Na merginos ir duodat jus...stiprybes ir daugiau meiles sau.
QUOTE(ivetacom @ 2014 05 13, 11:08)
Nu kaip cia ne parasyti, su gimtadieniais banda 
Mano irgi savaites galia
Nidulia, o tu nejuokauk, valgyk, gal pasistenk pusryciams kazkaip daugiau suvalgyti ko nors
O as su paleo jau suaugau, turbut jau nieks neisskirs musu
Svoris nesikeicia ( man ir nereikia), formos dailios, liemuo susiaurejes, krutine padidejusi, atsikraciau papilomu, nagai, plaukai puikiai auga ir siaip pozityviai i gyvenima ziuriu. Bet as valgau visada tris kartus ir kada man norisi.
Maziukas puikiai susitvarko su kimbanciais virusiukais, be jokiu vaistu kokia sloga, ar kosuliukas per diena dvi baigiasi. Dar reaguoja i ziedadulkes, bet nelabai stipriai, meniu siaurokas, bet po truputi bandome naujus produktus. Gali smaguriauti ta 92% sokolada is Maju
ir kokosu alieju vis megsta.
Mano irgi savaites galia
Nidulia, o tu nejuokauk, valgyk, gal pasistenk pusryciams kazkaip daugiau suvalgyti ko nors
O as su paleo jau suaugau, turbut jau nieks neisskirs musu
Svoris nesikeicia ( man ir nereikia), formos dailios, liemuo susiaurejes, krutine padidejusi, atsikraciau papilomu, nagai, plaukai puikiai auga ir siaip pozityviai i gyvenima ziuriu. Bet as valgau visada tris kartus ir kada man norisi.
Maziukas puikiai susitvarko su kimbanciais virusiukais, be jokiu vaistu kokia sloga, ar kosuliukas per diena dvi baigiasi. Dar reaguoja i ziedadulkes, bet nelabai stipriai, meniu siaurokas, bet po truputi bandome naujus produktus. Gali smaguriauti ta 92% sokolada is Maju
ir kokosu alieju vis megsta. gerai pasakyta! beveik atkartojai mano mintis - mane vargu ar kas galetu isskirt su Paleo 
valgau irgi 3 kartus, kartais uzkandziauju.tfu tfu tfu, neprisimenu kada sirgau. tiksliau prisimenu- rugpjucio pradzioj. tai va kiek daug jau praejo!
manes menesio pabaigoj laukia vestuves(drauges)
bet kazkaip ramiai as. nebijau.per visa paleo laika tik karteli pacioj pradzioj suvalgiau puse riekes duonos
Papildyta:
QUOTE(Nidulia @ 2014 05 13, 12:49)
Jaicy, pamenu ir tu negalejai svorio priaugti. O tau nuo ko nukrito per daug? Kaip suprantu - su paleo?
as kai nustojau valgyt angliavandenius, tada labiausiai ir nukrito. nes nevalgiau jokiu vaisiu net. ir neuzkandziavau. gal dar del to? manau ir stresas prisidejo..
o priaugau gan greit. man smarkiai krito kas savaite. po 2 men nukrito. tada gal menesi ar du laikesi mazas svoris. ir tada kazkas ivyko - pradejau po biski storet. gal nusiraminau, gal ismokau valgyt... o gal ir uzkandziaut po truputi pradejau.. sunku pasakyt..
QUOTE(jaicy @ 2014 05 13, 20:55)
per visa paleo laika tik karteli pacioj pradzioj suvalgiau puse riekes duonos
nesi net torto gabalelio ar picos suvalgiusi?
Papildyta:
as kai nustojau valgyt angliavandenius, tada labiausiai ir nukrito. nes nevalgiau jokiu vaisiu net. ir neuzkandziavau. gal dar del to? manau ir stresas prisidejo..
nustojai valgyti visus anglis? Tai net darzoviu nevalgei?
nesi net torto gabalelio ar picos suvalgiusi?
Papildyta:
as kai nustojau valgyt angliavandenius, tada labiausiai ir nukrito. nes nevalgiau jokiu vaisiu net. ir neuzkandziavau. gal dar del to? manau ir stresas prisidejo..
nustojai valgyti visus anglis? Tai net darzoviu nevalgei?
QUOTE(Nidulia @ 2014 05 13, 20:02)
torto ragavau per drauges vestuves. bet tada dar neskaitau kad laikiausi paleo saziningai. ty sakyciau mano paleo prasidejo nuo rugsejo. o rugpjuti suvalgiau savo paskutini torto gabala ir ledus pries tai.
nuo rudens jokiu nusizengimu. na isskyrus sokolado 85% , medaus kepiniuose ir vaisius(pradejau karts nuo karto valgyt juos)..
Papildyta:
darzoves valgiau. bet turbut tai buvo labai mazai angliu..
Papildyta:
QUOTE(Nidulia @ 2014 05 13, 14:56)
Tu teisi, as jau prisidirbau psichologiniu problemu su tokiu griezttumu ir ribojimu. Tu vaiksciojai i valgymo sutrikimu centra o as i kitoki centra
Perlenkiau lazda,ane? As paskutiniu metu pastoviai parinuosi del maisto, ka valgyti, ka gaminti, kad tik viskas butu teisiniga ir grynai paleo. Itariu, perlenkiau stipriai lazda, ane?
Kita vertus, kai atsikraciau skalpo niezuliu, kurie mane zude, astmos ir visiskai nesirgau jokiomis persalimo ligomis, kuomet anksciau pastoviai sirgdavau, reikedavo antibiotiku ir t.t, tai gal tas grieztumas dave tokius rezultatus, dabar baisu isklysti is kelio. Bet dar kita vertus, tai toks gyvenimas, kai del kiekvieno kasnio kontoliuoju save ir parinuosi - pragaras:(
suprantu apie ka tu..
as pati ilga laika nervinausi del to maisto. begau namo ir gaminau valgyt vakare. o jei reikejo kazkur iseit- ne kiek alkis snekejo kiek baime kad liksiu alkana.
man buvo stresas jei reikejo kazkur po darbo eit . as nesiausi termosus i darba su siltu maistu kad tik pavalgyciau. nes zinojau kad mieste nebus man maisto. arba begau namo, greit pavalgydavau ir keliaudavau.
nustojau taip elgtis kai savaitgaliais isbandziau save, visai netycia, kandagi pavalgydavau ko nors stipriau ryte - ir negrizdavau namo beveik visa diena, kazka veikdavau, pamirsdavau ir negalvodavau apie maista, galejau isbut iki vakaro nevalgius. ir nelbai norejau. tada supratau kad cia ne mano pilve, o mano galvoj negerai.savaitgliais as valgydavau tik du kartus - ryte ir vakare. praejo ta baime. dabar galiu iseit ir nevalgius. ir tai net geriau. vakare kol neparagauju vakarienes- galiu nevalgyt ir valanda ir dvi. bet jei tik pavalgau- noriu ir noriu dar... tada valgau ir suri kaip deserta ir pan.. keista.. tad geriau man net nueit i parduotuve, pasivaiksciot, grizt apsitvarkyt ir tik tada valgyt.. nes jei kitaip- as galiu valgyt ir dvi ir daugiau valandu..
Papildyta:
dar del to maisto - kai t aip bjodavau kad liksiu be maisto - nesiodavau su savim kakvos sviesto. dabar neprisimenu kada paskutini karta ji valgiau.. matyt atsivalgiau.
as tai ne alkio bijodavau ir parindavausi, o, kad nera ka valgyti jau, kad greiciau kazka visai seimynai gaminti, ka gaminti, kad visiems butu valgoma, ar teisingai viska valgau ir panasiai. Del isejimo i miesta as nesuku galvos nes jei jau isalkciau nesusvietiskai, tai yra kur teisingai pavalgyti, juk ne dykumoje klaidzioju:)
O sakei, kad tau pakankamai greitai svoris kazkiek uzaugo. O nuo ko? kaip tu svorio uzsiauginai?
O sakei, kad tau pakankamai greitai svoris kazkiek uzaugo. O nuo ko? kaip tu svorio uzsiauginai?
QUOTE(Gricė @ 2014 05 12, 18:12)
QUOTE(melynas dangus @ 2014 05 12, 18:26)
Su gimtadieniu!
QUOTE(LumiLumi @ 2014 05 12, 22:21)
QUOTE(ivetacom @ 2014 05 13, 11:08)
QUOTE(norala @ 2014 05 13, 08:29)
QUOTE(Gricė @ 2014 05 13, 11:30)
QUOTE(SOWELU @ 2014 05 13, 13:59)
Cho cho chou
AČIŪ 
Šiemet labai šaunus gimtadienis-kelionėje, po to atlėkė tie, kurie tikrai labai norėjo, tai priplempėm sauso putojančio rūšinio ne vieną butelaicį 
: , po to bendradarbiai taip maloniai nustebino, dovanos labai šaunios ir mielos, praktiškos ir gardžios 
QUOTE(Gricė @ 2014 05 12, 18:12)
QUOTE(melynas dangus @ 2014 05 12, 18:26)
Su gimtadieniu!
QUOTE(LumiLumi @ 2014 05 12, 22:21)
QUOTE(ivetacom @ 2014 05 13, 11:08)
QUOTE(norala @ 2014 05 13, 08:29)
QUOTE(Gricė @ 2014 05 13, 11:30)
QUOTE(SOWELU @ 2014 05 13, 13:59)
Cho cho chou
AČIŪ Šiemet labai šaunus gimtadienis-kelionėje, po to atlėkė tie, kurie tikrai labai norėjo, tai priplempėm sauso putojančio rūšinio ne vieną butelaicį : , po to bendradarbiai taip maloniai nustebino, dovanos labai šaunios ir mielos, praktiškos ir gardžios Papildyta:
QUOTE(Mantilė @ 2014 05 12, 20:29)
Kelionė super, kiek pavargom su SB, bet vaikams tai ką-pavargsta, pazirzia, nulūžta, prabumda ir vėl kaip agurkėliai švieži pasiruošę šėlti Heide pramogų parke ar Olandijos Keukenhof gėlių parke
Valgėm su SB paprastai-daržovės/mėsa, o kai turėjom viryklę po ranka, tai kiaušinienės, sriubytės. Lenkijoj viskas pigiau, Vokietijoj-pigu, o Olandijoj turėjom savo, turėjom ir konservų
(menkių kepenėlės, jautiena). Kadangi buvo daug progų, tai turėjom su savim raudono sauso vyno trilitrinį tetrapaką, įvairių baltų ir ne tik sūrių, visokių skanumynų kaip datulės, riešutai...QUOTE(Nidulia @ 2014 05 12, 22:21)
Hippie, su gimtadieniu, jautuke:) Ir mano siandien:) Man vyras namus sutvarke ir mesos ant zariju prikepe
Kaip smagu
Ir tave su pasenėjimu 
Baik tu sazve taip kankinti, aš tai save lepinu 
QUOTE(jaicy @ 2014 05 13, 09:03)
su gimimo diena! mano tecio buvo ta pacia diena. ir dar pazistu viena mergina ta pacia diena
Aš gegužės 6-ą gimus, kelionėj sutikau ir Mamos dieną (trys kūlverstukai sugriuvo į lovą, kai pabudus pramerkiau akis
) ir gimtadienį 
QUOTE(ivetacom @ 2014 05 13, 13:05)
Tai kartais darau zepter keptuveje varskes apkepele, labai skanu.
Prašau plačiau
QUOTE(Nidulia @ 2014 05 13, 14:56)
Aisku, kad labai liudna be pienisku.
Perlenkiau lazda,ane? As paskutiniu metu pastoviai parinuosi del maisto, ka valgyti, ka gaminti, kad tik viskas butu teisiniga ir grynai paleo. Itariu, perlenkiau stipriai lazda, ane? Bet dar kita vertus, tai toks gyvenimas, kai del kiekvieno kasnio kontoliuoju save ir parinuosi - pragaras:(
Perlenkiau lazda,ane? As paskutiniu metu pastoviai parinuosi del maisto, ka valgyti, ka gaminti, kad tik viskas butu teisiniga ir grynai paleo. Itariu, perlenkiau stipriai lazda, ane? Bet dar kita vertus, tai toks gyvenimas, kai del kiekvieno kasnio kontoliuoju save ir parinuosi - pragaras:(
Pati pasakai, pati sau ir atsakai
*************
Aš irgi vakare ILGOJI valgytoja
Todėl reiktų eiti anksčiau miegoti, bet OI ne visada gaunasi...Mūsų irgi laukia vestuvės ne šį, o kitą savaitgalį, bet manau viskas bus paprastai, tiesiog deserto nevalgysim ir tiek, išgersim kavos ir daug šoksim
QUOTE(LumiLumi @ 2014 05 13, 14:06)
O man po daug laiko sloga prikibo ir taip staiga. Galva kaip kibiras,gerkle skaudi, net protiniai dantys pakelti vakar kaip tycia pasidziaugiau, kad sveikata gera ir se tau boba devintines...
vakar kaip tycia pasidziaugiau, kad sveikata gera ir se tau boba devintines...sveikatytės tau daug daug
gal atšils pagaliau oriukai savaitgalį Hippie- smagiai paatostogavot
Su gimtadieniais
Astrologai yra pastebeje, kad daugiausia mesedziu tarp jauciu, o vegetaru - tarp liutu .
As noriu grizt i paleo, nuo ko pradet ....
Bet Nidulia tu nori priaugint svori su 400 gr.darzoviu per diena ? . Tai tu isivaizduok, kad tu darzoviu lekstej visai nera, o yra tik saukstas ghi. Darzoves juk pagrinde lasteliena ir kaip mano tevas sako. "Subinei prasveist" . O jei rimtai, tai tikrai darzoves yra zarnyno sveikatai pagrinde, ne kalorijoms susirinkti.
As su paleo tikra to zodzio prasme esdavau tooookias porcijas, kad net nepadoru pries aplinkinius ir tai svoris krito.
Pabandyk Isivest i mityba grikius ir bulves. Net zaliavalgiai sako kad grikiai yra toks geris, kad net negyvas (virtas) nekenkia. O del antimaistiniu medziagu ..... Man asmeniskai nerimtai ta teorija atrodo. Nes dabar ir ore yra tiek antikvepavimo medziagu, kad nors dusk vietoj.
Astrologai yra pastebeje, kad daugiausia mesedziu tarp jauciu, o vegetaru - tarp liutu
. As noriu grizt i paleo, nuo ko pradet ....
Bet Nidulia tu nori priaugint svori su 400 gr.darzoviu per diena ? . Tai tu isivaizduok, kad tu darzoviu lekstej visai nera, o yra tik saukstas ghi. Darzoves juk pagrinde lasteliena ir kaip mano tevas sako. "Subinei prasveist" . O jei rimtai, tai tikrai darzoves yra zarnyno sveikatai pagrinde, ne kalorijoms susirinkti.
As su paleo tikra to zodzio prasme esdavau tooookias porcijas, kad net nepadoru pries aplinkinius ir tai svoris krito.
Pabandyk Isivest i mityba grikius ir bulves. Net zaliavalgiai sako kad grikiai yra toks geris, kad net negyvas (virtas) nekenkia. O del antimaistiniu medziagu ..... Man asmeniskai nerimtai ta teorija atrodo. Nes dabar ir ore yra tiek antikvepavimo medziagu, kad nors dusk vietoj.
Azu, ne taip supratai. As prie vieno valgymo, salia gabalo mesos kraunuosi 400 g darzoviu su ghi. Kitas valgymas, vel kokio baltymo gabalas ir zaliu darzoviu su alyv. aliejumi. Ne tik darzoves leksteje:)
QUOTE(Nidulia @ 2014 05 13, 22:04)
as tai ne alkio bijodavau ir parindavausi, o, kad nera ka valgyti jau, kad greiciau kazka visai seimynai gaminti, ka gaminti, kad visiems butu valgoma, ar teisingai viska valgau ir panasiai. Del isejimo i miesta as nesuku galvos nes jei jau isalkciau nesusvietiskai, tai yra kur teisingai pavalgyti, juk ne dykumoje klaidzioju:)
O sakei, kad tau pakankamai greitai svoris kazkiek uzaugo. O nuo ko? kaip tu svorio uzsiauginai?
O sakei, kad tau pakankamai greitai svoris kazkiek uzaugo. O nuo ko? kaip tu svorio uzsiauginai?
hm.. gerai pagalvojus- gal nuo sultinio?
gerdavau kaip voresta prisake - po puodeli-puse puodelio pasdien. savaite taip. paskui pertrauka. paskui vel. nzn.. manau jis tikrai padejo.
nes riebalu daug tikrai nevalgiau. na saukta kokoso aliejaus i diena. lasinuku..
bet itariu lasiniu neperdaugiausiai buvo mano racione..
o gal sakau reikejo laiko kad skrandis /zarnynas sugytu.. ir organizmas daugmaz jau grizo i savo veita ir suprato kad reik kaupt riebalus..
Papildyta:
QUOTE(Hippie @ 2014 05 13, 22:47)
Mūsų irgi laukia vestuvės ne šį, o kitą savaitgalį, bet manau viskas bus paprastai, tiesiog deserto nevalgysim ir tiek, išgersim kavos ir daug šoksim
kur bus?
mes keliausim i pajury
o po to pasidarysim Nidoj 'medaus menesi' na, proga isnaudot kad jau trenkiames taip toli . isprasiau MB 3 dienas... darbocholikas nesvietiskas 
Papildyta:
QUOTE(Azu @ 2014 05 14, 08:09)
As noriu grizt i paleo, nuo ko pradet ....
gal...atsisakyt pradziai VISU grudu?
Papildyta:
Nidulia o vitaminus geri?
QUOTE(jaicy @ 2014 05 14, 11:25)
Nuo to reiks ir pradet , o Grikiai ne grudai
negaliu ju atsisakyt priklausoma 
