sveika, man per savaite -5 kg, visai neblogai...
savaitgali sugriesijau ir net labai,bet nesigailiu.. tos bemieges naktys,jegu neturejimas ir tas beprotiskas noras saldumynu manau si karta kis koja,arba reikia raukti su maziaus maitinimu... nes nepavesiu taip...
trilijone linkiu kad pasiektumet savo tiksla,netiek daug Jums ir liko, tik savaite, omano planai buvo iki kaledu laikytis
QUOTE(kaliana @ 2014 11 17, 12:24)
sveika, man per savaite -5 kg, visai neblogai...
savaitgali sugriesijau ir net labai,bet nesigailiu.. tos bemieges naktys,jegu neturejimas ir tas beprotiskas noras saldumynu manau si karta kis koja,arba reikia raukti su maziaus maitinimu... nes nepavesiu taip...
trilijone linkiu kad pasiektumet savo tiksla,netiek daug Jums ir liko, tik savaite, omano planai buvo iki kaledu laikytis
savaitgali sugriesijau ir net labai,bet nesigailiu.. tos bemieges naktys,jegu neturejimas ir tas beprotiskas noras saldumynu manau si karta kis koja,arba reikia raukti su maziaus maitinimu... nes nepavesiu taip...
trilijone linkiu kad pasiektumet savo tiksla,netiek daug Jums ir liko, tik savaite, omano planai buvo iki kaledu laikytis
labukas, man ne savaitė liko, žadėjau laikytis 6-7 savaites, dar man tik 2 dar suėjo... iki pilnos laimės reiks ir antro raundo
Šiandien -300 nors turėjau nemigo naktį
-700
Labas rytas
prieš 1,5 metų bandžiau laikytis hcg dietos, su jos pagalba nukračiau nuo saves 10kg, paskui savo pastangomis po truputi po truputi pasiekiau sau neįtikėtiną skaičiuką 57 kg, buvau tokia laiminga ir patenkinta savimi svoris nekito 6 mėn. o dėl ligos kuri užpuolė ir 3 mėn. padarė mane visiškai pasyviu žmogumi, kuris vos galėjo išlipti iš lovos, pridėjau 4 kg jau 1 nukračiau, bet mano tikslas dar 5-7 kg, ir kadangi turėjau dar purškalo likučio, tai nutariau jį sunaudoti ir jo pagalba atsikratyti tų nelemtų ir nereikalingų kilogramų
Sėkmes Jums mergaitės na ir man geros ir lengvos dietos
Papildyta:
Beje, rytoj liniuotė ir foto albume. Kitas merginas kviečiu irgi atnaujinti savo albumus
norėčiau ir aš grįžt į albumą ir pasirodyt kokia buvau kai pasiekiau 57 kg.
prieš 1,5 metų bandžiau laikytis hcg dietos, su jos pagalba nukračiau nuo saves 10kg, paskui savo pastangomis po truputi po truputi pasiekiau sau neįtikėtiną skaičiuką 57 kg, buvau tokia laiminga ir patenkinta savimi svoris nekito 6 mėn. o dėl ligos kuri užpuolė ir 3 mėn. padarė mane visiškai pasyviu žmogumi, kuris vos galėjo išlipti iš lovos, pridėjau 4 kg jau 1 nukračiau, bet mano tikslas dar 5-7 kg, ir kadangi turėjau dar purškalo likučio, tai nutariau jį sunaudoti ir jo pagalba atsikratyti tų nelemtų ir nereikalingų kilogramų
Sėkmes Jums mergaitės na ir man geros ir lengvos dietos
Papildyta:
QUOTE(Morkevic @ 2014 10 19, 19:52)
Beje, rytoj liniuotė ir foto albume. Kitas merginas kviečiu irgi atnaujinti savo albumus
norėčiau ir aš grįžt į albumą ir pasirodyt kokia buvau kai pasiekiau 57 kg.
anonime, laukiu į albumą naujų nuotraukų... o mano tai nėra ko dėt... esu tokia kaip , kad pradėjus dietą patį pirmą kartą, sveriu 85,00 o tai visu 100 gramų mažiau nei vakar:) man problema vanduo, niekaip nesusitvarkau, nes dienos tempas toks didelis, kad tiesiog per darbus jį pamirštu
labas, man vėl -200 . keistai lėtai krinta, vat užaugint svorį nepaprastai lengva, o vat atsikratyt juo labai sunku...
Tai ką pirma diena ir nukrito virs 1 kg smagu bet smagiau ne dėl svorio o dėl apimčių nes man tai žymiai aktualiau
labas merginos... smagu, kad mūsų gretos vis didėja, tikrai nebus liūdna laikytis. man šiandien didesnis postūmis visas -400 , labai džiaugiuosi, nes matau , kad savo tarpinį tiksliuką jau pasieksiu sekmadienį bus trys savaitės, ir manau kad iki -7 kg bus nukratyta, aišku tuo viskas nesibaigs nes dar ansvorio daug ir varysim visą raundą, o po to dar ir kitą raundą
labas rytas,man šiandien -300 ir pasiekiau trijų savaičių tarpinį tikslą
ei kur visos???? ir vėl vieną palikot???? man šiandien trys savaitės nu ką...nuo 50 iki 46 dydžio sumažėjau. dar 4 savaites laikysiuos jei išnes valia... sunku mergos ir man... visokios pagundos, prasidėjo maisto gaminimo "priepoliai" bėda, kad neturiukas valgo, vakar mažiukas garfildą žiūrėjo užsimanė lazanijos, ir ką... gaminau, mažiausią blėką kokią tik turėjau, stengiausi ...o jis vos kelis kąsnius, sako as sotus: ech...aš viena būčiau visą blėką suędus... šiandien tryniau bulvių košę su raugintais kopūstais...niam niam... ech... o aš sausą krūtinėlę su pekinu griaužiau...
Labas rytas -200
sveikutes,
saunuole
gero kritimo ir toliau.koki mazdaug tikiesi po viso raundo?
patarciau dar keturiu tikrai nesilaikyt.
nes septynios savaites yra per ilgai raundui. ir psichologiskai sunku jau pacioj pabaigoj. ir krenta gerokai leciau - o tai irgi ismusa is veziu ir apsunkina laikymasi. plius butent po sesiu savaiciu jau reikia kunui stabilizacijos. as tavo vietoj apsiribociau sesiomis. bet cia tik draugiskas patarimas.daryk kaip tau paciai atrodo teisingiausia
QUOTE(trilijone @ 2014 11 22, 08:42)
labas rytas,man šiandien -300 ir pasiekiau trijų savaičių tarpinį tikslą
saunuole
gero kritimo ir toliau.koki mazdaug tikiesi po viso raundo?
QUOTE(trilijone @ 2014 11 23, 19:20)
dar 4 savaites laikysiuos jei išnes valia... sunku mergos ir man... visokios pagundos, prasidėjo maisto gaminimo "priepoliai" bėda
patarciau dar keturiu tikrai nesilaikyt.
nes septynios savaites yra per ilgai raundui. ir psichologiskai sunku jau pacioj pabaigoj. ir krenta gerokai leciau - o tai irgi ismusa is veziu ir apsunkina laikymasi. plius butent po sesiu savaiciu jau reikia kunui stabilizacijos. as tavo vietoj apsiribociau sesiomis. bet cia tik draugiskas patarimas.daryk kaip tau paciai atrodo teisingiausia