyti
#5
Sultys, žinoma, gėris. Ypač šviežiai spaustos. Bet ... mano (ir tik mano) nuomone kam trinti ir spausti obuolį, apelsiną ar kt., kai daug vertingiau jį tiesiog suvalgyti su visa ląsteliena ir VISAIS vitaminais. Gi kaip kas begintų sulčių naudą, visvien nepaneigs, kad dalis vitaminų spaudžiant jas negrįžtamai prarandama sąlytyje su metalu, oru. O ir taip būtina organizmui ląsteliena prarandama. Sultis spaudžiu ar uogienes verdu tik iš tų vaisių/uogų, kurių sezono metu nebepajėgiame suvartoti. Pasigaminam žiemai. Žinau, kad tai ne pats geriausias vitaminų šaltinis, bet šimtą kart geriau už parduotuvines bent jau mirksiukas.gif
Taigi - daugiau vartokit mažiau apdorotų produktų.
Atsakyti
#6
QUOTE(pašnekutė @ 2014 04 23, 19:29)
Sultys, žinoma, gėris. Ypač šviežiai spaustos. Bet ... mano (ir tik mano) nuomone kam trinti ir spausti obuolį, apelsiną ar kt., kai daug vertingiau jį tiesiog suvalgyti su visa ląsteliena ir VISAIS vitaminais. Gi kaip kas begintų sulčių naudą, visvien nepaneigs, kad dalis vitaminų spaudžiant jas negrįžtamai prarandama sąlytyje su metalu, oru. O ir taip būtina organizmui ląsteliena prarandama. Sultis spaudžiu ar uogienes verdu tik iš tų vaisių/uogų, kurių sezono metu nebepajėgiame suvartoti. Pasigaminam žiemai. Žinau, kad tai ne pats geriausias vitaminų šaltinis, bet šimtą kart geriau už parduotuvines bent jau  mirksiukas.gif
Taigi - daugiau vartokit mažiau apdorotų produktų.

Aš pvz kai noriu lengvo maisto, tai geriu sultis, o kai noriu sotumo, geriu tirštesnes sultis ar valgau vaisius. Vitaminų dozė – ar gersi sultis, ar valgysi sveiką vaisių, praktiškai yra ta pati, skiriasi tik ląstelienos kiekis.
Ir žinoma sultys turi vieną privalumą – geriant sultis, daug lengviau gauti trūkstamų medžiagų, nes neretai suvalgyti tokį kiekį daržovių ar vaisių būna sudėtinga
Atsakyti
#7
QUOTE(AJIRA @ 2014 04 25, 10:35)
Aš pvz kai noriu lengvo maisto, tai geriu sultis, o kai noriu sotumo, geriu tirštesnes sultis ar valgau vaisius. Vitaminų dozė – ar gersi sultis, ar valgysi sveiką vaisių, praktiškai yra ta pati, skiriasi tik ląstelienos kiekis.
Ir žinoma sultys turi vieną privalumą – geriant sultis, daug lengviau gauti trūkstamų medžiagų, nes neretai suvalgyti tokį kiekį daržovių ar vaisių būna sudėtinga


Negaliu sutikti, kad vitaminų kiekis lieka toks pat. Liesdamiesi su metalu ir su oru didelė dalis jų suyra. Nebent jūsų tarkutė plastikinė.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo pašnekutė: 27 balandžio 2014 - 20:17
#8
QUOTE(pašnekutė @ 2014 04 27, 20:15)
Negaliu sutikti, kad vitaminų kiekis lieka toks pat. Liesdamiesi su metalu ir su oru didelė dalis jų suyra. Nebent jūsų tarkutė plastikinė.

Jusu tiesos yra visiems zinomos smile.gif ...
Bet as negaleciau suvalgyti tokio kiekio daržovių ar vaisių - susprogciau turbut, kad gauciau tiek pat vitaminu, kiek gerdama sultis...
Bet to be proto megstu sultis thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo AJIRA: 29 balandžio 2014 - 08:35
#9
QUOTE(AJIRA @ 2014 04 29, 09:33)
Jusu tiesos yra visiems zinomos smile.gif ...
Bet as negaleciau suvalgyti tokio kiekio daržovių ar vaisių - susprogciau turbut, kad gauciau tiek pat vitaminu, kiek gerdama sultis...
Bet to be proto megstu sultis  thumbup.gif  thumbup.gif  thumbup.gif

Be abejo, bet ... ne visi suvokia biggrin.gif
Kad ir tai, kad: jei gaminate sultis - prarandate vitaminus, kas reiškia - turite jų išgerti kur kas didesnį kiekį, kad gautumėte tą patį vitaminų kiekį, kaip iš gryno vaisiaus mirksiukas.gif Taigi, sprogti geriant sultis kur kas didesnė tikimybė, nei valgant visą vaisių ar daržovę mirksiukas.gif
O kad mėgstat sultis - tai, žinoma, jūsų skonio reikalas ir teisė rinktis biggrin.gif
Atsakyti
#10
QUOTE(pašnekutė @ 2014 05 01, 19:57)
Be abejo, bet ... ne visi suvokia  biggrin.gif
Kad ir tai, kad: jei gaminate sultis - prarandate vitaminus, kas reiškia - turite jų išgerti kur kas didesnį kiekį, kad gautumėte tą patį vitaminų kiekį, kaip iš gryno vaisiaus  mirksiukas.gif  Taigi, sprogti geriant sultis kur kas didesnė tikimybė, nei valgant visą vaisių ar daržovę  mirksiukas.gif
O kad mėgstat sultis - tai, žinoma, jūsų skonio reikalas ir teisė rinktis  biggrin.gif

Kiekvienas turi savo nuomone ivairiais klausimais :)niekada nebandau savo nuomones pripirsti kitiems biggrin.gif , jus valgykite vaisius, o as gersiu svieziai spaustas sultis thumbup.gif, nors daug valgau ir vaisiu, darzoviu smile.gif
Atsakyti
#11
Siandien geriau apelsinu su metos lapeliu sultis smile.gif
Atsakyti
#12
Siryt mano megstamos - obuoliu ir vynuogiu sultys
Atsakyti