PALEO

#1
Kas ta Paleo ir su kuo ji valgoma

http://eatdrinkpaleo...human-approach/

http://vorastinkle.b...3-m-sausis.html

http://autoimmunepaleo.wordpress.com/

http://vorastinkle.b...-with.html.html

paskutine tema
Papildyta:
Ziuriu pavasarop visos nutruko nuo Paleo.
gal ir gerai, gal tai reiskia ka d sveikata pasitaise ir nekamoja kazkokios bedos kaip kad anksciau 4u.gif

as saziningai laikausi. pusmetis be jokiu duonu ir miltu.

Jo, kandidos sporu(?) yra kiekvienam organizme. tik del disbalansu ir netinkamos mikrofloros pas kai kuriuos ji issoka su simptomais . Bet gali ir nepasireiksti jokiu simptomu manau, kaip kad buvo mano V.
Man pasireiske pradziai ant lupu, o paskui ir apacioj (ka vadinu pienlige)
Tai va niezejimas - simptomai apsiramino. Bet tikiu kad kandida ir toliau gyvena manyje, nes suvalgius banana-pradeda viskas put ten- dujos kauptis ir pan..
Papildyta:
QUOTE
O tas cholesterolis nuo riebalu??? , as kazkaip susidariau vaizda kad nuo gyvunines kilmes baltymu pertekliaus


del cholesteroliaus nezinau - pries Paleo mano blogasis buvo aukstas. dabar gi-idealus.
o valgau kaip tik riebalu daug, na bent jau stengiuos...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo jaicy: 04 balandžio 2014 - 09:22
#2
Sveiki, ar galima valgyti sojos produktus. Pvz. soju miltai ax.gif
Kovoju su candida, soju piena ir varske galima. g.gif
Atsakyti
#3
QUOTE

Laba diena.
Draugavau su Dukanu, nuridenau 15, parėjo atgal 4. Bet jaučiuosi lyg visus būčiau susigrąžinusi, Dabar matyt Dukanas supyko ir svoris nejuda.
Bandžiau aiškintis apie Paleo. Pataisykit jei kas ne taip.
Valgome liesą mėsą, žuvį ( rūkytos negalima?) o mėsą galima virti, kepti, troškinti (rūkytos vištos nevalgome)
Tinka vaisiai nesaldūs ir nekrakmolingi, ir daržovės nesaldžios.
Visokių trapučių, duoniukų negalima?
Galima sėklas, riešutus ribotai, džiovintų vaisių negalima.
Ar galima sėlenas ?( na Dukano duonelė yra su sėlenom , labai skani)
O pieno visai ni ni, net į kavą?
Ir jogurto, kefyro, varškės ir gi ni ni.... blush2.gif


Sveika!

atskiros paleo atsakos leidzia pieno produkcija. bet daugelis jo nevirskina. jei virskini - manau galima. kava geriau gerti su kokoso aliejum, ar kokoso/ migdolu pienu.
nors gal kava butu tikslinga irgi negert..
as nustojau gerti visai. pakaitalu neieskojau

man paciai organizmas pats sako kas tinka ka ne. dar pries Paleo geriau ir kefyra ir jogurtus. nuo kuriu pute siaubingai pilva. dabar galiu valgyt tik varske, baltus surius, grietine ir graikiska jogurta.
deje net nuo maskarpone kaupiasi dujos..
ne kefyro, nei pieno su jogurtais negaliu...

selenu negalima. trapuciu negalima. duonos negalima.
riesutus nepatartina, daug fitatu ir a ntimaistiniu medziagu

Atsakyti
#4
QUOTE(Nika23 @ 2014 04 04, 09:38)
Sveiki, ar galima valgyti sojos produktus. Pvz. soju miltai ax.gif
Kovoju su candida, soju piena ir varske galima. g.gif

negalima. čia pasiskaityk, o ir kitų šaltinių daug
Atsakyti
#5
QUOTE(jaicy @ 2014 04 04, 10:40)
Sveika!



Supratau.
Kavos atsisakyti negaliu, nenoriu, man tai ritualas savotiškas ax.gif
Tai suprantu, kad kavinėj išgėrus latės baisos nuodėmės nepadarysiu.
Niekada nebandžiau kokosų pieno, jis gi brangus zaraza turbūt doh.gif
Sėlenų namie pusė tonos doh.gif reiks namiškiams sumaitinti. Aš į kotletus maišau. O ką jūs dedat į kotletukus?
Atsakyti
#6
QUOTE(Skambanti tyla @ 2014 04 04, 09:56)
O ką jūs dedat į kotletukus?

kaiušą ir prieskonius biggrin.gif kartais cukiniją tarkuotą, labai paminkština, sultingi gaunasi. arba morką tarkuotą, su svogūnu.
Atsakyti
#7
QUOTE(Skambanti tyla @ 2014 04 04, 10:56)
Supratau.
Kavos atsisakyti negaliu, nenoriu, man tai ritualas savotiškas  ax.gif
Tai suprantu, kad kavinėj išgėrus latės baisos nuodėmės nepadarysiu.
Niekada nebandžiau kokosų pieno, jis gi brangus zaraza turbūt  doh.gif

Aš kavos irgi neatsisakau, bet tik pradėjusi gerti juodą kavą supratau, kokia beskonė latte yra biggrin.gif Na, nebent latte su trimis espresso shot'ais biggrin.gif
O kokoso pienas brangesnis nei karvės pienas, bet juk jo puodais negersi. Arba migdolų pieno gali pasigaminti kelioms dienoms.
Tiesą pasakius, aš jei noriu kavos su pienu (o nuo gryno pieno man blogai), tai imu kavą su sojos pienu, tik pas mus LT kavinės naudoja saldintą sojos pieną, tad irgi viaukt. Londone WholeFoods su migdolų pienu latte pasiėmusi irgi apsišoviau, nes saldintas pienas buvo.
Atsakyti
#8
QUOTE(Skambanti tyla @ 2014 04 04, 10:56)
Supratau.
Kavos atsisakyti negaliu, nenoriu, man tai ritualas savotiškas

O ką jūs dedat į kotletukus?

Ir aš nenoriu. Kelis kartus savaitę- kitą negėriau, bet ritualinį puoduką išmaukiu dabar smile.gif


Tarkuotą morką, cukinijas, svogūnus, česnakus, vakarykštes salotas ar troškinio likučius biggrin.gif
Atsakyti
#9
QUOTE(Elata @ 2014 04 04, 11:14)

O kokoso pienas brangesnis nei karvės pienas, bet juk jo puodais negersi. Arba migdolų pieno gali pasigaminti kelioms dienoms.



Oi čia reiks išsiaiškinti tas naujienas.
Pasitroškinau šlaunelių ( be odos ) su baklažanais, aguročiu.
Vakarienei reiks kažką kitą galvoti.
O ką valgot ''ant greičio', na kai gaminti nei noro, nei jėgų nėra?
Atsakyti
#10
QUOTE(Skambanti tyla @ 2014 04 04, 11:29)

O ką valgot ''ant greičio', na kai gaminti nei noro, nei jėgų nėra?

Lašinukus su daržovėm. Varškę su grietine (aš pieno produktų neatsisakiau)
Atsakyti
#11
QUOTE(Šelma @ 2014 04 04, 10:45)
Lašinukus su daržovėm.

drinks_cheers.gif kai nėr kada, labai gerai, ir po to valgyt ilgiausiai nesinori.
Atsakyti
#12
QUOTE(nomore @ 2014 04 04, 10:03)
kaiušą ir prieskonius biggrin.gif kartais cukiniją tarkuotą, labai paminkština, sultingi gaunasi. arba morką tarkuotą, su svogūnu.


thumbup.gif
Papildyta:
QUOTE(Elata @ 2014 04 04, 10:14)
Aš kavos irgi neatsisakau, bet tik pradėjusi gerti juodą kavą supratau, kokia beskonė latte yra biggrin.gif Na, nebent latte su trimis espresso shot'ais biggrin.gif




as kai nustojau vartoti curku ir piena - bandziau juoda kava gert. supratau kad siaip kava yra ziauriai neskani:) tai ir nustojau ja gert wink.gif
Papildyta:
QUOTE(nomore @ 2014 04 04, 11:18)
drinks_cheers.gif  kai nėr kada, labai gerai, ir po to valgyt ilgiausiai nesinori.


siandien pas mane tokie pirtus buvo smile.gif
dar jei labai labai norisi valgyt o ner kaip - kakvos sviesto gabaliukas
Papildyta:
QUOTE(Elata @ 2014 04 04, 10:14)
tai imu kavą su sojos pienu, tik pas mus LT kavinės naudoja saldintą sojos pieną, tad irgi viaukt. Londone WholeFoods su migdolų pienu latte pasiėmusi irgi apsišoviau, nes saldintas pienas buvo.



och doh.gif
Atsakyti