hcg dieta

#13
Labas rytas. 4u.gif
Labai džiaugiuosi, kad vakar po pietų viską padariau teisingai - taip, kaip ir surašiau prieš tai buvusioje žinutėje.

Turiu šiandien dar pliuso +300, na, nėra ko tikėtis minuso, matyt pareina buvusių griekų rezultatas.
Nieko, susitvarkysiu.
Kaip ir minėjau, stengsiuosi kiekvieną dieną išsilaikyti taip kaip reikia. pioneer.gif
Atsakyti
#14
labukas,

Trilijone, nu kaip smagu wub.gif
labai dėl tavęs džiaugiuosi. 4u.gif


QUOTE(SkruzdėTauškalė @ 2014 04 04, 06:00)
Labai džiaugiuosi, kad vakar po pietų viską padariau teisingai - taip, kaip ir surašiau prieš tai buvusioje žinutėje.

Kaip ir minėjau, stengsiuosi kiekvieną dieną išsilaikyti taip kaip reikia. pioneer.gif


šaunuolė.
4u.gif
ir toliau nepasiduok.
tiesiog, jei maitini, galbūt jei jau tenka suvalgyt kokį papildomą kąsnį, geriau rinkis baltymus mirksiukas.gif
Atsakyti
#15
Svekutės 4u.gif 4u.gif 4u.gif
su penktadieniu thumbup.gif
visoms stiprybės besilaikant, nepersivalgyt 4u.gif
kažko vis noriu valgyt.... bet laikausi rolleyes.gif
penkta dietos diena- turiu - 4,2kg. Šį ryt -700. Patinka būt lengvesnei.... bet noriu valgyt...
Bet čia apsilankius įgaunu stiprybės rolleyes.gif
Gražaus ir saulėto savaitgalio!
Atsakyti
#16
Labas rytas. smile.gif
Na štai, šiek tiek pliuso nukračiau. Vakar viską teisingai laikiausi. Juk negali būti laikomas nukrypimu nuo dietos puodelis cikorijos kavos su saldikliu ir vienu šaukštu pieno?
Taigi, vakar svėriau 79,6 kg, šiandien jau 78,5 kg. Numečiau 1,1 kg, ar ne? Įspūdinga. bigsmile.gif

Nika25, trilijone, kaip ten dėl tų papildomų baltymų, jei reikia (jei organizmas reikalauja, nes dar maitinu savo pienu mažylę) - ar tai galima rinktis kažkokį papildomą trečią baltymą vieno valgio metu (tarkim pusryčiams varškė, pietums jautiena, vakarienei vištiena - visko po 100 g?), ar didinti keliais gramais tuos du baltymus, kuriuos reikia suvalgyti per dieną (tarkim, pusryčiams varškė 150 g ir pietums vištiena 150 g?). g.gif
Atsakyti
#17
QUOTE(SkruzdėTauškalė @ 2014 04 05, 08:26)
Labas rytas. smile.gif
Na štai, šiek tiek pliuso nukračiau. Vakar viską teisingai laikiausi. Juk negali būti laikomas nukrypimu nuo dietos puodelis cikorijos kavos su saldikliu ir vienu šaukštu pieno?
Taigi, vakar svėriau 79,6 kg, šiandien jau 78,5 kg. Numečiau 1,1 kg, ar ne? Įspūdinga. bigsmile.gif

Nika25, trilijone, kaip ten dėl tų papildomų baltymų, jei reikia (jei organizmas reikalauja, nes dar maitinu savo pienu mažylę) - ar tai galima rinktis kažkokį papildomą trečią baltymą vieno valgio metu (tarkim pusryčiams varškė, pietums jautiena, vakarienei vištiena - visko po 100 g?), ar didinti keliais gramais tuos du baltymus, kuriuos reikia suvalgyti per dieną (tarkim, pusryčiams varškė 150 g ir pietums vištiena 150 g?). g.gif

manau tau tikrai nepakenks dar truputi baltymų
Atsakyti
#18
Labas rytas. 4u.gif
Na štai, numečiau -200 g, svoris krenta po truputį ir tai jau gerai. thumbup.gif Vakar buvo 78,5 kg, o šiandien 78,3 kg. Šaunu. cool.gif
Atsakyti
#19
o aš užsibaliavojau... +1,7 kg... ir kas durniausiai, kad atsikėliau alkana kaip vilkas schmoll.gif matyt teks viską pradėt nuo pradžių... Nieko svarbiausia nesigraužt , kol visas numestas svoris atgal nepriaugtų...
Atsakyti
#20
QUOTE(trilijone @ 2014 04 06, 11:42)
matyt teks viską pradėt nuo pradžių... Nieko svarbiausia nesigraužt , kol visas numestas svoris atgal nepriaugtų...

drinks_cheers.gif Viskas bus gerai, dietinkis toliau. 4u.gif
Atsakyti
#21
sveikos 4u.gif planuoju jungtis prie jusu smile.gif

Trilijone, be lasu laikais?
Atsakyti
#22
Labas rytas. 4u.gif
Nukračiau -1 kg (valgiau papildomų baltymų). Vakar buvo, kaip žinia, 78,3 kg, o šiandien 77,3 kg. thumbup.gif
QUOTE(laura.vb19 @ 2014 04 07, 07:53)
Trilijone, be lasu laikais?

Taip, trilijone laikosi be hcg, be lašų ar purškalo.
Aš tai su purškalu.
laura.vb19, lauksim kai prisijungsi. 4u.gif
Atsakyti
#23
SkruzdeTauškale, aciu, kad laukiate, bet jau jauciu jau nuo siandienos as su jumis 4u.gif tik neisdrisau uzlipti ant svarstykliu biggrin.gif:D bet i darba isimeciau varskes, geriu kava be cukraus smile.gif svoris turetu buti apie 70 kg kokiu, noriu bent 62 vasarai.
Atsakyti
#24
QUOTE(laura.vb19 @ 2014 04 07, 08:44)
tik neisdrisau uzlipti ant svarstykliu

Cha, o aš prieš dietą net nepasimatavau apimčių ir nenusipaveikslavau. blush2.gif Kažkaip nespėjau, nebuvo kam nufotografuot, ir kol vyras pareidavo iš darbo, aš jau pamiršdavau, ko noriu iš jo. lotuliukas.gif Na, vis tiek maždaug jau esu buvusi tokio svorio ir ankstesnės foto yra mūsų albume, taip kad įdėsiu paskui tik foto po dietos ir stabilizacijos.
Atsakyti