PALEO - Puslapis 2 - Dieta

Pur-pur

Ištikimas dalyvis

Pur-pur

Ištikimas dalyvis

2014-04-05 08:22

05 balandžio 2014 - 08:22

Sveikos, kas dar pamenat. Atsipra6au, bet jaužiauriai retai prisijungiu prie SM. Labai darbais aplipusi esu, tai nėra jėgų prie kompo papildomai sėdėti. Ir po truputį nuo forumo atpratau.
Maitintis stengiuosi pagal paleo, svorį stengiuosi palaikyti, bet kartais įvyksta visokių nukrypimų prikalusančių nuo situacijos arba nuotaikos. Bulkų bulbių ir cukrų vis tiek itin retai valgau. Panašiai kaip Pumpica, kaip suprantu.

QUOTE(Skambanti tyla @ 2014 04 04, 10:56)

Supratau.
Kavos atsisakyti negaliu, nenoriu, man tai ritualas savotiškas

Tai suprantu, kad kavinėj išgėrus latės baisos nuodėmės nepadarysiu.
Niekada nebandžiau kokosų pieno, jis gi brangus zaraza turbūt

Sėlenų namie pusė tonos

reiks namiškiams sumaitinti. Aš į kotletus maišau. O ką jūs dedat į kotletukus?

<{POST_SNAPBACK}>

Labas, ST, pamenu Tave iš Dukano. Pasižymėjus esi stipria valia.

Žinok, pradžioje man paleo "įkirsti" sunku buvo. Nes lyg ir kažkiek panašu į dukanišką, bet yra keli esminiai skirtumai: galima vartoti riebalus (ir riebią mėsą), reikia vartoti daug daržovių (net daugiau nei mėsos), ir draudžiama bet kokia chemija.
Man didžiausia problema buvo tai, kad po diukano paleo maistas labai gerą skonį turi. Ir aš stipriai jo padaugindavau, ir per dažnai valgydavau. Bet whole30 sustatė po truputį supratimą į teisingesnes vėžes.

Skambanti tyla

Super senbuvis

Skambanti tyla

Super senbuvis

2014-04-05 08:55

05 balandžio 2014 - 08:55

QUOTE(Pur-pur @ 2014 04 05, 09:22)

Labas, ST, pamenu Tave iš Dukano. Pasižymėjus esi stipria valia.

<{POST_SNAPBACK}>

OI , mano valia buvo trumpa, nuo sausio iki braškių

Todėl sugrįžo kilai, ne visi bet tie kurie grįžo gadina gyvenimą. Jei negalima chemijos- tai negalima rūkytų gaminių taip suprantu, nes neaišku kuo pritrinta mėsa(žuvis), ir kame mirkyta.
Va maisto ribojimas man sunku

Pur-pur

Ištikimas dalyvis

Pur-pur

Ištikimas dalyvis

2014-04-05 09:54

05 balandžio 2014 - 09:54

Nežinau, gal tai mitas, bet sako, jog šalto rūkymo yra sveikesni. Galima rasti patikimų žmonių, kurie patikimai gamina. Tokį turiu Šilalėje.

Vien kvapas produktų išduoda, kad jie tikri. Bet perku tik nemaltos grynos mėsos ar lašinių gaminius.
Ir nereikia perlenkti lazdos - mums praktiškai neįmanoma be chemijos gyventi, jos yra ir daržovėse, ir šviežioje mėsoje, visur. Bet galime stengtis tik kuo mažiau jos gauti. Palaipsniui tai ir receptoriai pasikeis. Ir daugelio dalykų nesinorės ir jie nebebus skanūs. Ir apims pamišimas paprastam maistui - tiesiog vos apkeptiems šv. kopūstams su gabaliukais mėsos, ar kiaušiniams ant spirgų.

Egless

Super senbuvis

Egless

Super senbuvis

2014-04-05 10:09

05 balandžio 2014 - 10:09

Sveikos grazuoles

Ypac po balionely pumpicai ir Pur-Pur, tikrai retai cia uzsukat

Svorius numetet, grazios kaip gazeles, aisku ko cia lankytis

Juokauju

As irgi kiek pamenu, kad salto rukymo produktai sveikesni, nes baltymas maziau sugadintas nei karsto rukymo. Cia, kiek pamenu, voresta berods taip sake

Tik aisku reikia zinoti, kaip pagaminta, kad nebutu salietroj ismirkyti ir tiek..
Skambanti tyla - sveika prisijungus

Ka labiausiai megsti is Dukano?

Tuos patiekalus manau puikiausiai galima atitaikyt paleo

Kad ir ta pacia duonele pradzioj, pasilik, tik mazink kiekius, kol atsisakysi visiskai. Kitaip issigast gali, to ano negalima ir pabegt

Skambanti tyla

Super senbuvis

Skambanti tyla

Super senbuvis

2014-04-05 15:12

05 balandžio 2014 - 15:12

QUOTE(Egliukasz @ 2014 04 05, 11:09)

Skambanti tyla - sveika prisijungus

Ka labiausiai megsti is Dukano?

Tuos patiekalus manau puikiausiai galima atitaikyt paleo

Kad ir ta pacia duonele pradzioj, pasilik, tik mazink kiekius, kol atsisakysi visiskai. Kitaip issigast gali, to ano negalima ir pabegt

<{POST_SNAPBACK}>

Kad bėgti nėra kur, za nami Moskva

drabužiai pasiaurinti, viskas pataisyta, reik bent tuios 4 nuridenti, o tada gal dar truputį.....jau bijau užsimoti daug. Bent laikytis reiktų.
Duonelės nedaug kepdavau, kartais tik. Bet sėlenas dėdavau į kotletus, ir varškę.....

Šiandien neplanuotas piknikas buvo, tai valgiau virtus kiaušinius, ir sūrius lydytą , bei baltą. (gal nėr labai blogai) , su pomidoru.

Sedindriuke

Super senbuvis

Sedindriuke

Super senbuvis

2014-04-05 22:28

05 balandžio 2014 - 22:28

Labas mergaitės

.......

kaip gyyyyveeeenaaaatttt??????? užsukau pasilabint, nes ir vėl nebeužsukinėsiu

užsukau betikrindama blogo statistiką, ir pamačius, kad kažkas užsuko į blogą per nuorodą supermamose paleo temoje, ir pasižiūriu, ogi Egliukasz įdėta nuorodą į moliūgines bandeles

awww net širdį suspaudė

veikla, tai nėra kada sekti nei tem, nei rašyti, nei pergyventi už kitų bėdas (oops sorry

)

bučkis visoms, šaunuolių daug čia matau yra, tiek senbuvių ir nauj!

Papildyta:

QUOTE(Elata @ 2014 04 04, 09:14)

Aš kavos irgi neatsisakau, bet tik pradėjusi gerti juodą kavą supratau, kokia beskonė latte yra

Na, nebent latte su trimis espresso shot'ais

O kokoso pienas brangesnis nei karvės pienas, bet juk jo puodais negersi. Arba migdolų pieno gali pasigaminti kelioms dienoms.
Tiesą pasakius, aš jei noriu kavos su pienu (o nuo gryno pieno man blogai), tai imu kavą su sojos pienu, tik pas mus LT kavinės naudoja saldintą sojos pieną, tad irgi viaukt. Londone WholeFoods su migdolų pienu latte pasiėmusi irgi apsišoviau, nes saldintas pienas buvo.

<{POST_SNAPBACK}>

eik tu neskani ta kava tada buvo

ir tada antra dozė starbuckse vėl..

pas save darbe jau išmokiau kolegas kaip maldelę ''Large americano, with a little bit unsweetened almond milk''

Mano tinklaraštis:
http://keistaipaprasta.blogspot.co.uk

cushy

Ekstra senbuvis

cushy

Ekstra senbuvis

2014-04-06 05:35

06 balandžio 2014 - 05:35

OOO, Sedindriukė

Aš buvau pasigedusi

Gerai, kai daug veiklos turi

Egless

Super senbuvis

Egless

Super senbuvis

2014-04-06 08:20

06 balandžio 2014 - 08:20

Sedindriuke, bitele darbininke

Na vadinasi puikiai gyveni ir Londonas tik y nauda tau isejo

Saunuole, buckis ir tau

LumiLumi

Super senbuvis

LumiLumi

Super senbuvis

2014-04-06 15:49

06 balandžio 2014 - 15:49

Elata, aciu uz keksiuku su ramunelemis ideja

Hippie

Super senbuvis

Hippie

Super senbuvis

2014-04-06 16:56

06 balandžio 2014 - 16:56

QUOTE(Skambanti tyla @ 2014 04 04, 09:56)

Kavos atsisakyti negaliu, nenoriu, man tai ritualas savotiškas

Sėlenų namie pusė tonos

reiks namiškiams sumaitinti.

<{POST_SNAPBACK}>

Mano frazė. KArtota ne kartą. O dabar kavą geriu, jei svečiuose neturi cikorijos

, ar labai retais atvejais, jei geriam kokioj VEro CAfe ar pan.

Namie kliunkinam su SB cikorijų kavą, geriam arbatas, vandenį, kakavą su kokoso ar migdolų pienu

QUOTE(jaicy @ 2014 04 04, 13:06)

as kai nustojau vartoti curku ir piena - bandziau juoda kava gert. supratau kad siaip kava yra ziauriai neskani:) tai ir nustojau ja gert

<{POST_SNAPBACK}>

O man visiškai atvirkščiai. Su pienu niekada kavos nebuvo skanu, o pradėjus gerti arbatą, po to ir kavą be cukraus, nebegaliu jų gerti saldintų-atrodo lyg sirupą gerčiau