hcg dieta

idomu idomu SkruzdeTauškale, o kazi kaip pas ją perejimas buvo ant normalaus maisto. ar visad ji taip besimaitino.. net nezinau, nenoriu as tu dideliu valgymu.. na ziuresim kaip cia bus, bet nenoriu, kad ir kauptu organizmas.

Trilijone, kur tu? kaip tu darai?

Dabar nepamenu, kokiu būdu ji pereidavo prie normalaus t.y. pakankamo kaloražo maitinimosi. Manyčiau, kad palaipsniui, panašiai taip, kaip mes darome stabilizaciją. Visą laiką negalima maitintis 700-800 kcal, nes liks tik skeletas. O juk mes to nenorim.
Supranti, juk yra ir toks kalorijų kiekis, prie kurio tavo organizmas neliesės ir nestorės, o bus visą laiką pastovaus svorio. Kai numesį nereikalingus kg, tada tinklalapyje http://www.kalorijos.lt/ ar kuriame nors kitame apie kalorijas, KMI ir pan. apsiskaičiuosi, kokia tavo kilokalorijų norma kiekvienai diena, kad svoris nei kristų, nei augtų, - reikės įvesti savo ūgį, svorį, amžių ir tau parodys.

supratau, aciu na dabar dar ne metas galvoti apie skanius pavalgymus. nors visai sakniai valgosi ir dietos maistas kol kas

Labas rytas.
Numečiau 500 g. Vakar svėriau 77,6 kg, o šiandien 77,1 kg.
Na ką gi, einam toliau į priekį.

labas rytas, as -200 g.. nieko dziaugiuos irgi

SkruzdeTauškale, ziuriu tau nedaug liko iki tikslo

Norėčiau iš tikro ne 73 kg sverti, o 70 kg.

Sveikutės
vis po truputį judame į priekį aš ir šiandien ryte pamačiau -500 g. Labai džiaugiuosi Nors labai daug galvoju apie maistą... noriu gaminti, kepti.... net patinka žiūrėt kaip kiti žmonės valgo...kažkokia nesamonė. vis svajoju ko norėčiau dabar pavalgyt bet atsilaikau...
Galvoju laikytis pusraundį, nepamenu kiek ten dienų (21 ar 23)? ir a būtina išsilaikyt visų dienų?

Papasakosiu apie save.
Man 34 metai. Ugis 164cm. Svoris 61,700 kg.

Pagal mano ugi as idealiai jauciuosi su 52 kg ir su S drabuziu dydziu. Gyvenime esu turejusi ivairiu svorio suoliu. Pries 8 metus sveriau 100 kg. Niekas netiki, bet taip buvo. Aisku padejo tam du nestumai. Budama nescia ne valgiau, o ryjau, storejau nuo vandens. Gydytojai buvo net uzdraude valgyti Isejusi is gimdymo namu sveriau virs 90kg. Nuotraukose net vaikai manes tokios nepazysta…. Nekenciu virsvorio!!!!!!!!! tada net kvepuoti ir vaikscioti buvo sunku. Deka hiperaktyviu, super judriu vaiku, deka sporto, masazu, dietu susigrazinau savo svori. Labai sunku nebuvo, svoris krito po 15 kg i menesi. Nes mano merginos buvo reksnes, tai ir sokdavau su jom ant ranku, ribojau maista, nes pute pilvus, o pati maitinau. Ir taip tesesi 4 metus /mergaites mano pametinukes/. Cia nestumas, cia gimdymas…. Ojojoj kaip vargau…. Taip per tuos 4 metus numeciau 50 kg. Na o dabar tie 10 kg su kuriais galutinai noriu atsisveikinti man isbandymas…. kiekvienais metais kovoju su tuo 10 kg. Cia uzauga, cia nukrenta……
Zinau kad pavyks!!!!!!! Jums visoms irgi to pacio linkiu!!!!!!
Stiprybes ir kantrybes

Na o mano svoris minus 1, 200 kg po pirmos dienos. Valgiau be nuodemiu ir plius uzsirasiau i sporto kluba!!

Iki rytdienos mergaites!
Ir dar tiesa…o ka darysim su Velykom…..nevalgysim?

Labas Dangute sveika įstojusi į dietos sektą Sėkmės didžiausios
O tu, sakyk su purškalu/lašiukais ar be jų?

labas rytas, Dangutes istorija labai idomi super, kad pavyko tiek numesti.. linkiu sekmes su tai likusiais 10 kg. nes ir mane neramina butent tiek pat. jausciausi labai gerai, jei sverciau 60 visada Velykom valgysiu tik kiausinius vakar buvo kolegos gimtadienis, tai suvalgiau papildomai tris alyvuoges zalias ir mesytes pora plonu riekuciu, lyg nepakenke, nes siandien -500 g bet zinau kad grieku pasekmes pasireiskia ne rytaojaus diena, o dar kita ir dar ta kava su pienu. be jos niekaip. bet turiu dar laiko. tikslas iki liepos menesio turi buti pasiektas ir islaikytas ilgam ilgam

geros dienos visoms!!

Labas rytas.
Šis dietos raundas mane žudo. Gal todėl, kad dar maitinu ir mažylė išsiurbia mano kalorijas, bet vakarop negaliu susilaikyt ir užvalgau kokių nors skanėstų kąsnelius... Tai va, šiandien jau vėl turiu pliusą +300 g, sveriu 77,4 kg. Ožka, nu, ne kitaip.

Na, čia aš parašiau tik šios dietos raundo norimą svorį, o apie savo svajonių svorį jau rašiau anksčiau turbūt, reikia kokių 65 kg gal, prie mano ūgio 168 cm, kad normaliai atrodyčiau. Nors ir su 70 kg jau atrodydavau super neblogai.
Kvyyy, šį rytą stoviu prie veidrodžio, įtraukiau pilvą, maivausi prieš save, vyras pamatė, sako nu graži graži esi, nebesimaivyk prieš veidrodį.

Man irgi (ir kaip atmenu ne tik man) irgi užkilo noras gaminti, prigaminu šeimynėlėi, o pati nevalgau. Ir dar kokių nors naujų patiekalų išbandau pagamint, o paskui pati klausiu namiškių, koks skonis, ar skanu.

Taip, galima pusraundį laikytis, man atrodo, kad tai yra 23 d.

Neblogi norai, ir tikrai tau pavyks.
Man metų daugiau ir vaikų turiu daugiau, taip kad irgi svorio šuolių esu turėjus visokių. Po to, kai radau šią dietą, labai atsigavau, apsidžiaugiau, kad svoris krenta, kad galiu būti vėl liekna.

Aš tai nesureikšminu Velykų (nes niekur į svečius neisim ir nei prieš ką teisinti nereikės, kad kažko nevalgau), na, nebent jei norėsiu, kokius porą kiaušinių suvalgysiu. Mano vyresnieji vaikai bus parvažiavę iš mokslų, tai labai smagu bus visiems pasėdėti kartu prie stalo. O dar šį mėnesį yra trijų šeimos narių gimtadieniai, tai irgi nusimato vaišės. Aišku, aš tortų nevalgysiu, nusipirksiu varškės ir braškių.

Aš irgi negaliu be kavos, na niekaip. Ir yra kažkoks kitas hcg dietos meniu, kur galima kavą ir apelsinus vartot. Beje, grikisss, ar tu be hcg dietiniesi? Jei be, tai ta kava netrukdo, gali gert. O pieno galima 1 val. šaukštą, taip kad jokių girekų iš tavo pusės nematau.

Iki liepos mėnesio būtinai ir pasieksi ir išlaikysi, tik svarbu susistabilizuok gerai, nenutrūk.

(Ai, pamačiau, kad palikau klaidų pasisakyme, tai neiškenčiau, ir ištaisiau. )

i kava sliukstelnu is viso pakelio tai ne saukstas.. kadangi be hcg na leidziu leidziu sau.. ziuresim kaip cia bus.. ai del to skanavimo vakarais, vakar mano seimyna valge siaubingai skanius makaronus su labai gardziu padazu. erzino net garsai ji gaminat gerai, kad vyras ji dare. bet.. isidejau viena makarona ir suvalgiau o anksciau kai laikiaus su hcg budavo taip, isidedu i burna, pajauciu skoni (kai reikia ragaut) ir isspjaunu.. kvailai atrodydavau. bet sito neber dabar. o del stabilizacijos bus baisu baisu, bet dar ji tokokai, tai nemastau.