Darbe praleidziu daugiau kaip puse dienos tai sunku buna tik likusi dalis.... Dar tik pradzia, tikiuos kad pavyks laikytis kaip ir jums visoms 
Sveikutes mergaites. Na as siandien su -600 taip pat. Kolkas esu laiminga. Nors ir noriu valgyti. Darbe praleidziu daugiau kaip puse dienos tai sunku buna tik likusi dalis.... Dar tik pradzia, tikiuos kad pavyks laikytis kaip ir jums visoms
Darbe praleidziu daugiau kaip puse dienos tai sunku buna tik likusi dalis.... Dar tik pradzia, tikiuos kad pavyks laikytis kaip ir jums visoms
Kristi48...O su ta liniuote pasirodo yra taip. Paste reik padaryti ne i ta dideli langeli. Va. Man irgi taip buvo. Kai ieini i koreguoti parasa, truputi auksciau yra mugtukas IMG ji padpaudi ir i ta siaura langeli iklijuoji ta liniuotes irasa. O ne i ta apatini dideli langa. Va tada gaunasi.... Na nezinau ar aiskiai paaiskinau 
Labas rytas, tebesveriu 77 kg, turiu 0. 
Šiandien -1 kg, kolkas krinta gerai.....bet dar liko 10kg... Ech, tik vis abejoju savo valios sugebejimais. Kartais atrodo kas sesiu ir prisirysiu. Vakar su drauge buvom restorane. Ji uzsisake pilna lekste skanestu o as juodos kavos be cukraus......buvo graudu ziuret i tas bulvytes, ir skrudinta sumustinuka su saulej dziovintais pomidorais ir vistyte blyn......as kol kas galiu atsilaikyt!
Skruzde, cia tk siandien 0, gal padaryk obuoliu diena, sako kai sustoja kristi svoris reik viena diena valgyt tik obuolius
blyn......as kol kas galiu atsilaikyt! Skruzde, cia tk siandien 0, gal padaryk obuoliu diena, sako kai sustoja kristi svoris reik viena diena valgyt tik obuolius
Sveikos merginos
Stalkers šauniai krenta. Visada galvok prieš pagundą kad ryte nustebins svarstyklės taip ir toliau!
Skruzde 0 irgi gerai!!!!
Obuolių daugiau negu vieną per dieną negalima kai esi antroje stadijoje
o man -200 nuo kontrolinio... šiandie. Valgiau keptą kiaušinį, grieginės pomidorą... ir neišeinu iš tualeto... galvoju gal nebebus galima valgyt su riebalais
valgysiu trupučiuka daugiau nei vakar 
Stalkers
šauniai krenta. Visada galvok prieš pagundą kad ryte nustebins svarstyklės taip ir toliau!Skruzde
0 irgi gerai!!!!Obuolių daugiau negu vieną per dieną negalima kai esi antroje stadijoje
o man -200 nuo kontrolinio... šiandie. Valgiau keptą kiaušinį, grieginės pomidorą... ir neišeinu iš tualeto... galvoju gal nebebus galima valgyt su riebalais
valgysiu trupučiuka daugiau nei vakar 
O as vis nezinau. Kaip del kavos su pienu, nesaldintos aisku. Ar galima. Na su low fat pienu?
QUOTE(Stalkers @ 2014 04 27, 11:06)
Skruzde, cia tk siandien 0, gal padaryk obuoliu diena, sako kai sustoja kristi svoris reik viena diena valgyt tik obuolius
Ai, nereikia dar man tos obuolių dienos.
Ji reikalinga tik tada, kai kelias dienas turi 0, na, kad skysčiai išsivaikščiotų. QUOTE(Stalkers @ 2014 04 27, 12:54)
O as vis nezinau. Kaip del kavos su pienu, nesaldintos aisku. Ar galima. Na su low fat pienu?
Pieno galima vieną valgomąjį šaukštą. Na, o kavos per dietą nerekomenduojama (negalima), jei laikaisi su lašais ar purškalu, na, ji lyg tai stabdo hcg veikimą, ir taip pat varo skysčius iš organizmo. Tada reikia gerti vandens daugiau. Tiesiog stebėk save, kas darosi kitą dieną po kavos su pienu, ar krenta svoris, ar nekrenta.
Aš kavą labai mėgstu. Saldžią. Tai ir geriu ją, ir užsisaldinu saldikliu.
laba
apsivalgiau bile kaip...
bet mintimis jau dietoj ir beveik savaitej turiu prisikurus receptu ka valgysiu)
nuo velyku nesisveriau, bet zinau,kad kokius 3-4kg turiu pliuso, taigi tikrai reikes numesti mazdaug 11kg. bet tai realu
zo ryt pasiimu lasus ir startuoju, negaliu pazadet,kad nepaslysiu, bet kad laikysiuos visa raunda as zinau, nes neturiu pasirinkimo
apsivalgiau bile kaip...
bet mintimis jau dietoj ir beveik savaitej turiu prisikurus receptu ka valgysiu
)nuo velyku nesisveriau, bet zinau,kad kokius 3-4kg turiu pliuso, taigi tikrai reikes numesti mazdaug 11kg. bet tai realu
zo ryt pasiimu lasus ir startuoju, negaliu pazadet,kad nepaslysiu, bet kad laikysiuos visa raunda as zinau, nes neturiu pasirinkimo
Smagu... Valgem bele kaip.....dabar laikysimes bele kaip. Ojojoj kaip man siandien sunku .
Vat dar paklausiu o kas jei su lasais paimi ir prisiryji....kas tada? Neduok dieve.....
.Vat dar paklausiu o kas jei su lasais paimi ir prisiryji....kas tada? Neduok dieve.....
sveikos startuoju is naujo.. sunki praeita savaite buvo.
Ponia P, as su tavim nuo siandien
vakar specialiai prisiryjau daug daug visko 67.2 pradinis tikslas- 60
startuoju is naujo.. sunki praeita savaite buvo.Ponia P, as su tavim nuo siandien
vakar specialiai prisiryjau daug daug visko
67.2 pradinis tikslas- 60
labas 
Laura, valio varom
as pradedu su 77.4 noriu 69
dar vakarais susitarem visi seimoj draugiskai dviraciais vazinet
Laura, valio
varom as pradedu su 77.4 noriu 69
dar vakarais susitarem visi seimoj draugiskai dviraciais vazinet
Sveikutės. Na va, krenta man svoris po truputį, tas, kurį vėl buvau priėdusi per dietą... Turiu -500 g šiandien, ryte svėriau 76,5 kg. 
Na va, krenta man svoris po truputį, tas, kurį vėl buvau priėdusi per dietą... Turiu -500 g šiandien, ryte svėriau 76,5 kg.
